Nutrióloga Denise Balderas

Nutrióloga Denise Balderas 🧁 Mi nombre es Denise Balderas, soy Licenciada en Nutrición, de la Universidad Del Valle de Atemajac 😊.

🍽 Nutrióloga clínica en Qro
💚 Planes personalizados que sí se antojan
🔥 Creadora de Nutri Camp
📲 Consultas online & presenciales

• Nutrióloga Denise Balderas
• Cédula profesional: 14331281
• WhatsApp 442 116 10 33
https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1 Con 5 años de experiencia en consultas personalizadas presenciales y en línea en el área clínica. Y 3 años brindando campamentos saludables en línea a sector público y privado.

👩🏻‍⚕️ Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas (como reducción de peso en grasa, aumento de masa muscular, disminución de triglicéridos, control de glucosa, cambio de hábitos y más) SIN hacer dietas restrictivas, NI sufrir de hambre, al contrario cuidando de ti y aprendiendo a llevar este estilo de vida permanentemente, comiendo rico y saludable 🥞🍉

Escríbeme por DM o a mi celular 📲 4421161033 solo whatsapp para más información sobre mis servicios.

03/12/2025

¿Plan para bajar de peso? Todo lo que debes saber sobre la reducción de peso en grasa corporal 👀🫵🏻💪🏻.

Déjame aquí abajo tus dudas 💚

29/11/2025

Para máxima concentración 😅🤪

¡Si quieres comer delicioso en esta temporada, mientras reduces! Únete a mi Nutri Camp Christmas, mi programa más especi...
20/11/2025

¡Si quieres comer delicioso en esta temporada, mientras reduces! Únete a mi Nutri Camp Christmas, mi programa más especial del año 🎄💚
• 4 semanas en línea 100% personalizado, diseñado para que cierres el año con tu mejor versión y puedas:
✨ Aprender a disfrutar posadas/eventos sin culpas y sin afectar tus resultados.
✨ Reducir peso en grasa corporal, inflamación y medidas.
✨ Tener menús nuevos cada semana, ricos y prácticos.

🎄 ¿Qué incluye Nutri Camp Christmas?
✔ Menú personalizado nuevo cada semana (con recetas navideñas saludables y riquísimas).
✔ Recetario navideño especial.
✔ Lista del súper semanal práctica y detallada.
✔ Guías saludables (restaurantes, Starbucks, porciones y swaps).
✔ Taller en vivo: “Comer sin culpa y sin afectar tus resultados”.
✔ Acceso directo conmigo 24/7 por WhatsApp para resolver dudas y acompañarte.
✔ Tips semanales, hacks de antojos.
✔ Guías extras de apoyo: hinchazón y ansiedad por comer.
✔️ Guía de marcas saludables, Recetario de postres, Recetario de bebidas, Guia de habitos, Tabla de equivalentes, Rutinas de entrenamiento.
✔ Comunidad para motivarte y no soltar tus metas.

🔥 Iniciamos lunes 24 de noviembre🎅🏻💪🏻

🧨 PORQUE TU LO PEDISTE CONTINÚA PROMO BUEN FIN.
ÚLTIMOS CUPOS.

https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1

20/11/2025

¡Si quieres comer delicioso en esta temporada, mientras reduces! Únete a mi Nutri Camp Christmas, mi programa más especial del año 🎄💚
• 4 semanas en línea 100% personalizado, diseñado para que cierres el año con tu mejor versión y puedas:
✨ Aprender a disfrutar posadas/eventos sin culpas y sin afectar tus resultados.
✨ Reducir peso en grasa corporal, inflamación y medidas.
✨ Tener menús nuevos cada semana, ricos y prácticos.

