Dmujeeres

Dmujeeres 📍Querétaro,Corregidora
Te acompañamos en cada etapa
💜Estimulación Oportuna💜Hipopresivos 💜Ejercicio Prenatal

✨ ¡BLACK FRIDAY en Dmujeeres! ✨Del 25 al 30 de noviembre aprovecha los mejores descuentos del año y empieza a moverte, f...
26/11/2025

✨ ¡BLACK FRIDAY en Dmujeeres! ✨
Del 25 al 30 de noviembre aprovecha los mejores descuentos del año y empieza a moverte, fortalecer tu cuerpo y sentirte increíble 💜💪

🌟 Paquetes en promoción:
▪️ 8 clases — de ~$880~ a $799
▪️ 12 clases — de ~$1,100~ a $1,000

Clases diseñadas especialmente para mujeres que quieren mejorar su postura, fuerza, energía y bienestar integral.
Incluye: Pilates Mat – Hipopresivos – Barre – Sculpt – Cardio Dance

🕘 Horarios matutinos y vespertinos
📍 Estamos en Plaza Don Bosco #52, Local 10, Corregidora, Querétaro.

Reserva tu lugar por DM o WhatsApp ☎️ 442-578-5682
https://wa.me/message/7CUCYLFHK4TOO1

Ven a probar, enamórate del movimiento y únete a una comunidad que te impulsa a sentirte mejor cada día.

💜 ¡Aprovecha esta semana y asegura tu lugar!

🌈 ¿Qué es la Ludodanza?La ludodanza es un espacio donde el movimiento, el juego y la música se unen para que los peques ...
22/11/2025

🌈 ¿Qué es la Ludodanza?

La ludodanza es un espacio donde el movimiento, el juego y la música se unen para que los peques exploren, experimenten y expresen sus emociones libremente.
No se trata de aprender pasos perfectos, sino de disfrutar el cuerpo, crear, imaginar y conectar.

💛 ¿Por qué es tan valiosa?

Porque a través del juego y la danza, los niños:

✨ Desarrollan su coordinación y equilibrio
✨ Fortalecen su motricidad gruesa y fina
✨ Estimulan la imaginación y la creatividad
✨ Mejoran su expresión emocional y seguridad
✨ Fomentan la socialización y el trabajo en equipo
✨ Descargan energía y regulan emociones a través del movimiento

La ludodanza invita a cada niño a ser él mismo, moverse a su ritmo y descubrir que su cuerpo puede crear cosas maravillosas. 💃🧡🕺

💫 ¡Te invitamos a probar nuestra clase!

Ven a vivir la experiencia con tu peque y descubrir juntos todo lo que el movimiento puede aportar a su desarrollo.
Será un momento lleno de juego, música y conexión. 🌟

💃 Cardio DanceUna clase llena de ritmo y energía donde combinarás pasos de baile con ejercicio cardiovascular. No necesi...
20/11/2025

💃 Cardio Dance

Una clase llena de ritmo y energía donde combinarás pasos de baile con ejercicio cardiovascular. No necesitas experiencia, solo ganas de moverte y divertirte.

⭐ Beneficios

✨ Quema calorías
✨ Mejora tu condición física
✨ Tonifica y estiliza tu cuerpo
✨ Libera estrés y eleva tu ánimo

¡Ven a bailar, soltar y disfrutar mientras te ejercitas! Te va a encantar. 💜

🌿 Tu piso pélvico: un pequeño espacio con un papel enormeAunque no lo pienses todos los días, tu piso pélvico está traba...
19/11/2025

🌿 Tu piso pélvico: un pequeño espacio con un papel enorme

Aunque no lo pienses todos los días, tu piso pélvico está trabajando en silencio para darte estabilidad, bienestar y confianza en cada movimiento.

En este carrusel descubrirás por qué es tan importante: desde sostener tus órganos y ayudarte a controlar esfínteres, hasta influir en tu postura, respiración y vida sexual.

✨ Taller de Danza con Porteo Seguro ✨Una experiencia creada para mamás que desean moverse, fortalecer su cuerpo y disfru...
15/11/2025

✨ Taller de Danza con Porteo Seguro ✨
Una experiencia creada para mamás que desean moverse, fortalecer su cuerpo y disfrutar a su bebé mientras aprenden a portear de manera segura, consciente y ergonómica.
En esta sesión combinaremos movimiento, danza suave y técnicas de porteo para ayudarte a conectar con tu bebé mientras cuidas tu cuerpo en el postparto.

👩‍🏫 Imparten:
Stefanie Alonso Kühn — Consultora profesional de porteo (Die Trageschule) y Psicóloga educativa.

Yaret García — Bailarina, instructora de método Pilates y guía de estimulación oportuna con enfoque Montessori.

Duración aproximada: 1h 30 min

📅 Domingo 23 de noviembre
🕚 11:00 am
📍 Plaza Don Bosco #51, Corregidora, Qro.

💸 Buen Fin: 25% de descuento
De $500 → $375
Válido del 13 al 17 de noviembre.

Cupo limitado — reserva tu lugar con anticipación.

