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Centro Ananda

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Enfocadas en el crecimiento personal y espiritual, ayudando a sanar y a expandir la consciencia

10/12/2025

Tu pareja, tu espejo

09/12/2025

No te tienes que apurar, ni preocupar, lo contrario, relájate, porque lo que es para ti te encontrará. ¿Cómo lo hará? Sintiendo tu vibración, así que la única manera de acelerar el proceso es vibrar de manera constante con aquello que quieres...

Debemos ser cuidadosos, porque dependiendo de cómo vibremos será lo que atraeremos a nuestras vidas. Luego, lo que decimos que es para nosotros puede ser el resultado de un proceso mental y emotivo contraproducente, que termina por crearnos una realidad que nos hubiese gustado evitar...

NADA LLEGA A NUESTRAS VIDAS POR AZAR...

Todo lo creamos, el universo nos coloca en las experiencias que necesitamos vivir, de acuerdo a lo que predomina en nuestros pensamientos y hacia donde dirigimos nuestra energías. La vida es un gran SÍ, muy peligroso si no aprendemos a canalizarlo. Irónicamente nuestra mente no entrenada anda por lo general contrariada, inconforme, haciéndonos sentir mal inclusive en medio de un paraíso.
Deberíamos poner en práctica lo contrario, estar en una situación adversa y tener la capacidad de pensar en positivo, de sentirnos bien a pesar de las condiciones externas. Éste es el reto, que nuestra mente esté tan disciplinada que nos facilite la vida y nos permita estar bien en cualquier circunstancia… A partir de allí atraeremos mejores vivencias a nuestra experiencia vital...

LO QUE ES PARA TI, PARA BIEN O NO, TE ENCONTRARÁ...

Cualquier cosa que te ha ocurrido, la has atraído. De nada te sirve negar esta premisa, mejor trata de poner en práctica la teoría para generar los cambios que deseas. Céntrate en lo que deseas, aparta las dudas, aparta los miedos, cree en ti y en tu poder creador. Practica y nota los resultados. Dale fuerza a lo que te gusta, habla de lo que quieres, sueña despierto imaginando lo que te agradaría vivir, comienza a crear lo que quieres, que lo que sea para ti te encontrará, respondiendo a tu proceso creador

08/12/2025

Elige bien el espejo donde ves tu reflejo.

Porque la persona que dejas entrar en tu vida revela lo que crees que mereces, lo que estás dispuesto a sostener y lo que te atreves a rechazar.

Escoger bien no es un acto romántico, es un acto de respeto propio. Y escoger mal, es la ausencia del mismo.

La mujer que eliges.
El hombre que eliges.
Son declaraciones silenciosas de tu amor propio.

Y cuando subes de energía, de visión y de valores, el mundo te responde con personas capaces de caminar a tu altura.

No se trata de buscar a alguien perfecto. Se trata de elegir a alguien que haga justicia a la persona en la que te estás convirtiendo.

07/12/2025

MANTENTE EN PAZ:

Deja que las cosas se rompan. Muchas veces el Universo bondadosamente lo permite aunque nuestro ego no lo entienda. Deja de esforzarte por mantenerlas pegadas si ya su ciclo terminó.
Mantente en paz.Deja que la gente se enoje.
Deja que te critiquen,total, son seres diferentes y la reacción de ellos no es tu problema.
Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después. Todo es un constante ir y venir, tomar y soltar... aprende sabiamente de la naturaleza; de las olas del mar... y aprende de tí mismo; de tu respiración...
Es la mente inquieta quien fustiga ¿A dónde iré? ¿Qué hacer?
Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio. En el Universo siempre existe un sendero, una guía, un rutero.

Mantente en paz.
Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.
Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.
Tenlo presente.
Por más que intentes retener todo el aire en los pulmones tendrás que soltarlo o de lo contrario el mismo aire retenido te ahogará.
Mantente en paz.
Demasiado esfuerzo, demasiada turbulencia, nunca es buena señal... demasiado esfuerzo y turbulencia es signo de conflicto con el Universo.

Relaciones, trabajos, casa, familia, amigos y grandes amores... Entrega todo a la Tierra y al Cielo. Cuando puedas cuida y protege, riega con amor, asiste y alimenta, contempla y disfruta, ora y baila pero luego... deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se arranquen solas.

Lo que se va, siempre deja espacio para algo nuevo: son las Leyes Universales...Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.
Recuerda que todo proceso es un aprendizaje para tu vida. Aunque algunos sean menos agradables que otros, siempre su objetivo será dejarte una enseñanza. Recibe toda lección con AMOR.
Solo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero sólo hasta ese momento.
Así que deja que todo se derrumbe, deja ir, deja ser. Nada es estático... el Universo está en constante movimiento ♥️

Inicia tu proceso de sanción y paz interior

06/12/2025

Soltar es lo que sucede naturalmente con la madurez emocional.

