06/10/2025
🏃♂️ ¡RUNNER! Si correr es tu pasión, tu cuerpo merece estar al 100%.
Mejora tu rendimiento y evita lesiones con estos 3 pilares:
1️⃣ Movilidad: libera caderas, tobillos y columna.
2️⃣ Fuerza: potencia piernas y core.
3️⃣ Fisioterapia: evaluación específica para detectar desequilibrios.
💪 Corre más ligero, más eficiente y sin molestias.
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