09/08/2024
La serotonina es considerado el neurotransmisor que proporciona la sensación de bienestar y felicidad, además ejerce funciones en el apetito y la libido. Se relaciona con estados depresivos y de ansiedad.
Hoy se habla de la importancia de cuidar nuestra salud intestinal como una parte necesaria para que el individuo tenga bienestar físico y emocional.
La salud mental no sólo depende de la mente, cada vez hay más estudios que apuntan hacia un tratamiento integrativo, donde se tome en cuenta a la persona como un todo.
Si estás buscando sentirte bien emocionalmente no olvides cuidar tu salud digestiva, alimenta tu serotonina con una alimentación balanceada y antiinflamatoria.
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