Fernanda Mendoza Nutrióloga

Fernanda Mendoza Nutrióloga Cuida y mejora tu salud al poner en práctica los tips de nutrición que aquí te compartiré.

A veces lo más valioso es justo lo que nadie ve ✨Tu salud, tu actitud y tu paz son tu verdadero “proyecto a largo plazo”...
03/12/2025

A veces lo más valioso es justo lo que nadie ve ✨
Tu salud, tu actitud y tu paz son tu verdadero “proyecto a largo plazo”.
Pequeños hábitos, todos los días, hacen más por ti que cualquier cambio extremo.

👉 Guárdalo para cuando necesites recordar por dónde empezar.
👉 Compártelo con alguien que también está trabajando en sí mismo.



Justo ahora que se acerca el fin de año, pregúntate:¿están estas 3 cosas en tu lista de prioridades? ✨🤔Siempre estás a t...
24/11/2025

Justo ahora que se acerca el fin de año, pregúntate:
¿están estas 3 cosas en tu lista de prioridades? ✨🤔

Siempre estás a tiempo de cuidar tu espacio, nutrir tu cuerpo y darle calma a tu mente. Empieza con un cambio pequeño, pero hazlo hoy. 🙌🏼
Tu 2025 te lo va a agradecer 🤍

Y elegirte no siempre es fácil… pero empieza con decisiones pequeñas: lo que pones en tu plato, cómo te hablas, cómo des...
17/11/2025

Y elegirte no siempre es fácil… pero empieza con decisiones pequeñas: lo que pones en tu plato, cómo te hablas, cómo descansas, qué permites y qué ya no.

Si estás en una etapa donde quieres retomar tu bienestar, este es tu recordatorio: elige un hábito hoy. Uno. El más simple. Y repítelo.

🫶🏻Cuéntame en comentarios cuál vas a empezar a trabajar.

12/11/2025

Desayuno completo, nutritivo y delicioso 💚
Proteína, grasas buenas, fibra y sabor en cada bocado.

👉🏼Pan pita con masa madre .qro + aguacate + huevo orgánico + jitomate deshidratado + queso de cabra + salsita .suculenteria.mx 🌶️

Y antes de todo, mi clásico licuado verde 💚con colágeno (mi favorito es el de NuSkin sabor cítricos🍊) sin fruta añadida!!

Los ingredientes de buena calidad hacen toda la diferencia 🤓
Pruébalo y cuéntame si te encantó tanto como a mí 😍😮‍💨🤩

Porque cuando lo haces con constancia… los resultados llegan.
07/11/2025

Porque cuando lo haces con constancia… los resultados llegan.

¿Sabías que tu energía NO depende solo de dormir bien? 😴Hay 4 hábitos clave que pueden transformar cómo te sientes desde...
30/10/2025

¿Sabías que tu energía NO depende solo de dormir bien? 😴
Hay 4 hábitos clave que pueden transformar cómo te sientes desde la mañana. 💫

Guarda este post y empieza HOY con el que más te cueste 👇
Spoiler: tu cuerpo te lo va a agradecer.
No es magia, es constancia. 💕

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Querétaro
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Lunes 10am - 2pm
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