Dra Susana Padierna

05/11/2025

¿Vives cansada, con antojos constantes o sintiendo que hagas lo que hagas no bajas de peso?
Tu cuerpo podría estar pidiendo ayuda: la resistencia a la insulina puede estar detrás de todo eso.

Detenerlo a tiempo es posible. Dale a tu cuerpo la oportunidad de volver a equilibrarse con una valoración médica enfocada en ti. https://wa.link/8dh9lr

Con una intervención adecuada puedes recuperar tu energía, tu figura y tu bienestar
Envíame un mensaje en el siguiente link de WHATTSAPP https://wa.link/8dh9lr y empecemos ese cambio junt@s.

03/11/2025

¿Te atreves a descubrir cuánto azúcar se esconde en tu día a día? 🍫🥤
En este post te propongo un reto sencillo, pero poderoso: reducir tu consumo de azúcar y notar lo que cambia en ti.
¿Te unes al desafío? 💪✨

21/10/2025

Los resultados no vienen de hacerlo perfecto, sino de volver una y otra vez a tus hábitos saludables.

13/10/2025

No midas tu progreso con la regla de otra persona… ni con la báscula.

Cada cuerpo tiene su propio ritmo, su historia y su manera de sanar.
Lo importante no es ir al mismo paso que alguien más, sino mantenerte constante en los hábitos que te hacen sentir mejor, más ligera, más en paz contigo.
Cuando dejas de compararte y empiezas a mirarte con compasión, el verdadero cambio comienza. 💚

09/10/2025

Mi compromiso es contigo: por eso continúo formándome para brindarte la mejor atención y acompañarte en tu camino hacia la salud

08/10/2025

Cada color en tu plato suma beneficios diferentes para tu salud.

La dieta arcoíris no solo hace que tu comida se vea más atractiva, también asegura que tu cuerpo reciba vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. 🌈

¡Entre más colores, más nutrición y bienestar!

07/10/2025

La vitamina D no solo es clave para la salud ósea, también tiene un papel fundamental en el metabolismo.

Participa en la regulación de la insulina, ayuda a mejorar la sensibilidad de las células y contribuye al equilibrio hormonal.

Mantener niveles adecuados de vitamina D puede marcar la diferencia en tu energía, tu control de glucosa y tu bienestar general.

30/09/2025

ATENCION!!! ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

26/09/2025

🚨🚨🚨

¿Te has sentido cansada, hinchada y con dificultad para bajar de peso... aunque lo estás intentando todo?

Es frustrante no ver resultados, sentir que tu cuerpo no responde y empezar a creer que “así eres tú”. Pero muchas veces no es flojera, ni ansiedad… es RESISTENCIA A LA INSULINA. https://wa.link/8dh9lr

No estás sola. Este problema afecta cada vez a más personas y la mayoría ni siquiera sabe que lo tiene. Tal vez ya te han dicho “todo está bien”, pero tú sabes que algo no cuadra. Tu cuerpo te está dando señales, y es momento de escucharlo.

Con el acompañamiento médico adecuado puedes recuperar tu energía, controlar tus niveles y por fin ver resultados reales, yo puedo ayudarte, te invito a agendar tu primera consulta en el siguiente enlace de WhatsApp https://wa.link/8dh9lr

Dra Susana Padierna
https://wa.link/8dh9lr
Ced. prof. 5729740
Enfermedades metabólicas / Educador en Diabetes
Querétaro / Online

08/09/2025

Mis pacientes han aprendido que vivir con diabetes no significa limitarse, sino encontrar el equilibrio que les permite:
✔️ Controlar su glucosa día a día
✔️ Prevenir complicaciones
✔️ Disfrutar de una vida más plena y saludable

Tú también puedes lograrlo con el acompañamiento adecuado 💙

📲 Si estás interesado en controlar tus valores y aprender a manejar tu diabetes, mándame un WhatsApp en este link: https://wa.link/8dh9lr

31/07/2025

Muchas veces, el cuerpo pide comida… pero lo que realmente necesita es calma.
Elegir el bocadillo adecuado puede marcar la diferencia entre seguir en piloto automático o darte un momento de cuidado consciente.

Recuerda: alimentarte también es una forma de regular tus emociones.
Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer 💚

22/07/2025

No es solo anotar números… ¡es entender qué te dice tu cuerpo!

💬 Escribe la palabra “AUTOMONITOREO” y te enviaré un formato es sencillo para registrar tu glucosa como un PRO.