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Psic. Ana Chavez

Casa
Mexico
Querétaro
Psic. Ana Chavez

🧠 Psicóloga
🤝🏻 Atención presencial y digital
✨ "Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transfo

20/05/2025

● F E L I Z D Í A c o l e g a s y a m i g o s. 👩🏻‍💻✨️

También gracias a todos los que me han permitido acompañarles en su proceso, gracias por la confianza y por comprometerte contigo.
Gracias a ti hoy festejo mi profesión.

14/12/2023

¡Gracias a quienes hasta hoy han confiado en mi trabajo!
2023 deja muchas enseñanzas y muchas razones para recordar lo importante que es cuidar de tu salud mental y emocional.
¡Nos vemos en 2024! ☃️🎄✨

26/10/2023

Gracias al Colegio General Regules de Querétaro por la invitación a dar la plática "Límites en la Educación".

Esperamos pronto tener otra oportunidad de coincidir. ✨🤝🏻

23/10/2023

Muchas veces se nos dificulta poner límites. Inicialmente porque no estamos acostumbrados a decir o a que nos digan "no". Aprender a hacerlo es como ejercitar los músculos: entre más lo hagas más desarrollada estará en ti la habilidad de detectar lo que realmente estás dispuesto a tolerar y, aa qué y quién será un "no" firme.

10/10/2023

"NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL.
La salud mental y física están estrechamente relacionadas. Asegúrate de tomarte un tiempo todos los días para cuidar tu cuerpo y tu mente. No es una pérdida de tiempo, es una inversión". (Vía ONU)

Y tú, ¿ya estás cuidando tu salud mental? 🧠✨ 10 de Octubre Día Mundial de La Salud Mental 🤝🏻

03/10/2023

¿Qué otra cosa has escuchado de los psicólogos o del ir a terapia? Déjame tu comentario :)
📍

29/09/2023

El tiempo no elabora el duelo...

¿Cuántas veces hemos escuchado que "el tiempo cura todo"?
Y sí, aparentemente cuando algo nos duele vamos dejando que pase el tiempo del proceso y al paso de los días (semanas, meses o incluso años) creemos que ya está todo resuelto. Después sucede algo que vuelve y alguna situación nos recuerda que hubo algo que nos dolía y que sigue doliendo pero habíamos estado evadiendo... entonces, no sanó realmente.

El tiempo por sí sólo, no sana. Nos sana lo que hacemos con ese tiempo.

22/09/2023

La parte más difícil es iniciar porque muchas veces no sabemos cómo pedir ayuda.
Recuerda que todos estamos en un proceso, y nada va a ocurrir si no te animas a dar el primer paso.
Si buscas terapia psicológica, no dudes en ponerte en contacto por whatsapp 442 3275378 o por cualquiera de mis redes :) Con gusto te atenderé. 🤝🏼🧠

21/09/2023

Hoy cerramos el día con ésta frase.
Muchas veces damos lo mejor de nosotros, nos esforzamos y no vemos resultados a corto plazo, así que lo primero que pensamos enñs rendirnos... pero recuerda que siempre hay una recompensa por mantenernos firmes. Si paramos nunca sabremos lo que podíamos lograr. ✨️

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