Y eso no significa que nada te va a doler, significa que sabes que no importa qué suceda, vas a ser inmensamente feliz y vas a estar bien.

Es la diferencia entre alguien que se tiene confianza y alguien que no.

Uno basa su felicidad en lo que sucede a su alrededor, mientras que el otro entiende que su felicidad depende solamente de su perspectiva de lo que sucede… entiende que ser feliz es una decisión, y deja de ser víctima emocional de los demás en el proceso.

Sucede cuando uno está en paz con lo que uno es, y está paz con lo que fue, es y será.

Así puedes poner intención a tus pasos, sin ninguna expectativa sobre qué sucederá en el camino.

Y ahí empiezas a disfrutar realmente de tu vida.

05/12/2025

📍 Una adulta perfeccionista en exceso o controladora
Fue una niña a la que no le permitieron cometer errores, recibió un trato frío y rígido

📍 Una adulta complaciente que le cuesta poner limites
Fue una niña que se sintió rechazada o que la criticaban mucho.

📍 Una adulta con dependencia hacia sus relaciones de pareja
Fue una niña con una figura paterna ausente física o emocionalmente

📍 Una adulta independiente con demasiada autoexigencia
Fue una niña a la que le toco asumir
responsabilidades desde
muy pequeña y con padres emocionalmente
ausentes

Estoy buscando a 5 mujeres conscientes de su herida
paterna/materna que quieran sanar y evitar repetir patrones negativos con sus hijos, permitiéndose cerrar el ciclo, liberarse y lograr su paz interior.

Escribe yo para para comenzar.

04/12/2025

📍 ATRAIGO NARCISISTAS
Me tratan muy bien al principio y luego me muestran cómo son en realidad.
Idealizo a mi pareja rápidamente.
Me alejo de amigos y familia para complacer a mi pareja.
RAIZ EMOCIONAL
Tuve ausencia de amor de mi padre y madre. Mi infancia fue de una gran desolación y nunca recibí validación de nadie.

📍 AUTO-SABOTEO DE RELACIÓN
A pesar de las demostraciones de amor de mi pareja, siento miedo de perder su compañía y cariño. Siempre estoy creando conflictos que terminan por arruinar el momento.
RAIZ EMOCIONAL
En mi infancia no me aceptaron como era, me juzgaron, fueron muy duros conmigo y me exigieron demasiado.

📍 INFIDELIDAD Y CELOS
Percibo que mi pareja me esta traicionando y creo escenarios repetitivos en mi pensamiento. Cuando intuyo que mi pareja me está traicionando, siento el impulso de ser infiel.
RAÍZ EMOCIONAL
En mi infancia me mintieron, me engañaron o no cumplieron sus promesas. No estuvieron cuando más lo necesitaba y hubo infidelidad entre mis padres.

📍 AMAR CON FRENO DE MANO
Nunca hago espacio para tener tiempo de calidad con mi pareja. Creo que me valoran por lo que hago y no por lo que soy. Soy excesivamente perfeccionista con el fin de buscar el amor y aprobación.
RAÍZ EMOCIONAL
Fueron autoritarios o muy exigentes conmigo. Tanta exigencia hizo que me esfuerce constantemente para no sentirme incapaz.

Amar es construir puentes, no muros, por eso, Comenta voy te compartiré acceso exclusivo a mi taller amate y sana tus heridas en el amor allí
encontraras una guía para la vida en pareja que siempre has deseado.

03/12/2025

UN ABRAZO A LA NIÑA QUE FUI...

Tímida e insegura.
A esa niña delicada y sensible,
que lloró y sufrió.
Ella se sintió sola.
Un abrazo a la mujer en la que me he convertido, terca e imperfecta pero siempre sincera.
Fuerte con el corazón siempre demasiado descubierto.
A la mujer que está tratando de mejorar y que nunca deja de soñar.
Por la mujer que soy.
Por todo el amor que llevo dentro.
Por mis victorias y mis derrotas.
Por todas las veces que me levanté.
Por todos los monstruos que enfrenté.
Un abrazo a la niña que sigo siendo y que siempre seré.
¡SANA TUS HERIDAS! ♥️

02/12/2025

COMO ATRAER UN PAREJA CONSCIENTE

Primero quédate solo.
Primero empieza a divertirte solo.
Primero ámate a ti mismo.
Primero sé tan auténticamente feliz que te sientas lleno, expansivo, desbordado.
Nada ni nadie te hace falta. Estás en casa, contigo.
Si alguien viene, todo bien, si no, también.
Mostrándote como un ser digno, no como un mendigo.
Lo semejante atrae lo semejante... La persona que ha vivido su soledad felizmente, se sentirá siempre atraída por otra persona que está viviendo su soledad también alegremente, porque como regla “lo semejante vibra ante lo semejante”, como lo explica la ley de la atracción.

