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Psic. Laura Díaz

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Querétaro
Psic. Laura Díaz

� Psicóloga Clínica.
� Terapia adolescentes, adultos y pareja.
� Tanatología
� Consulta en línea/ presencial

10/09/2025

Hablemos del suicidio. 🚨

El 10 de septiembre es el día mundial de la prevención del suicidio.

Hablarlo, expresarlo, alzar la voz e informarnos sobre el tema ayuda a concientizar y prevenirlo.

Gracias por quedarte, no estás solo/a.
Pide ayuda. 🤍

Psic. Laura Díaz ✨

24/07/2025

Cosas que drenan tu energía 👀

Existen situaciones a nuestro alrededor que son altamente drenantes y no nos damos cuenta pues han estado o están presente en nuestra vida como algo “normal” cuando en realidad es desgastante.

Aquí te comparto algunas situaciones que pudieran estar agotando tu energía.

¿Te identificas? Comienza por ti. 🤍

Psic. Laura Díaz ✨

04/07/2025

¿Sabías que esto también es normal en una relación de pareja? 👀☝🏼

Las relaciones de pareja se crean desde una realidad sana, a veces creemos que debemos construirla desde una fantasía o idealización pero la realidad también es esta y es normal. 😊

Aquí te dejo algunas cosas normales dentro de una relación que a veces cuesta tener o entender.

¿Tu construyes esto en la tuya?

Psic. Laura Díaz ✨

10/01/2025

¿Desgaste en la relación? 🥴

El desgaste emocional y mental dentro de una relación puede ser creado por nosotros mismos.
En muchas ocasiones podemos actuar dentro de la relación de manera inconsciente o inclusive consciente y perjudicar nuestra relación y sobre todo a nosotros mismos.

Aquí te dejo algunas posibles formas en las que nos desgastamos de manera propia estando en una relación de pareja.

Psic. Laura Díaz ✨

09/07/2024

¿Miedo a enamorarse? 💔

La “filofobia” puede desencadenarse por múltiples motivos. Sin embargo, uno de los más comunes podría ser por el duelo ante una ruptura amorosa.

La filofobia funciona como mecanismo de defensa ante el miedo o inseguridad de volver a pasar una situación dolorosa, por lo cual a veces se prefiere evitar el compromiso o el entrar a una relación.

Aquí te dejo algunas pautas para comenzar a reconocer y actuar sobre ella.

¿Te identificas o te suena parecido algo?
Comienza por ti. 🤍

Psic. Laura Díaz ✨

12/04/2024

¿Te es común la frase “No se que siento”? 🫢

El aprender a identificar lo que sentimos es fundamental para nuestra inteligencia emocional y salud mental.
El poder reconocer nuestras emociones y sentimientos nos permite tener una mejor respuesta y adaptación ante un evento que nos parezca agobiante.

Te dejo algunas pautas para comenzar a reconocer mis emociones y aprender de ellas.

Y tu, ¿cuándo comenzarás por ti?

Psic. Laura Díaz ✨

10/02/2024

¿Cuándo comenzar terapia? 🤍

Ir a terapia psicológica pudiera parecer importante solo en casos “necesarios” aunque precisamente no es así.
Ir a terapia es un proceso que puede ayudarnos en muchos aspectos de nuestra vida y no necesariamente debemos tener un motivo específico para asistir.

Sin embargo, aquí te dejo algunos motivos con los que podrías identificar algún tipo de malestar y comenzar tu proceso psicoterapéutico.

Comienza por ti 🤍

Psic. Laura Díaz ✨

31/12/2023

¡Feliz inicio de año 2024! 🎉

Aquí te dejo algunos propósitos que podrías comenzar a trabajar y aplicar en ti en este 2024.

Y tú, ¿Qué quieres para ti en este nuevo año? 🤍

Psic. Laura DÍaz ✨

veaterapia

24/12/2023

¿Te sientes triste en diciembre? 🙁

Déjame decirte que en algunos/as es completamente normal sentirnos tristes, nostálgicos, enojados, etc., en estas fechas, ya que es época de cierres, época de soltar y dejar ir lo que fue y también lo que no fue en este año.

No reprimas lo que sientes, no esta mal.
Aprende de ello y aprende a vivirlo de manera diferente.

De igual manera, recuerda que si necesitas ayuda no está mal pedirla.

Psic. Laura Díaz ✨

🎉🎄🎅

09/12/2023

¿Cómo actuar ante el enojo? 👀

El enojo es una emoción funcional que nos impulsa a actuar ante situaciones que nos parecen injustas o amenazantes.
Sin embargo, podemos actuar desde una forma impulsiva y/o agresiva, lo cual puede causar conflictos en nuestras relaciones y decisiones.

Te dejo algunas pautas para poder actuar ante el enojo si es una emoción que te cuesta trabajo gestionar.

Psic. Laura Díaz ✨

09/11/2023

¿Has escuchado hablar acerca del love bombing? 👀

El love bombing como su nombre lo dice es “un bombardeo de amor” que se da a inicios de la relación como forma de manipulación hacia el otro/a.

Aquí te dejo algunas características para identificar este tipo de relaciones.

¿Te suena? Es momento de comenzar por ti.

Psic. Laura Díaz ✨

29/09/2023

Y tu, ¿eres responsable afectivamente?.

Se ha escuchado hablar mucho acerca de la responsabilidad afectiva, pero en situaciones no sabemos cómo ponerla en práctica verdaderamente.

Aquí te dejo algunas características de lo que conlleva ser responsable afectivamente.

Psic. Laura DÍaz 🤍

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