Prana Psicólogos

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Mexico
Querétaro
Prana Psicólogos

Somos un equipo de profesionales, integrado por psicólogos clínicos y laborales.

Nuestro enfoque es integral y versátil para la atención y cuidado de su salud mental.

05/06/2020

Aparte de la limpieza, mantener tus espacios (sala, cocina, habitación, etc.) en constante dinamismo, te aportará una sensación de control y bienestar. Agrega, quita, redecora, atrévete a salir de lo cotidiano, actualmente contamos con un sinnúmero de ideas a través de internet, solo es cuestión de que te animes a hacer cosas diferentes.
Recuerden amigos y amigas, si queremos resultados diferentes, debemos hacer cosas diferentes. Es por ello que te traemos el Tip #7 para sobrevivir esta contingencia.

02/06/2020

Escribir lo que te pasa, lo que vives y sientes de manera muy personal, es una estrategia bastante funcional para reconocer tus emociones, regularlas y generar acciones que te permitan adaptarte a los cambios que el mundo trae.

La experiencia profesional nos ha mostrado que es una estrategia que ha ayudado a muchas personas a a promover su bienestar mental. Es por ello que te traemos el Tip #6 para sobrevivir esta contingencia.

31/05/2020

Se piensa que en esta temporada de confinamiento mantener la salud mental es muy difícil. Te compartimos un pequeño juego para que lo logres paso a paso.

31/05/2020

A veces los pensamientos tomar un ritmo acelerado y salvaje que hace difícil controlarlos. Si los dejamos desbocarse pueden convertirse en un tipo de ansiedad. Te decimos algunos de ellos.

27/05/2020

La vida está llena de altibajos. La perspectiva ante ellos será crucial para llegar a la plenitud.

24/05/2020

Arriba y adelante mundo. Aprendamos de nuestras equivocaciones, evolucionemos en alguien mejor de quienes eramos antes.

20/05/2020

Felicidades este 20 de mayo, a todos y todas las psicólogas y psicólogos que día con día, se comprometen, acompañan, escuchan, contienen y ayudan a la transformación de los seres humanos. La labor no es fácil, el terreno de las emociones humanas no es cosa sencilla, pero mientras la voluntad de ayudar y el corazón estén presentes, podremos seguir aportando nuestro granito de arena, para que este mundo, pueda ser, hoy, un poquito mejor de lo que era el día de ayer.

20/05/2020

En tiempos de cuarentena, en donde las sensaciones, emociones y sentimientos se amplifican, la inversión más grande es la paz y salud mental.

19/05/2020

Siempre podemos ser mejores si nos lo proponemos, pero esto conlleva compromiso, disciplina, criterio y mucha dedicación, no se logra de la noche a la mañana, es un esfuerzo constante que día con día tenemos la posibilidad de tomar o no. Quizás ese sea el secreto, se hace un día a la vez.
Apostemos entonces, por convertirnos día con día, en mejores versiones de nosotros mismos.

18/05/2020

Los espacios que habitamos son muy importantes para nuestro bienestar emocional, atenderlos, cuidarlos y nutrirlos es una inversión efectiva para nuestra salud mental. A veces olvidamos que una planta es también un ser vivo, que nos acompaña con su propia energía, es por ello que te traemos el Tip # 5 para sobrevivir esta contingencia.

17/05/2020

Con el tiempo, los pequeños hábitos pueden reflejar fuertes cambios en nuestro bienestar emocional, apostemos por las cosas simples, como mantener el orden y la limpieza en nuestro hogar o en el lugar donde trabajamos.

Por ello te compartimos el Tip # 4 para sobrevivir esta contingencia.

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