10/02/2021
LICUADO DE ARÁNDANOS CON YOGHURT 🤩😍
El licuado de arándanos con yoghurt es una receta *rica en antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos* que en conjunto, actúan como fuente de combustible para el organismo.
*INGREDIENTES*
▪️6 arándanos azules.
▪️1 cucharada de miel (25 g)
▪️½ taza de yoghurt natural (250 ml).
▪️1 cucharadita de semillas de chía (5 g).
*PREPARACIÓN*
▪️Lava los arándanos y mézclalos en la licuadora con el yoghurt natural y la cucharada de miel.
▪️Tras obtener una bebida homogénea y cremosa, agrégale las semillas de chía.
Y nuestro licuado está listo para acompañar el desayuno!!🙌🏻