Nutribody

10/03/2026

Sabías que una pequeña carga de carbohidratos y proteínas antes de tu rutina de ejercicios, te dará la energía suficiente para tu entrenamiento?

Recuerda hacer tu comida pre entreno una hora antes de tu rutina 💪🏻🚴🏻🏋🏻‍♀️

14/02/2026

♥️♥️♥️

12/01/2026

¿Conoces la dieta de la milpa?

Tiene como base el maíz, frijol, chile y calabaza; además de que reduce el consumo de carnes rojas e incluye grasas saludables como el aguacate

02/01/2026

06/11/2025

Conoce las frutas y verduras de temporada

24/10/2025

Ser nutriólogo no es solo hablar de macros, sino de emociones.
Porque detrás del plato, hay historia, culpa y aprendizaje.
Y ahí es donde entra la empatía. 💭

14/09/2025

Conoce la diferencia entre varios panes integrales

Elige el mejor para ti 🍞

04/09/2025

Ustedes que opinan?

24/08/2025

¿Domingo de cine?

Checa cuántas kcal tienen las palomitas, elige la mejor opción para ti 🍿😄

24/08/2025

Vivir con diabetes tipo 1 requiere atención, pero no limitaciones 🩵 Con buenos hábitos, puedes llevar una vida activa y plena

¡Tu bienestar está en tus manos! 💪

08/06/2025

Agenda tu consulta de nutrición 📱🍎

08/06/2025