Dr.Callejas Traumatologo/ Ortopedista Especialista en Columna

25/11/2025

Hay muchos mitos que solo generan miedo, limitaciones y más dolor… pero cuando conoces la realidad, recuperas el control de tu cuerpo y de tu bienestar.

Si el dolor persiste o afecta tu día a día, una valoración profesional puede marcar la diferencia.

Estamos aquí para ayudarte a moverte, mejorar y vivir sin miedo.🩺

Agenda tu consulta:
📍 Hospital Star Médica, Querétaro
Piso 10, Consultorio 1014
Citas: 442 798 2162

📍 Hospital H+, Querétaro
Torre 3, Piso 7, Consultorio 707
Citas: 442 798 2162

📍 Hospital San Ángel Inn, CDMX
Consultorio 752
Citas: 442 798 2162

📍 Clínica Médica Torre Roja, SJR
Consultorio 11
Citas: 427 152 7069

24/11/2025

Una hernia ocurre cuando un disco de la columna se desplaza o se rompe y presiona un nervio.

👉 Causas más comunes: mala postura, desgaste por la edad, cargar peso sin técnica o movimientos bruscos.

👉 Tratamiento: la mayoría se controla sin cirugía con fisioterapia, medicamentos y fortalecimiento.

👨‍⚕️ Si el dolor no mejora, es momento de acudir con un especialista.

Hospital Star Médica, Querétaro
Piso 10, Consultorio 1014
Citas: 442 798 2162

Hospital H+, Querétaro
Torre 3, Piso 7, Consultorio 707
Citas: 442 798 2162

Hospital San Ángel Inn, Av. Cuauhtémoc 1040,
Narvarte Pte, Benito Juárez. 03020, CDMX Cons. 752
Citas: 442 798 2162

Clínica Médica Torre Roja
Calle Corregidora #235,
San Juan del Río, Querétaro.
C.P. 76800, Consultorio 11.
Citas: 427 152 7069

18/11/2025

La lumbalgia mecánica es el tipo de dolor lumbar más frecuente y aparece cuando los músculos, ligamentos o articulaciones de la espalda baja se irritan o sobrecargan.
No es causada por una enfermedad grave, sino por movimientos repetitivos, malas posturas o esfuerzos mal hechos.

👉 ¿Por qué le pasa a tantas personas?
Porque casi todos cometemos estos errores:
• Pasar horas sentado sin apoyo lumbar
• Levantar cosas pesadas sin técnica
• Dormir en posiciones que tensan la espalda
• Falta de ejercicio o músculos débiles

💡 La buena noticia: con hábitos correctos, fortalecimiento y estiramientos, la mayoría de los casos mejora rápidamente.

👨‍⚕ Si el dolor persiste o regresa con frecuencia, acude con un especialista para identificar la causa real.

12/11/2025

La tecnología al servicio de tu columna 🦴

Hoy en día, la medicina cuenta con herramientas de última generación que permiten entender con exactitud lo que ocurre en tu espalda.
👉 Resonancia magnética, rayos X, tomografía y estudios de densidad ósea son fundamentales para detectar hernias de disco, fracturas, desgaste, desviaciones o compresiones nerviosas.

Gracias a estas técnicas, el especialista puede evaluar cada caso de forma personalizada, determinar el origen del dolor y diseñar el tratamiento más efectivo —ya sea fisioterapia, infiltraciones o cirugía mínimamente invasiva.

👨‍⚕ Recuerda: un diagnóstico preciso es el primer paso para una recuperación completa y duradera.
📍 No ignores el dolor, tu columna merece atención profesional.

Hospital Star Médica, Querétaro
Piso 10, Consultorio 1014
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Torre 3, Piso 7, Consultorio 707
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11/11/2025

CIRUGÍA DE COLUMNA DE MÍNIMA INVASIÓN

· Hernias de disco
· Escoliosis o espondilolistesis
· Dolor artrósico
· Deformidades esqueléticas
· Estenosis vertebral

La técnica de mínima invasión, permite accedes a la columna a través de diminutas incisiones que apenas daña el tejido a tratar y el que lo rodea.

Agenda tu cita para una valoración de tu columna.

