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Nutri8

ByNUT.Laura Galicia
•Juntos por un estilo de vida SALUDABLE,MENTE CUERPO Y ALMA consultas online y presencial

31/05/2025

Entrenar fuerte, comer rico y
Vivir bonito.🥐🧋🏔️✨🏃‍♀️👟 el balance también es una forma de avanzar.

14/04/2025

¿Te pasa que llega el fin de semana y sientes que “echaste a perder todo”?
Spoiler: no lo hiciste ❌

Tu forma de comer puede adaptarse a tu vida, no al revés ✨
Alimentarte no se trata de perfección, sino de consciencia, flexibilidad y respeto por lo que tú necesitas ❤️‍🩹

Entre semana, el fin, en vacaciones o en tu rutina…
Lo importante es que tú conectes con lo que te hace bien ️‍⚖️

16/02/2025

🦦🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ luego es al revés 🫠

22/01/2025

Sin prisa ✨🌸

11/01/2025

Ay ay ay 😣

04/01/2025

INS & OUTS 2025 ✨

11/12/2024

✨ “Construye hábitos que no solo formen tu rutina, sino que te formen a ti.” 💪💕 Cada elección que haces diariamente es un ladrillo en la construcción de la mejor versión de ti mismo/a. Elige con intención, porque tus hábitos definen tu camino. 🌟

30/11/2024

Vivimos en un mundo que constantemente nos dice cómo deberíamos vernos, pero ¿qué pasaría si dejáramos de escuchar y empezáramos a cuestionar? Los ideales de belleza no son universales ni reales; son estándares impuestos que muchas veces dañan nuestra relación con nuestro cuerpo y con la comida. 💭💔
Cuestionar no solo es válido, ¡es necesario! Solo así podemos dar el primer paso para prevenir los trastornos alimentarios y promover una verdadera aceptación y salud. 🫶🏻✨

29/11/2024

Las pequeñas acciones son las que construyen el bienestar. 🌿☕
No necesitas esperar a tenerlo todo resuelto, empieza por darte un respiro, por disfrutar el momento, por cuidarte. Haz cosas que alimenten tu alma, y lo demás llegará. 💙✨

02/10/2024

Lo que nos rodea tiene un impacto directo en cómo nos sentimos y en quiénes nos convertimos. Por eso, es tan importante elegir ambientes, personas y experiencias que nos inspiren a ser la mejor versión de nosotros mismos. Rodéate de paz, amor y motivación, y verás cómo reflejas todo eso en tu vida. 💫✨

21/09/2024

Lo que nos decimos a nosotros mismos día a día define cómo percibimos el mundo. Cambiar esas conversaciones internas de negativas a positivas es la clave para abrir puertas a nuevas oportunidades y lograr lo que deseamos. El poder de las palabras no está solo en lo que decimos en voz alta, sino también en lo que pensamos. ¡Empieza hoy a hablarte con amor y confianza!

03/09/2024

Fan de lo que me da paz 🥥🤍

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