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Nutriologa Alma Oviedo

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Querétaro
Nutriologa Alma Oviedo

Soy Nutrióloga Clínica, por la Universidad de Valle de Atemajac, Campus Querétaro.
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✨Te ayudo a sanar tu relación con la comida.
🧑‍⚕️Resistencia a la Insulina| SOP| Síndrome Metabólico|Educadora en Diabetes
💕Reconstruyendo la salud femenina
🌿Información basada en evidencia científica Por más de 6 años me he dedicado a tratar pacientes con Obesidad, Sobrepeso, Síndrome Metabólico.

03/09/2025

🙌Aquí les dejo otra idea de menú, si buscan controlar sus niveles de 🥰 No olviden que todo se adapta a las necesidades de cada persona 😌

🫶🏻Para mis pacientitos bonitos, que llevan esquemas de equivalencias, espero les sea útil ❤️‍🩹Los amo mil!!!

29/08/2025

✨Un poco de lo que vivimos en nuestro primer taller de Cocina y Nutrición: “Dile adiós a la Resistencia a la Insulina”🙌🥰❤️‍🩹

🙌Gracias a todas las personas que se animaron a vivir esta experiencia tan enriquecedora.

✨Recordar siempre que el conocimiento es poder y que siempre será mejor prevenir que curar❤️‍🩹🙃

¡Nos vemos pronto en nuestro segundo Taller!🫶🏻

12/08/2025

✨Desde hoy estoy cuidando mis niveles de glucosa🙃🫶🏻 Yo no vivo con , pero espero alguna idea de estas, sea útil para ustedes 😎

🥰No olviden consultar a un profesional de la salud para que adapte su alimentación de forma personalizada.

02/08/2025

✨DILE ADIÓS A LA RESISTENCIA A LA INSULINA✨

Como Nutriólogas Clínicas y Educadoras en Diabetes, sabemos la importancia de tener un estado optimo de salud a través de una alimentación balanceada.
Por ello, hemos creado este taller para quienes buscan tener mayor claridad sobre los alimentos que impactan directamente en los niveles de insulina en sangre. Además, ¡podrás probar platillos ricos, sencillos y económicos! 🍽️😋

📌 Detalles del Taller:

📅 Fecha: 23 de agosto
🕙 Horario: 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
📍 Ubicación: Instituto Culinario de Querétaro
Prol. Bernardo Quintana 4441, Álamos 3ra Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro.
🖥️ Modalidad: Presencial

🌟 Incluye: Ebook 📖 · Insumos 🛍️ · Degustación 🍴

💰 Inversión: $700 MXN

💡 Si deseas mejorar o prevenir la resistencia a la insulina, este taller es para ti. Forma parte de esta comunidad comprometida con el bienestar y la salud. 💚

📲 ¿Te interesa? Envíame un mensaje y aparta tu lugar.

29/07/2025

✨Hoy es un buen día para recordar lo siguiente:

🍃Mueve tu cuerpo todos los días
🍃Come con conciencia
🍃Monitorea tu glucosa.
🍃Duerme bien, vive mejor
🍃 Panifica tus comidas
🍃Trabaja en el orden y la organización
🍃Controla el estrés
🍃Agradece a Dios y a la vida, por lo que tienes
🍃Menos queja, más acción.

🙌Cuida tu vida y así podrás darte mejor en todo lo que hagas

28/07/2025

✨Empieza con algo pequeño: Un paseo corto, una comida saludable, cinco minutos de respiración consciente, apaga las pantallas 5 minutos.

🥰Todos los pequeños cambios, suman.

Feliz y saludable lunes🙌🍃🍑🍒🍉

23/07/2025

✨Aquí les dejo ideas de platillos y comidas que ayudarán a tener en control los niveles de glucosa🙌🙃, sobre todo si vives con , o 🥰🙌

Además tu estómago estará feliz…. 🥰🥰

🙌Estas ideas son sólo recomendaciones, no olviden consultar al profesional de la salud 🤭🥰

22/07/2025

✨Sólo paso a recordar que todo proceso nutricional requiere CONSTANCIA, no hay otra forma de que logres hábitos sin ella.🙌

La constancia, siempre le ganará a la perfección🥰

Dirección

Privada Ignacio Zaragoza 16B, Colonia Centro. , , Hospital H+, Torre Médica 3
Querétaro
76187

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 1pm

Teléfono

+5214422305896

Página web

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