Psicología y Terapia Integral

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Mis abuelos 💀🏵🪽🦋🧡💀🏵🕯🕯🕯
02/11/2025

Mis abuelos 💀🏵🪽🦋🧡💀🏵🕯🕯🕯

NO ME FUÍ DE TI, ME QUEDE CONTIGO. 🙏🏻

Me quedé con resguardo en tu corazón, en esa pieza que hoy se siente vacía pero está bien ocupada de recuerdos, de sueños, de palabras amorosas dichas entre alegrías, tristeza, enojo y dolor.
Nadie supo decirte por qué, con qué propósito.
Yo no lo sé tampoco.

Todos tienen la buena intención, pero nadie sabe decirte la palabra correcta ni darte el abrazo oportuno.

Nadie sabe qué se siente ni cómo ayudarte a dejar de sentirlo, pero yo estoy ahí y te ayudo a continuar, con mi paso y tu propio paso valioso por el mundo.

Mis latidos ahora están ahí, escondidos entre los tuyos.
Tal vez hoy no los escuchas entre la nebulosa de pensamientos que te invaden, entre la amargura de lo que sufres en silencio y la imprudencia de quien te dice:

“todo pasa por algo"
"allá arriba lo querían así"
"ahora está en un lugar mejor”.
Sé que no es justo, no es válido.
No lo es.

Sé que los planes divinos no te dan ahora ningún consuelo.
Que las razones médicas no te satisfacen, que te ataca la culpa y la impotencia, pero quiero que sepas que lo diste todo mientras estuve contigo y por eso, no me voy de ti.

Me quedo en forma de la luz al final de ese túnel que hoy sientes eterno.
En la risa de quienes amas, en el café de tus mañanas, en el colibrí que visita tu jardín, en cada acto de amor que regales a alguien y que te regales a ti mismo.

Estoy en cada segundo que necesites para sentirte mejor.
En el permiso que te des para enojarte, para hablar con una amigo, para abrazar con fuerza y llorar.

Estoy en la valentía que encuentras para levantarte cada día y seguir viviendo y amando, aunque ahora no sea fácil.
Estoy en cada beso de buenas noches a cada persona que amas, en cada vez que me recuerdas, en la primera carcajada que te salga del estómago después de nuestra despedida y en cada risa que venga después, te prometo que vendrán muchas.

No te sientas culpable de sentirte bien algún día, de hacer cosas por tu bien.
Quiero que sepas que nunca me voy a ir de ti, sé que hoy duele muchísimo, pero el tiempo puede ayudar a sanar despacio, a un ritmo que te permita hacer duelo sin presión.
No hay prisa; sé paciente contigo. Nada de esto es culpa tuya.
Mereces una vida feliz aunque de pronto te sientas muy triste; hay lugar para sentirlo todo, a veces al mismo tiempo.

Está bien y nadie debería esperar algo distinto.
La gente puede incomodarse cuando hablas de mí y se te quiebra la voz, pero no importa.

Habla de mí y cuéntales que duele, porque hablar ayuda a sanar y porque son muchas las personas que han pasado por esto y ninguna debería estar sola y en silencio.

Aunque sientas que estoy lejos, estoy muy cerca por lo mucho que me amas.
No..no me fui de ti...te amo.

31/10/2025

“Elige bien a tu compañera/compañero de vida, porque después de un tiempo te puedes levantar de la cama y sentirte mal porque no era la vida en pareja que deseabas, te sientes vacía, no hay cariño, no hay apoyo, no hay lealtad. Sin darte cuenta todo se fue extinguiendo, solo los une una rutina y la maldita costumbre. Eso es una muerte lenta.

Jamás olvides que estar con alguien debe de alimentar tu deseo por la vida, por sonreír, por disfrutar de su intimidad. Una pareja es inspiración para no rendirse, motivación extra para lograr tus metas, es tu soporte cuando tú ya no puedes, es tu guía, es tu fantasía más perversa. El día que ya no encuentres eso, aléjate de esa relación, es por el bien de los dos.

"Elige bien a tu compañero de vida”. -Luis Álvarez

Y no es que sea "TÚ RESPONSABILIDAD ELEGIR Y QUE NO RESULTE LO QUE TÚ ESPERABAS"... Lo que sí es tu responsabilidad es tu bienestar, tu salud mental, resguardar tu integridad, no quedarte donde te hagan sentir insuficiente, donde te hagan sentir inseguridad o ansiedad, miedo...
Sí ahí no es. Vete.

31/10/2025

Cuando ella se enoje contigo y se vaya, síguela.
Cuando se quede mirando tus labios, bésala.
Cuando se moleste y quiera tirar todo a la basura, abrázala y no la dejes ir.

Cuando la veas desarreglada, dile que se ve hermosa.
Cuando la veas llorando, no le digas nada, solo abrázala.
Cuando esté asustada, hazla sentir protegida.
Deja el orgullo atrás, eso te impedirá avanzar y ser feliz.

Cuando le preguntes si algo anda mal, y te dice que no, no le creas, llámala, cuídala.
Cuando este aburrida o triste, invítala a salir aunque sea a caminar.
Hazle sentir que es importante en tu vida.

Cuando vayas a algún sitio con ella, no le quites la mirada por mirar a otra.
¡Abrázala y dale muchos besos! Nunca sabes cuándo serán los últimos.
Déjala que te muerda los labios, que sepa que eres de ella nada más.

Que tus amigas sepan que ella es tu prioridad, pon límites y deja los celos atrás.

Mándale un mensaje de buenos días, buenas tardes, buenas noches.
Invítala al cine, si no puedes, invítala a ver películas en tu casa, el dinero no compra el amor.

La sinceridad, la honestidad, ser fiel, amar y ser detallista, le ganan a un hombre con dinero.

Te lo digo por experiencia propia.
El momento más feliz de mi vida, fue cuando no tenía dinero, pero la tenía a ella.

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