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ELHEN Consultoría

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ELHEN Consultoría

Te acompañamos a sanar, equilibrarte y crecer. Contamos con diferentes especialistas calificados para brindarte un servicio de calidad y humanidad.

Somos un espacio integral de psicoterapia, nutrición, medicina alternativa y capacitación, donde tu bienestar es nuestra prioridad.

08/12/2025

La invalidación emocional aparece cuando aquello que sientes es minimizado, juzgado o puesto en duda.
Estas frases, aunque parezcan comunes, pueden generar confusión, culpa y dificultar la expresión auténtica de tus emociones. 🌀🥴
Identificarlas te permite comprender cómo afectan tu bienestar y crear relaciones más sanas y respetuosas. 🌿

En ELHEN Consultoría te acompañamos a recuperar tu seguridad emocional y a desarrollar herramientas para comunicarte con claridad y sin temor.
Agenda tu cita al 442 747 3423.

08/12/2025

¿Quieres tener días con más energía y menos cansancio?
En ELHEN Consultoría te acompañamos a crear hábitos simples pero poderosos: hidratarte, nutrirte mejor, descansar de verdad y mover tu cuerpo de forma amable.
Pequeños cambios que pueden transformar tu bienestar.

Agenda tu cita 442 747 3423

07/12/2025

Nuestra relación con la comida también habla de cómo nos sentimos.
En ELHEN Consultoría te acompañamos a construir hábitos más amables, conscientes y libres de culpa, para que el bienestar empiece desde adentro.

📞 Agenda tu cita: 442 747 3423

07/12/2025

A veces el cuerpo habla cuando la mente guarda silencio.
Si has notado tensión, cansancio emocional o señales que no puedes explicar, en ELHEN Consultoría te acompañamos a entender lo que tu interior quiere decirte.
Tu bienestar comienza con un paso.

📞 Agenda tu cita: 442 747 3423

06/12/2025

A veces lo que más pesa no son las grandes pérdidas, sino las pequeñas que nadie nos enseñó a nombrar.
En ELHEN Consultoría te acompañamos a comprender esos microduelos, darles espacio y transformarlos en crecimiento.🌿✨

📞 Agenda tu cita: 442 747 3423

06/12/2025

En ELHEN Consultoría te ofrecemos psicoterapias diseñadas para acompañarte en cada etapa de tu bienestar.
Un espacio claro, seguro y profesional para que puedas avanzar con tranquilidad y confianza. 🌿

💬 ¿Quieres conocer más sobre nuestros servicios?
Escríbenos y con gusto te orientamos.

Agenda tu cita al 442 747 3423.
Tu bienestar merece atención hoy. ✨

05/12/2025

La ansiedad no siempre avisa, pero sí podemos aprender a responderle.✨
¿Cuál de estas acciones te ayuda más cuando sientes que todo va muy rápido? 💬👇
Compartirlo puede darte claridad y quizá también ayudar a alguien más.

En ELHEN Consultoría te acompañamos a entender tus emociones y recuperar tu equilibrio con herramientas prácticas y personalizadas.

Agenda tu cita 📞 442 747 3423

05/12/2025

Tu bienestar también se construye en pequeños momentos.
Estrategias simples pueden ayudarte a calmar la mente y darle un respiro a tu día.🧠✨
En ELHEN Consultoría encontrarás un espacio donde aprender a escucharte, regularte y sentirte más presente.

Agenda tu cita 📞 442 747 3423

05/12/2025

A veces la mente corre más rápido que la realidad.

En ELHEN Consultoría te acompañamos a poner pausa, mirar con claridad y encontrar alternativas más amables para ti. Si necesitas un espacio para ordenar tus pensamientos y volver a tu equilibrio.🧠✨

Agenda tu cita 📞 442 747 3423

05/12/2025

Dato que quizá necesitabas hoy:
El cerebro tiene cuatro químicos que influyen directamente en tu bienestar: dopamina, oxitocina, endorfina y serotonina. Cada uno responde a acciones simples del día a día como dormir bien, agradecer, reír, abrazar o practicar tus hobbies.🌿✨

📌 Recordatorio: tu salud mental también se construye con gestos cotidianos que parecen mínimos, pero transforman.
Si necesitas hablar, ordenar tus ideas o simplemente un espacio seguro para ti, ELHEN Consultoría está contigo.
Agenda tu cita y da ese paso hacia tu bienestar.
📞 442 747 3423

04/12/2025

En ELHEN Consultoría creemos que ninguna emoción es el enemigo: el verdadero reto es aprender qué hacer con lo que sentimos.❤️‍🩹

Cada emoción trae un mensaje y una acción que puede transformarlo todo.
Cuando sabes escucharte, tu vida se vuelve más ligera, más consciente y mucho más tuya.🌿✨

✨ Cuéntanos: ¿Qué emoción ha dominado tu día hoy?

Si quieres aprender a gestionar tus emociones desde un espacio profesional, cálido y seguro, agenda tu sesión al 442 747 3423.

04/12/2025

En ELHEN Consultoría sabemos que la ansiedad no solo se siente… también se come.
Por eso te acompañamos a entender tu mente, tus emociones y esos impulsos que a veces parecen más fuertes que tú.🧠

✨ ¿Te has dado cuenta de que tu cuerpo pide comida cuando en realidad tu alma pide calma?
Cuéntanos en los comentarios: ¿qué es lo que más te provoca ansiedad?

Si quieres aprender a gestionarla desde un espacio profesional, humano y cercano, agenda tu sesión en: 442 747 3423.

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Acerca de mi.

Brindar ayuda psicológica profesional es para mi un privilegio, la salud mental del ser humano es tan importante como la salud física, dotar nuestra mente de mensajes positivos es fundamental para poder g***r de salud mental sana.

Cada vez que alguien me pregunta por que elegí esta profesión, yo les contesto que fue algo que nació de mi, algo que de un momento a otro me puse a analizar y me di cuenta que realmente escuchar y ayudar a otras personas es algo que disfruto hacer.

Nunca es tarde para buscar ayuda profesional siempre y cuando tengas la disponibilidad de recibirla, te invito a visualizar cada publicación de esta página y a seguirme en mis redes sociales, así como visitar mi sitio web, cada mes publico un artículo nuevo.