Cuando dos maestros se encuentran, maestros de su propio desarrollo personal, de su soledad, la felicidad se multiplica. Se vuelve un tremendo fenómeno de celebración. Y ellos no se examinan uno al otro, ellos se comparten no se están completando en las carencias del otro. No utilizan al otro. En su lugar, por el contrario, ambos se vuelven uno y disfrutan de toda la existencia que les rodea”

En conjunto somos distintos. En una pareja son 3: Tú, Yo, y la Relación. La relación se convierte en un ser por sí misma. Un ser que no tiene porque invadir los caminos y mundos propios de cada individuo que la integra. Una pareja sana respeta mutuamente el espacio del otro. Mi espacio interior es sagrado, tan sagrado como el tuyo.

Yo Soy, satisfecho conmigo mismo, Tu Eres satisfecha contigo misma. En la medida que esto sea así, creamos juntos.
Osho.

Te comparto con amor ❤️

01/12/2025

AUTOESTIMA

Reconocernos, valorarnos, respetarnos, aceptarnos y superarnos cada día forma parte de nuestra autoestima. Si no sentimos amor propio entonces será muy difícil tener una alta autoestima.

La autoestima es el resultado de la evaluación y percepción que tenemos de nosotros mismos, en pocas palabras, es el resultado de nuestro autoconocimiento. Tener alta autoestima no es sinónimo de egoísmo, pedantería o arrogancia. Lo importante es estar bien con nosotros mismos, y proyectarlo, porque así seremos vistos y percibidos por los demás.

Poseer alta autoestima implica tener autoconfianza, pero también la aceptación de nuestras propias limitaciones de manera positiva. No se trata de valorarse con optimismo ciego, sino de manera equilibrada y auténtica. Sin embargo, se puede tener una gran autoestima y bajo amor propio.

Quién tiene autoestima baja, también tiene escaso amor propio, no conoce quién es y qué quiere, por otra parte, es mucho más probable que sientan tristeza, dependencia, inseguridad, desvalorización, descalificaciones, irrespeto, entre otras emociones.

Tu puedes tener una vida de merecedora y con altísima autoestima. Te espero este 6 de Diciembre. 6 pm a la clase gratuita que he preparado para ti.

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30/11/2025

🙏🏼

30/11/2025

SANANDO A MI PADRE Y AL LINAJE MASCULINO

Honro todo mi linaje masculino que me viene de ti, de mis abuelos, bisabuelos, tatarabuelos. Así, no los haya conocido, sé que están en mí.

Te honro a ti, papá, por ser el sembrador de tu semilla, en la tierra fértil de mí madre. La vida permitió que yo fuera el fruto. Doy gracias, porque estar aquí en la Vida, es lo más grande.

Ahora, cuando veo tu historia y reconozco tu dolor, comprendo todo lo que vivimos juntos y, tal como fue, era lo que necesitaba para aprender y crecer, desde las cosas que me dolieron y no me gustaron.

Si te veo, me ves y si me ves, también puedo ver a los otros hombres, más libre de mis proyecciones y anhelos infantiles, permitiendo, además, darles un lugar en mí vida como parejas, jefes, maestros y, no confundirme en la necesidad de ser visto/a, reconocido/a, valorado/valorada, querido/a. En esa búsqueda pierdo la confianza en mí, me lleno de inseguridad, miedos y busco afuera lo que he olvidado que encuentro dentro de mí mismo/a. Es en nuestro destino e historias vividas juntos donde encuentro lo que necesito sanar, para crecer y avanzar hacia más vida.

Veo las historias de dolor, abandonos, infidelidades, culpas, tuyas y de los hombres de la familia y dejo con ustedes la responsabilidad de sus acciones y sus consecuencias. Respeto sus destinos y no los juzgo. Me declaro inocente, libre de toda culpa y vergüenza. Así me siento libre de la necesidad de compensar o vengar asuntos que no me corresponden.

En la medida en que voy sanando mi relación contigo, papá, estoy listo/a para ver lo sagrado y masculino en mí, libre de juicios, con una mirada compasiva, ahora como hombre/mujer lo íntegro y puedo darles un lugar a los hombres con respeto y amor.

Te miro, y miro a todos los hombres que te anteceden.

LOS HONRO.

Te miro, y miro tu historia.

LA ENTIENDO.

Te miro, y miro los duelos, las heridas.

LAS COMPRENDO.

Te miro, y miro las imposibilidades.

LAS SANO EN MI CORAZÓN.

Porque cuando te miro, miro lo masculino en mí, y cuando mi mirada es en compasión, en mí comienza a sanar, y se hace la luz.

A partir de hoy, confió en poder integrarme en mí: masculino, verdadero, auténtico. También amoroso y presente.♥️

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