CIJ Querétaro

21/08/2025

18/08/2025

🗣️ Comunicación Asertiva: expresar sin agredir, escuchar sin juzgar
Aprender a comunicarnos de forma clara y respetuosa es clave para fortalecer nuestras relaciones y nuestra salud emocional 🧠💬

Practicar la comunicación asertiva implica:
✅ Escuchar para comprender, no solo para responder
✅ Decir lo que piensas y sientes de manera respetuosa
✅ Hacer peticiones en un tono amable
✅ Expresar tus emociones sin herir o atacar

📍 Centro de Integración Juvenil CIJ Querétaro
📍 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, Santiago de Querétaro
📞 442 218 3858
🕗 Lunes a Viernes, de 8:00 a.m. a 7:30 p.m.

18/08/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Conferencia: "La importancia de la familia en el proceso de recuperación"
Te invitamos a reflexionar sobre cómo el acompañamiento familiar puede fortalecer los procesos de recuperación física, emocional y social 💚

📅 Fecha: 21 de agosto
🕓 Horario: de 14:00 a 15:00 hrs
📍 Lugar: Centros de Integración Juvenil, Querétaro
📌 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado
📞 Informes: 442 218 3858
🎟️ Entrada libre y abierta al público

La recuperación no es un camino solitario... ¡la familia también sana! 🫂✨

14/08/2025

El 22° congreso internacional en adicciones de Centros de Integración Juvenil. Querétaro, presente

08/08/2025

🖋️ Taller de Escritura Terapéutica
Escribir no solo es narrar… también puede ser una forma de entender tus emociones, sanar lo que duele y liberar lo que te pesa 💭💬

Te invitamos a este espacio íntimo y reflexivo donde podrás expresarte libremente, conectar contigo mismo y explorar el poder transformador de la escritura.

📅 Todos los viernes
🕐 Hora: 1:00 p.m.
📍 Lugar: Centros de Integración Juvenil – Querétaro
📌 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, 76116
📞 Informes: 442 218 3858

¡Te esperamos con pluma en mano y mente abierta! ✍️📖

01/08/2025

💡 Pensamiento creativo: una habilidad esencial para la vida
En CIJ Querétaro promovemos que niñas, niños y adolescentes desarrollen la capacidad de pensar con flexibilidad, adaptarse al cambio y enfrentar retos desde nuevas perspectivas 🎨🧠

¿Para qué sirve el pensamiento creativo?
✅ Generar ideas originales
✅ Ver los problemas desde diferentes ángulos
✅ Ampliar perspectivas
✅ Encontrar soluciones novedosas

Una mente creativa es una mente con más herramientas para resolver, conectar y transformar 💭✨

📍 Centro de Integración Juvenil CIJ Querétaro
📍 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, Santiago de Querétaro
📞 442 218 3858
🕗 Lunes a Viernes, de 8:00 a.m. a 7:30 p.m.

01/08/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Conferencia: "La importancia de la familia en el proceso de recuperación"
Te invitamos a un espacio de reflexión y aprendizaje donde abordaremos el rol fundamental que tiene la familia en el acompañamiento, apoyo y recuperación de una persona en tratamiento 💬❤️‍🩹

📅 Fecha: 21 de agosto
🕑 Horario: de 14:00 a 15:00 hrs
📍 Lugar: Centros de Integración Juvenil, A.C. – Querétaro
📌 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, Santiago de Querétaro
📞 Informes: 442 218 3858
🎟️ Evento gratuito y abierto al público

💚 Porque la recuperación se fortalece en comunidad.

21/07/2025

🧩 Resolución de problemas: una habilidad esencial para la vida diaria
Enfrentar desafíos no significa evitarlos, sino aprender a analizarlos con claridad y encontrar soluciones constructivas 💡🧠

En CIJ Querétaro promovemos estrategias para que niñas, niños y adolescentes desarrollen esta capacidad paso a paso.

Una persona que sabe resolver problemas tiene más herramientas para tomar decisiones responsables y construir relaciones sanas 🤝

📍 Centro de Integración Juvenil CIJ Querétaro
📍 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, Santiago de Querétaro
📞 442 218 3858
🕗 Lunes a Viernes, de 8:00 a.m. a 7:30 p.m.

21/07/2025

🧠💬 Habilidades para la vida: fundamentales para crecer con confianza y conciencia

En el CIJ Querétaro promovemos el desarrollo de herramientas emocionales y sociales que ayudan a niñas, niños y adolescentes a enfrentar retos cotidianos con responsabilidad y creatividad.

✨ Toma de decisiones:
Evalúa opciones y consecuencias antes de actuar.

💡 Pensamiento creativo:
Encuentra nuevas formas de resolver problemas y adaptarte a los cambios.

🤝 Relaciones interpersonales:
Construye vínculos positivos con quienes te rodean.

🗣️ Comunicación efectiva:
Aprende a expresar lo que sientes y piensas, y a escuchar con empatía.

📍 Centro de Integración Juvenil CIJ Querétaro
📍 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, Santiago de Querétaro
📞 442 218 3858
🕗 Lunes a Viernes, de 8:00 a.m. a 7:30 p.m.

17/07/2025

🚫👨‍👩‍👧‍👦 ¿Cómo proteger a tus hijas e hijos contra las dr**as?
La prevención comienza en casa 🏡💬. Hablar, escuchar y acompañar es clave para fortalecer a niñas, niños y adolescentes frente a los riesgos del consumo.

✅ Habla con ellos sobre sus inquietudes, emociones y relaciones
✅ Reconoce sus logros en casa, la escuela o el deporte
✅ Pon el ejemplo evitando consumir alcohol, tabaco u otras sustancias
✅ Hazlos sentir seguros, escuchados y queridos

El vínculo familiar fuerte es el mejor escudo contra las adicciones 💚

📍 Centro de Integración Juvenil CIJ Querétaro
📍 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, Santiago de Querétaro
📞 442 218 3858
🕗 Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 7:30 p.m.

17/07/2025

🧠💬 Habilidades para la vida: herramientas que transforman
En CIJ Querétaro trabajamos para que niñas, niños y adolescentes desarrollen habilidades clave para enfrentar los retos del día a día de forma saludable.

🔍 Pensamiento crítico
Ayuda a analizar la información que recibimos de medios y redes sociales con objetividad, sin dejarse llevar solo por emociones.

😌 Manejo de emociones y estrés
Aprende a identificar lo que sientes, entender por qué lo sientes y aplicar técnicas prácticas como la respiración o la relajación.

🌎 Características culturales de las habilidades
Las habilidades no se viven igual en todos los contextos. Por eso, las adaptamos según género, edad, entorno y forma de expresión.

📍 Centro de Integración Juvenil CIJ Querétaro
📍 Av. de los Teotihuacanos 302, Cerrito Colorado, Santiago de Querétaro
📞 442 218 3858
🕗 Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 7:30 p.m.