Lúzana SPA-Cosmetología, Nutrición,Rehabilitación, Terapia física y neural.

30/10/2025

La caída del cabello puede estar influenciada por factores hormonales y metabólicos, que alteran el ciclo natural de crecimiento capilar. Durante etapas como el embarazo, el posparto o la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona cambian, lo que puede debilitar la raíz del cabello y provocar su desprendimiento temporal.

Asimismo, los trastornos tiroideos —tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo— afectan el metabolismo y reducen la producción de queratina, generando un cabello más fino, frágil y con menos densidad. 🌸

Tip:
Mantener una dieta rica en hierro, zinc y proteínas, junto con masajes capilares y productos fortalecedores naturales, ayuda a estimular el crecimiento y mejorar la salud del cuero cabelludo.

30/10/2025

"🌿✨ El **cepillado en seco** es una práctica ancestral ayurvédica que revitaliza la piel y mejora la salud general del cuerpo. Consiste en frotar suavemente la piel seca con un cepillo de cerdas naturales, estimulando la circulación y promoviendo el **drenaje linfático**. 💆‍♀️💫

Realizarlo con **movimientos largos y ascendentes hacia el corazón** ayuda a eliminar células muertas, activar la energía corporal y dejar la piel más suave y luminosa. 🌸

Entre sus beneficios destacan:
💧 Exfoliación suave y natural
💫 Estimulación de la circulación sanguínea
🌿 Drenaje linfático y desintoxicación
🧘‍♀️ Promueve la relajación y reduce el estrés
☀️ Mejora la textura y el tono de la piel

💡 *Tip de experto:* practica el cepillado en seco antes de la ducha, 3 veces por semana, y aplica una crema o aceite corporal después para potenciar la hidratación.


"

29/10/2025

Que es un drenaje linfático y para que sirve?

El drenaje linfático se aplica con movimientos suaves y rítmicos para estimular el flujo de la linfa y eliminar toxinas del cuerpo.
Cada zona del cuerpo requiere una dirección y técnica específicas para lograr un efecto purificante y relajante.

✨️ 1. Drenaje en cuello

Se trabaja la región retroauricular (detrás de las orejas) y el lado del cuello.

Los movimientos son descendentes, dirigiendo la linfa hacia los ganglios linfáticos cervicales.

Favorece la oxigenación y relajación de la zona facial y craneal.

✨️2. Drenaje linfático en axilas

Se estimulan los ganglios axilares con movimientos suaves y ascendentes.

Ideal para liberar tensión en los brazos y parte superior del tórax.

Favorece la circulación y ayuda a desinflamar.

✨️3. Drenaje linfático en abdomen

Se realizan movimientos circulares suaves en el sentido de las agujas del reloj.

Estimula los ganglios pélvicos y promueve la eliminación de líquidos y una mejor digestión.

✨️4. Drenaje linfático en piernas e ingle

Se aplica con presiones suaves y flujo ascendente, desde los tobillos hacia la ingle.

Dirige la linfa hacia los ganglios inguinales, aliviando la hinchazón y sensación de pesadez.

Una técnica que combina equilibrio, bienestar y depuración natural.

29/10/2025

Debido a citas y cancelaciones a último minuto, no se agenda ninguna cita sin depósito previo con 24 horas de antelación.
El horario laboral es de 11:00 am a 8:00 pm.
Toda cita se requiere un tiempo de 24 horas de antelación.
Toda cancelación se requiere de mínimo 12 horas de antelación.

29/10/2025

Mascarilla aclaradora, purificadora, refrescante, suave exfoliante, control de acne.

29/10/2025

Que pasa cuando no tomas suficiente agua.

29/10/2025

Masaje relajante.
́uticos

29/10/2025

Hábitos que te hacen envejecer mas rápido.

29/10/2025

La pirámide del Skin care.

27/10/2025

Porque es tan difícil quitar una mancha de la cara?

✨️Porque el tipo de mancha (como el melasma), la causa subyacente (como la exposición al sol o los cambios hormonales), la profundidad del pigmento y la constancia en el cuidado de la piel influyen en su persistencia. Además, factores como el fotoenvejecimiento y la genética pueden hacer que algunas manchas sean más resistentes.
Factores que complican la eliminación de manchas
✨️Tipo y profundidad de la mancha: Algunas manchas, como el melasma o los léntigos solares, son intrínsecamente más difíciles de tratar. Cuanto más oscura sea la mancha, más pigmento tiene y más difícil será eliminarla.
✨️Exposición solar continua: La exposición al sol, incluso sin protección, puede agravar las manchas existentes y hacer que reaparezcan rápidamente. La luz azul de los dispositivos electrónicos también puede contribuir a su formación.
Causas hormonales: El melasma, también conocido como cloasma, está relacionado con desequilibrios hormonales y se agrava con el sol, lo que lo hace especialmente resistente a los tratamientos.
✨️Constancia en el tratamiento: Los tratamientos para las manchas requieren tiempo y paciencia para mostrar resultados. No ser constante con la rutina de cuidado de la piel puede dificultar la mejora.
Irritación de la piel: Usar limpiadores o exfoliantes agresivos puede irritar la piel, lo que la hace más propensa a la inflamación y a la aparición de nuevas manchas.
✨️Envejecimiento: A medida que la piel envejece, su capacidad de regeneración disminuye, lo que hace que las manchas tarden más en desaparecer que en la piel joven.
Tratamientos incorrectos: Si se usan tratamientos inadecuados o se exfolia en exceso, se puede dañar la piel y empeorar la hiperpigmentación. Es importante consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico y tratamiento correctos.
✨️Qué puedes hacer:
Consulta a un especialista que pueda diagnosticar el tipo de mancha y recomendar el tratamiento más adecuado.
Protección solar diaria: Usa protector solar todos los días, incluso en días nublados, y reaplica cada dos horas para prevenir la reaparición de las manchas.
✨️Mantén una rutina constante: Sé constante con tus productos y tratamientos para obtener resultados visibles.
Evita la exfoliación excesiva: Usa un limpiador suave y evita la exfoliación mecánica (como los cepillos de limpieza) para no irritar la piel.

27/10/2025

27/10/2025

Lunes y sábados de control de peso de 4:00 pm a 8:00 pm.
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