SEIN TCA QRO.

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Querétaro
SEIN TCA QRO.

Somos una clínica especializada en tratar los trastornos de la conducta alimentaria desde un enfoqu

13/04/2026

Taller para padres: Comunicación en la familia, estrategias para favorecer el tratamiento.

En los TCA, el vínculo familiar es clave. No se trata solo de la comida, sino de la relación. Este taller te ayudará a mejorar la comunicación, acompañar sin generar luchas de poder y fortalecer el vínculo.

Veremos:
• Comunicación efectiva
• Cómo escuchar
• Límites saludables

Dirigido a madres y padres de pacientes.

11/04/2026

Reconectar puede ser tan simple como dibujar sin reglas, perderte en una historia que te hacía soñar,
ensuciarte las manos creando algo, o dejar que el tiempo pase sin prisa ni exigencias.

💙💛

08/04/2026

Crecer también nos enseñó a endurecernos.
A exigirnos más, a cuestionarnos más, a sentir que nunca es suficiente.

Con el tiempo, esa forma de relacionarnos con nosotros mismos puede volverse la norma,
aunque por dentro siga habiendo partes que necesitan algo distinto.

No se trata de “volver atrás”,
sino de integrar esa parte que aún necesita cuidado, juego y amabilidad.

A veces, sanar también implica eso:
aprender a tratarnos con la suavidad que alguna vez necesitamos.

💙💛

06/04/2026

A veces, sin darnos cuenta, aprendemos a mirarnos desde afuera. A evaluarnos, compararnos o exigirnos más de la cuenta.
Pero sanar también es cuestionar esas miradas y elegir una relación más amable con nuestro cuerpo, una que no esté basada en la exigencia sino en el cuidado.

Es un proceso, y no tienes que hacerlo perfecto para que sea valioso.

💙💛

03/04/2026

Abril llegó para recordarnos que crecer también es soltar, ir despacio y tratarnos con más amor. Que no hace falta tener todo resuelto, solo seguir avanzando, a nuestro ritmo, sin rendirnos.

💙💛

31/03/2026

Hoy celebramos a quienes dedican su vida a comprender la mente humana con ciencia, empatía y compromiso 🧠💙

En el Día Nacional del Psiquiatra, reconocemos la labor de quienes acompañan procesos complejos, brindan esperanza en momentos difíciles y trabajan día a día por el bienestar emocional de las personas 💫

Dra. Mayra Ríos y Dra. Eugenia Zamora gracias por escuchar sin juicio, por intervenir con conocimiento y por recordarnos que la salud mental también es una prioridad 🌟👩🏻‍⚕️

✨ ¡Feliz Día del Psiquiatra!

31/03/2026

Sanar implica cambios en cómo procesas y regulas lo que sientes.

Supone exponerte a experiencias internas que generan malestar, en lugar de evitarlas, y al mismo tiempo modificar la relación que tienes con ellas: menos lucha, más reconocimiento.

No se trata de eliminar las emociones difíciles, sino de cambiar la forma en que las interpretas y respondes.

Con el tiempo, este proceso reduce la intensidad emocional y permite integrar la experiencia de forma más adaptativa.

💙💛

27/03/2026

Escuchar lo que pasa dentro de ti también es sanar. A veces basta con hacer una pausa, reconocer lo que aparece y darte permiso para sentir sin juicios. Lo que te habita tiene algo que decirte. 💙💛

25/03/2026

A veces, acompañar a alguien es tan simple como ofrecer un abrazo y hacerle sentir que no está solo. 💙💛

20/03/2026

Psicoeducativo: “Cuando los pensamientos distorsionan el cuerpo”

En este psicoeducativo exploraremos la parte cognitiva (pensamientos) de la imagen corporal, la principales distorsiones/alteraciones que surgen, su impacto y cómo el ambiente familiar participa en este proceso.

Mediante ejemplos cotidianos, abordaremos las “trampas del pensamiento”, cómo pueden influir en la forma en las personas perciben y viven su cuerpo, para generar mayor conciencia sobre el lenguaje y los mensajes que se transmiten en casa, así como brindar herramientas prácticas para favorecer una relación más respetuosa y saludable con el cuerpo.

👨🏽‍🦱👩🏻‍🦱 *Dirigido a madres y padres* 👨🏻👩🏽

18/03/2026

Marzo llega como un recordatorio suave: no todo florece hacia afuera.

A veces, lo más importante es lo que empieza a brotar dentro de ti.

Este mes no se trata de hacer más, sino de volver a ti con honestidad, con cuidado… y con intención.

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