🎄 ¿Qué incluye Nutri Camp Christmas?
✔ Menú personalizado nuevo cada semana (con recetas navideñas saludables y riquísimas).
✔ Recetario navideño especial.
✔ Lista del súper semanal práctica y detallada.
✔ Guías saludables (restaurantes, Starbucks, porciones y swaps).
✔ Taller en vivo: “Comer sin culpa y sin afectar tus resultados”.
✔ Acceso directo conmigo 24/7 por WhatsApp para resolver dudas y acompañarte.
✔ Tips semanales, hacks de antojos.
✔ Guías extras de apoyo: hinchazón y ansiedad por comer.
✔️ Guía de marcas saludables, Recetario de postres, Recetario de bebidas, Guia de habitos, Tabla de equivalentes, Rutinas de entrenamiento.
✔ Comunidad para motivarte y no soltar tus metas.

🔥 Iniciamos lunes 24 de noviembre🎅🏻💪🏻

🧨 Y PORQUE TU LO PEDISTE CONTINÚA PROMO BUEN FIN - ÚLTIMOS CUPOS.
4 semanas, todo lo que incluye:
$350 pesos por persona
$650 pesos por pareja

Paquetes, compromiso con uno mismo 🫶🏻💪🏻:
3 Nutri Camps: por $900 pesos
6 Nutri Camps: por $1,600 pesos

🤩🎁 Me encantará acompañarte estas semanas para que cierres el año con tu mejor versión y no esperes hasta el otro año para hacer cambios 💚💪🏻

14/11/2025

5 Tips para no dejar de cuidarnos en estas fechas 🎄💚

Ponle pausa para ver cada uno 😊
🙌🏻 Si quieres asesoría personaliza y planes personalizados, escríbeme para agendar tu consulta o unirte a mi Nutri Camp edición Chrishmas 🎅🏻💪🏻

13/11/2025

🥲🤪 cruda realidad, no todos pero si algunos van comentando que mejor regresan para enero porque ahorita hay “muchas fiestas” 🤣.

No dejen de cuidarse aún en estas épocas, sin dejar de disfrutar, todo está en el BALANCE 💚✅

17/10/2025

Un plan que sí se antoja y transforma tu cuerpo desde el autocuidado 💚:

🥨🎃 Nutri Camp Otoño + Halloween 🍁💪🏻
Este otoño, suelta los malos hábitos, las excusas y el cansancio acumulado🍁y empieza a sentirte liger@, con energía y en equilibrio 🌿

Durante 4 semanas te acompaño con:
✨ Planes personalizados según tus metas, calorías y gustos.
🥮 Recetas nuevas y deliciosas cada semana con temática de otoño y Halloween (versión fit 😋)
🛒 Lista del súper semanal
🎃 Nutri Taller “Spooky pero Fit” para disfrutar sin culpa
📘 +15 guías descargables (recetarios, snacks, rutinas, equivalentes y más)
🧡 Acompañamiento personalizado conmigo

✔️ Reduce grasa corporal
✔️ Mejora digestión, descanso y energía
✔️ Regula glucosa, colesterol y triglicéridos

🗓️ Inicio: Lunes 20 de octubre
🌍 100% en línea — ¡únete desde cualquier lugar!
💰 Precio: $450 por persona | $700 por pareja

💬 Este otoño, no te castigues… transfórmate desde el autocuidado 🧡
📲 Mándame mensaje con la palabra “OTONO” y te envío toda la info 🍂

💥NUEVA EDICIÓN: Nutri Camp Otoño + Halloween 🎃🍂Un plan que sí se antoja y transforma tu cuerpo desde el autocuidado 💚Est...
13/10/2025

💥NUEVA EDICIÓN: Nutri Camp Otoño + Halloween 🎃🍂

Un plan que sí se antoja y transforma tu cuerpo desde el autocuidado 💚

Este otoño, suelta los malos hábitos, las excusas y el cansancio acumulado🍁y empieza a sentirte liger@, con energía y en equilibrio 🌿