Cédula 7767024
Especialidad 11509681

Torre médica III, Tec 100, Piso 7, consultorio 707.
442 798 2162

Hospital Star Médica, Querétaro
Piso 10, Consultorio 1014
Citas: 442 798 2162

Hospital H+, Querétaro
Torre 3, Piso 7, Consultorio 707
Citas: 442 798 2162

Hospital San Ángel Inn, Av. Cuauhtémoc 1040,
Narvarte Pte, Benito Juárez. 03020, CDMX Cons. 752
Citas: 442 798 2162

Clínica Médica Torre Roja
Calle Corregidora #235,
San Juan del Río, Querétaro.
C.P. 76800, Consultorio 11.
Citas: 427 152 7069

06/11/2025

04/11/2025

¿Dolor en la parte baja de la espalda? Podría ser dolor lumbar. 🦴

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes y puede deberse a mala postura, esfuerzo físico, sedentarismo o lesiones en los discos y músculos.

💡 Aunque suele comenzar como una molestia leve, si no se atiende a tiempo puede volverse crónico o irradiarse hacia las piernas.

29/10/2025

⚡ ¿Dolor que baja desde la espalda hasta la pierna? Podría ser ciática. 🦴

La ciática es la irritación o compresión del nervio ciático, el más largo del cuerpo.
Sus síntomas pueden variar, pero suelen incluir:

👉 Dolor que se irradia desde la zona lumbar hasta una pierna
👉 Hormigueo o sensación de “corriente eléctrica”
👉 Adormecimiento o debilidad en glúteo, pierna o pie
👉 Dolor que empeora al estar sentado o al toser

💡 Si el dolor es intenso, persistente o limita tus actividades diarias, es momento de consultar a un especialista.

👨‍⚕️ Un diagnóstico adecuado es clave para aliviar el dolor y prevenir complicaciones.

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28/10/2025

Ejercicio en adultos mayores: el secreto para envejecer con salud y vitalidad.

Moverse es vivir, y mantenerse activo después de los 60 marca la diferencia.
Aquí algunos tipos de ejercicios que ayudan a conservar fuerza, equilibrio y bienestar:

🏃‍♀️ Aeróbicos: caminar, nadar o bailar de 3 a 7 días por semana.
🏋️‍♂️ Fuerza: ejercicios con pesas o funcionales 2-3 veces por semana.
🧘‍♀️ Equilibrio: practicar Tai Chi o ejercicios en una pierna.
🔁 Multicomponentes: combinar fuerza, equilibrio y coordinación para prevenir caídas.

✨ Beneficios:
✔️ Previene enfermedades crónicas
✔️ Mejora la movilidad y la fuerza
✔️ Disminuye el riesgo de caídas

🩺Cuidar tu cuerpo a cualquier edad es la mejor inversión en salud.

16/10/2025

😬 ¿Sabías que puedes estar dañando tu espalda sin darte cuenta? 🦴

Pequeñas acciones del día a día pueden provocar grandes molestias con el tiempo. 👇

📱 Mirar el celular con la cabeza agachada
💺 Pasar horas sentado sin apoyo lumbar
👜 Cargar bolsos pesados en un solo lado
🛏️ Dormir en una mala posición o en un colchón muy blando
🏋️ Levantar objetos pesados sin cuidar la postura

Con el tiempo, estos hábitos pueden causar dolor lumbar, rigidez y desgaste en la columna.

💡 Empieza hoy con pequeños cambios: corrige tu postura, haz pausas activas y fortalece tu espalda.

👨‍⚕️ Tu columna te acompaña toda la vida… ¡cuídala!

16/10/2025

06/10/2025

La escoliosis es una desviación anormal de la columna vertebral en forma de “S” o “C”. Puede aparecer en la infancia, adolescencia o en la edad adulta, y en muchos casos avanza de manera silenciosa.

👉 Síntomas comunes:
• Hombros o cadera desalineados
• Dolor de espalda
• Postura inclinada

💡 Cuidados esenciales:
✅ Revisiones periódicas con un especialista para evaluar el avance.
✅ Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mantener movilidad.
✅ Uso de corsé en ciertos casos, sobre todo en jóvenes.
✅ Cirugía en situaciones graves o cuando la curvatura limita la calidad de vida.

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