Martes 4pm - 7pm Sábado 9am - 4pm

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Psic. Griselda Martínez

Casa
Mexico
Querétaro
Psic. Griselda Martínez

Atención psicológica para adolescentes y adultos.

23/11/2025

✨ Atiende tu salud mental ✨
¿Buscas terapia psicológica o acompañamiento en duelo? Te ofrezco sesiones profesionales, humanas y accesibles.

✔ Psicología para adolescentes y adultos
✔ Tanatología
✔ Espacio seguro y confidencial

📍 Plaza Comercial Ecológica
📞 Agenda tu cita: 442 5 98 95 42

Invertir en tu salud emocional es el mejor paso que puedes dar.

20/11/2025

No había mostrado algunas fotos del taller....
Muchas Gracias!!!!
Mi corazón está lleno de gratitud. Gracias a cada una de las mujeres que participaron en el taller de Kintsugi y Duelo. Su fortaleza, su sensibilidad y su disposición a transformar sus heridas emocionales en oro hicieron de este encuentro algo profundamente hermoso. Que el brillo de su pieza terminada las acompañe en este nuevo tramo del camino.

30/10/2025

🌿 Hablemos de Apegos 🌿

¿Sabías que nuestros primeros vínculos influyen en cómo nos relacionamos toda la vida? 💫

El psicólogo John Bowlby define el apego como un vínculo emocional profundo y duradero, fundamental para nuestra supervivencia emocional. 💞
Este lazo se forma principalmente entre un bebé y su cuidador principal (por lo general, la madre), y se convierte en la base de cómo aprendemos amar, confiar y conectar con los demás. 🤱✨

💬 Reflexiona:
¿Cómo fue tu forma de apegarte en la infancia?
¿Crees que influye en tus relaciones actuales?

27/10/2025

📍 Consultorio:
Plaza Comercial Ecológica
Av. Pie de la Cuesta 2301, 2do. Piso, Local 57

📞 Citas: Cel. 442 598 9542

👩‍⚕️ Psic. Griselda Martínez

25/10/2025

Codependencia vs Dependencia Emocional: ¿Cuál es la diferencia?

En una relación sana ambos crecen, se acompañan y se sienten libres.
Pero cuando aparece el miedo, la necesidad constante de aprobación o el impulso de “rescatar” al otro… algo ya no se siente bien.

✨ Dependencia emocional
Se basa en “Te necesito para sentirme valioso/a”.
El miedo al abandono hace que la otra persona se convierta en el centro de vida.

✨ Codependencia
Se basa en “Te necesito para que me necesites”.
La relación gira en torno a cuidar, salvar o resolver los problemas del otro.

➡️ En ambas, se pierden límites, autoestima y bienestar personal.

💛 Recuerda: mereces una relación donde el amor no duela y puedas ser tú.

📍 Atención psicológica para adolescentes y adultos
Especialista en duelo y bienestar emocional
👩‍⚕️ Psic. Griselda Martínez
📍 Plaza Comercial Ecológica
Av. Pie de la Cuesta 2301, 2do. Piso, Local 57
📱 Citas: 442 598 9542

🗓️ Agenda tu sesión y comencemos a construir una relación más sana contigo y con los demás 💛

25/10/2025

Tu salud emocional también merece cuidado 🌱

La terapia puede ayudarte a:
✅ Manejar el estrés
✅ Fortalecer tu autoestima
✅ Procesar pérdidas o cambios
✅ Mejorar tus relaciones

Si estás listo(a) para sentirte mejor, envíame mensajito y agendamos tu espacio 💚

📍 Consultorio:
Plaza Comercial Ecológica
Av. Pie de la Cuesta 2301, 2do. Piso, Local 57

📞 Citas: Cel. 442 598 9542

👩‍⚕️ Psic. Griselda Martínez

24/10/2025

📖 Hoy quiero compartirles un libro que puede acompañarlos en su proceso personal.
Se llama “Los 12 pasos del perdón” de Paul Ferrini.

💛 Habla del perdón como un camino de sanación interior. No se trata de justificar lo que pasó, sino de liberarse del dolor, del enojo o del resentimiento que aún cargamos.

📖 El autor propone 12 pasos sencillos pero muy profundos que nos ayudan a reconocer el dolor, soltar la culpa y abrir el corazón nuevamente al amor y la paz.

📖 El libro te guía con reflexiones y ejercicios para hacerlo paso a paso.

Se los recomiendo mucho 💛.

Es un libro que te enseña a perdonar sin olvidar, a sanar desde dentro y a recuperar la paz que mereces.💗

20/10/2025

A veces no es que no queramos avanzar, sino que no hemos sanado lo que duele.
La terapia es ese espacio donde puedes entenderte sin juicios y aprender a reconstruirte. 🌿
— Psic. Griselda Martínez

04/10/2025

Hola 👋
Te comparto que estamos en la recta final de inscripciones y lanzamos una promo especial:

🎉 2x1 en taller Kintsugi 🎉
Aparta tu lugar y asiste con un acompañante sin costo extra.

⚠️ Solo aplica en los últimos lugares disponibles.
Reserva tu lugar 📱

18/08/2025

PROXIMAMENTE
🌸 Taller Kintsugi: Amando mis Heridas 🌸
Cupo limitado 🤗

07/07/2025

Que es Mindfulness?🧘🏻‍♀️
🧘🏻‍♀️🧠La palabra Mindfulness ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental.
En este enfoque terapéutico se integran prácticas de meditación, buscando entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales del presente, sin un juicio.

Dirección

Avenida Pie De La Cuesta, 2301 Plaza Ecológica, Local 57 Planta Alta. Lomas De San Pedrito
Querétaro
76148

Horario de Apertura

Martes	4pm - 7pm
Sábado	9am - 4pm

Teléfono

+524425989542

Página web

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