Durante 4 semanas te acompaño con:
✨ Planes personalizados según tus metas, calorías y gustos
🥗 Recetas nuevas y deliciosas con temática de otoño y Halloween (versión fit 😋)
🛒 Lista del súper semanal
🎃 Nutri Taller “Spooky pero Fit” para disfrutar sin culpa
📘 +15 guías descargables (recetarios, snacks, rutinas, equivalentes y más)
🧡 Acompañamiento personalizado conmigo

✔️ Reduce grasa corporal
✔️ Mejora digestión, descanso y energía
✔️ Regula glucosa, colesterol y triglicéridos

🗓️ Inicio: Lunes 20 de octubre
🌍 100% en línea — ¡únete desde cualquier lugar!
💰 Precio especial: $399 por persona | $700 por pareja

💬 Este otoño, no te castigues… transfórmate desde el autocuidado 🧡
📲 Mándame mensaje con la palabra “OTONO” y te envío toda la info 🍂

̃oinvierno

🍁 5 cosas que me ayudaron a comer mejor sin sentir que estoy a dieta:🧡 Aprender a combinar mis comidas (si se puede come...
10/10/2025

🍁 5 cosas que me ayudaron a comer mejor sin sentir que estoy a dieta:

🧡 Aprender a combinar mis comidas (si se puede comer rico, pero equilibrado en carbohidratos, proteínas y grasas).
🩵 Hidratarme lo suficiente, aunque parezca simple, es muy importante.
💙 Dormir mis horas necesarias.
🤍 No castigarme si un día no lo hago perfecto.
💚Aplicar el 80/20%, buscando el equilibrio, no la perfección.

🥰 Por eso en mi Nutri Camp Saludable en Otoño 🍂 te enseño a construir hábitos reales: sin castigos, sin dietas extremas y disfrutando cada comida 🍽️, mientras logramos tus objetivos como reducción, recomposición, control de glucosa, triglicéridos y/o colesterol elevados, entre muchos otros objetivos. 🩸

Si quieres aprender a cuidarte mientras disfrutas el proceso, te espero en mi nuevo Nutri Camp 🍂 o en consulta 🥑🍍.

07/10/2025

Comiendo saludable fuera de casa es posible 😊 hoy te enseño en Denny’s ❤️.

Si quieres aprender a comer saludable fuera de casa + aparte tener planes alimenticios personalizados, inscríbete a mi Nutri Camp o agenda tu consulta nutricional 👩🏻‍⚕️🍍🥑

05/09/2025

¿Quieres reducir mientras comes delicioso en esta temporada 😍🌶️💪🏻?
Inscríbete a mi Nutri Camp Patrio ✅🌮

Promoción x las 4 semanas en:
$399 pesos por persona
$700 pesos por pareja

🥳🌮🌶️ ¡Inicia este Lunes 08 o 15 de septiembre! ¡No te quedes fuera‼️
https://wa.me/message/B3IFHOY7LC2WI1

Dirección

Clínica AVICA, Ubicada En Plaza Asuán, Segunda Planta, Local 24. , Avenida Corregidora Nte. 302, Álamos 3a Sección
Querétaro
76160

Horario de Apertura

Lunes 4pm - 9pm
Martes 4am - 9pm
Miércoles 4am - 9pm
Jueves 4pm - 9pm
Viernes 4am - 9pm
Sábado 10am - 3pm

Teléfono

+524421161033

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Denise Balderas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Nutrióloga Denise Balderas

Soy Licenciada en Nutrición; Tengo mi consultorio en la ciudad de Querétaro, pero también doy consultas en clínicas de los municipios de Cadereyta y Pedro Escobedo, puedes agendar tu consulta en cualquiera de estos tres lugares.

En la consulta, la asesoría nutricional es totalmente personalizada para mi paciente, de acuerdo a su diágnostico, enfermedades o padecimientos, objetivos, estilo de vida, historial clínico y bioquímico, evaluación dietética y antropométrica; me adecuo lo más posible a su rutina y posibilidades para que pueda llevar acabo su plan de alimentación.