📲 Reserva por DM o WhatsApp:
442-578-5682
https://wa.me/message/7CUCYLFHK4TOO1

✨ En Pilates Mat fortaleces tu cuerpo desde el centro, conectando mente, respiración y movimiento.Trabajamos con el peso...
11/11/2025

✨ En Pilates Mat fortaleces tu cuerpo desde el centro, conectando mente, respiración y movimiento.
Trabajamos con el peso corporal y herramientas como aro, ligas o pelotas que nos ayudan a adaptar o retar cada ejercicio 💪

Cada clase es una invitación a moverte con consciencia, mejorar tu postura y sentirte más fuerte y ligera 🌿
Te acompañamos paso a paso, con adaptaciones para que disfrutes tu práctica y avances a tu ritmo.

✨ Muévete, conecta y disfruta esta etapa ✨En nuestras clases de ejercicio prenatal, cada movimiento está pensado para ac...
10/11/2025

✨ Muévete, conecta y disfruta esta etapa ✨
En nuestras clases de ejercicio prenatal, cada movimiento está pensado para acompañarte con seguridad y amor.
Fortaleces tu cuerpo, mejoras tu movilidad y flexibilidad, te relajas y, sobre todo, profundizas la conexión con tu bebé 🤰💞.

Un espacio para ti, para tu bienestar y para prepararte física y emocionalmente para el nacimiento 🌸

✨ En el método Montessori, jugar también es trabajar 💛A través del juego, los niños exploran, descubren y construyen su ...
09/11/2025

✨ En el método Montessori, jugar también es trabajar 💛

A través del juego, los niños exploran, descubren y construyen su propio aprendizaje de forma natural.
Cada movimiento, cada intento y cada pequeño logro es una oportunidad para fortalecer su autonomía, concentración y confianza 🌱

Porque cuando un niño juega, trabaja en convertirse en la mejor versión de sí mismo 🌸

✨ Tu core es mucho más que abdomen, es el centro de tu poder.Conectado con el suelo pélvico y el diafragma, te sostiene,...
08/11/2025

✨ Tu core es mucho más que abdomen, es el centro de tu poder.
Conectado con el suelo pélvico y el diafragma, te sostiene, equilibra y acompaña en cada etapa como en el: embarazo, postparto y menopausia 🌿

Entrénalo con conciencia en nuestras clases de Pilates, Barre, Sculpt, Hipopresivos y Cardio Dance
y siente cómo fortaleces tu cuerpo desde adentro hacia afuera 💫

✨ Beneficios de la estimulación y el baile con tu bebé ✨💡 Desarrollo motor: Los movimientos suaves y juegos rítmicos ayu...
25/10/2025

✨ Beneficios de la estimulación y el baile con tu bebé ✨

💡 Desarrollo motor: Los movimientos suaves y juegos rítmicos ayudan a fortalecer músculos, coordinación y equilibrio.
💡 Desarrollo cognitivo: Al escuchar música y seguir movimientos, el cerebro del bebé se estimula y aprende a procesar sonidos y patrones.
💡 Vínculo afectivo: El contacto, las risas y la mirada fortalecen la conexión emocional entre mamá y bebé 💞
💡 Diversión segura: El juego y el baile enseñan a tu bebé a disfrutar del movimiento desde pequeño.

💜 Nuestras clases de estimulación oportuna y baile con bebé están diseñadas para acompañarte en cada etapa, promoviendo desarrollo, diversión y vínculo 💖

✨ El embarazo está lleno de cambios sorprendentes y maravillosos 🌸Tu corazón late más fuerte y se adapta para cuidar a t...
23/10/2025

✨ El embarazo está lleno de cambios sorprendentes y maravillosos 🌸
Tu corazón late más fuerte y se adapta para cuidar a tu bebé ❤️, tus sentidos se agudizan para protegerlos 👃👂, y la hormona relaxina prepara tu cuerpo para el gran día 🤸‍♀️.

Cada cambio tiene un propósito y moverse de manera segura puede ayudarte a sentirte más fuerte, con más energía y lista para disfrutar esta etapa 💪💖

💜 Descubre nuestras clases de ejercicio prenatal y acompaña a tu cuerpo en este viaje mágico.

✨ Rompiendo mitos sobre el Pilates 💫Pilates no es solo un ejercicio… es una práctica que nace del amor al movimiento con...
23/10/2025

✨ Rompiendo mitos sobre el Pilates 💫

Pilates no es solo un ejercicio… es una práctica que nace del amor al movimiento consciente, de la conexión entre mente y cuerpo, y del deseo de moverte mejor en tu vida diaria 🌸

Cada principio —concentración, control, centro, fluidez, precisión y respiración— te enseña a habitar tu cuerpo con más presencia, fuerza y libertad.

Porque la movilidad no es solo para entrenar,
es lo que te permite vivir sin dolor, agacharte con facilidad, respirar profundo y sentirte viva.

Desliza para descubrir la verdad detrás de los mitos 👉
y vuelve a enamorarte del movimiento 🌿

Dirección

Querétaro

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 10am - 12pm

Teléfono

+524425785682

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Somos un centro formado por profesionales de la salud, especializado en cuidados prenatales, comprometido en cuidar a las futuras mamás y a sus bebés. Ofreciendo un espacio de respeto y confianza donde puedan vivir un embarazo y una maternidad plena. Tenemos Yoga Prenatal, Gimnasia Prenatal, Baile Prenatal, Asesorías de Lactancia, Curso de Preparación para el Parto, Ejercicios Hiopresivos, Fortalecimiento de Piso Pélvico y Diástasis Abdominal, Estimulación Temprana, Círculo de Lactancia y Crianza. Ademas de Asesorías Nutricionales y Psicológicas.