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Psic. Mariana UV

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Psic. Mariana UV

✨Lic. Psicología Clínica
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✨Mtra. ✨Terapia individual para adolescentes y adultos
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25/11/2025

A veces un corazón roto revela partes de ti que no conocías.
¿Tú qué descubriste en ese proceso?
👀

19/11/2025

Me encontré algunas joyas en casa de mi mamá.
No por lo que valen, sino por lo que recuerdan: que la vida es un tránsito, y que a veces se nos olvida más seguido de lo que debería. Somos pasajeros. Y aunque el boleto es de ida, no siempre lo tomamos; a veces lo dejamos en la mesa, creyendo que habrá un regreso… pero no lo hay. No cuando decidimos ausentarnos de nosotros mismos.

Las emociones, por intensas que sean, no son sentencia. Son movimiento. Vienen, transforman, se van. Podemos mostrarlas sin miedo, sentirlas sin culpa, permitirnos ser en medio de su oleaje.
Amar, avanzar, detenernos, respirar. Todo eso también cuenta como vivir.

Con o sin dificultad, no te niegues a ti.
Habla.
Acompáñate.
Sana.
A tu propio ritmo.

🤍✨

18/11/2025

Hace rato se rompió mi florerito. Me gustaba, tenía un valor sentimental; me recordaba a un evento importante y era especial para mí. Y, aunque podría pegarlo, transformarlo o intentar que fuera algo diferente, la verdad es que no quedaría como mi corazón lo desea. No sería lo que fue. No sería lo que necesito hoy.

Así que decidí dejar al florero en mi corazón, en el lugar donde aún tiene sentido, en vez de obligarme a verlo aquí, roto, sin la misma función, sin la misma vida.

Y te invito a que lo pienses también. Yo hablo de un florero… pero tú piensa en tus relaciones interpersonales. En lo que sigues intentando pegar cuando ya no se siente como antes. En lo que duele más sostener que soltar.

🤍✨

11/11/2025

💔 El duelo no es debilidad, es amor transformándose en ausencia.
Es ese eco que deja lo que alguna vez te sostuvo.
Y aunque duela, también es el recordatorio de que tu capacidad de amar fue tan grande que dejó huella.

No te exijas estar bien rápido.
No te compares.
El duelo no se supera… se integra, se habita, se aprende a respirar dentro de él.
Porque lo que amaste, te habita todavía. 🕊️

En memoria de Psic Rebeca Vega ❤️✨

09/11/2025

Nos vendieron la idea de que todo depende del esfuerzo personal,
pero nadie habla del costo emocional de sostener una vida sin tiempo, sin descanso y sin contención.
No es falta de ganas. Es agotamiento estructural.

La salud mental no se resuelve con “echarle ganas”,
sino con condiciones de vida que no te rompan por dentro. ✨

09/11/2025

🕯️ Perder a alguien por suicidio cambia todo. No solo se enfrenta la ausencia, sino también el peso del silencio, la culpa o las preguntas sin respuesta.
Hablar de ello no revive el dolor: ayuda a sanarlo.
Acompañar a un sobreviviente también es una forma de prevenir. 💛

09/11/2025

A veces creemos que el duelo es solo tristeza, pero en realidad es amor… un amor que se quedó sin dirección.
No desaparece, solo busca un lugar nuevo para quedarse: en un recuerdo, en una canción, en una rutina que ahora se siente diferente.

Duelo es cuando el cuerpo sigue aquí, pero algo dentro intenta aprender a vivir sin lo que antes le daba sentido.
Y aunque duela, también es una forma de amor: la más honesta, la que no se rinde aunque ya no haya presencia.

El duelo no se supera, se integra.
Se aprende a amar distinto, desde el recuerdo y la ternura.

En memoria de Psic Rebeca Vega🤍

05/11/2025

✨ A veces creemos que ir a terapia es “borrar” lo que pasó, cuando en realidad se trata de entenderlo, resignificarlo y dejar de vivir en automático.
No podemos cambiar lo que dolió, pero sí podemos cambiar la forma en que ese dolor nos habita.
La terapia no elimina el pasado: te enseña a mirarlo sin que te consuma, y a construir un presente más libre. 💫

03/11/2025

A veces creemos que honrar a quienes se fueron solo significa recordarlos o visitarlos en ciertas fechas…
Pero también los honramos cuando seguimos viviendo, cuando elegimos cuidarnos, sanar, y permitirnos estar bien. 💜✨

Porque no hay mejor homenaje para quienes amamos que no rendirnos con nosotros mismos.

✨ Ir a terapia, descansar, llorar, reír otra vez… todo eso también es amor.

02/11/2025

Todos necesitamos ayuda, incluso Baymax ❤️✨
Gracias 🤩

02/11/2025

🤍✨

02/11/2025

Qué bonito divertirse con los futuros colegas.
Gracias Angie por sumarme a su proyecto.
Acá andamos entregando juguetes a los niños y niñas del hospital.
❤️✨

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