Wendy de la Paz, Psicóloga y Terapeuta Familiar

03/12/2025

“Ama más pelea menos”
-Gottman-

02/12/2025

Que tu brillo no dependa de los comentarios de alguien más…

01/12/2025

A veces no reaccionamos a la situación en sí, sino a todo lo que esa situación despierta en nuestra propia historia.

27/11/2025

Hoy en día muchos jóvenes sufren por sus relaciones amorosas, y esto tiene varias causas emocionales, sociales y culturales. Te lo explico de forma sencilla. En las redes sociales, las películas y la música muchas veces muestran el amor como algo “perfecto” o “para siempre”. Esto hace que muchos jóvenes tengan expectativas irreales, y cuando la relación no cumple con ese ideal, aparece la frustración y el dolor, Puede ser tambien por falta de amor propio y autoestima; cuando una persona no tiene una buena relación consigo misma, busca en el otro validación o seguridad emocional asi que, perder a esa persona, siente que pierde su valor o su identidad. Lamentablemnte muchos jóvenes nadie les enseña cómo manejar emociones, poner límites o comunicarse sanamente en pareja por eso, cuando llega una decepción amorosa, no saben cómo canalizar el dolor o cómo cuidarse emocionalmente. Otra variante puede ser al miedo a estar solos, es una realidad que vivimos en una época donde se asocia la soledad con fracaso. Muchos jóvenes prefieren mantener relaciones dañinas antes que enfrentar el vacío o el miedo a estar solos. 🫂

25/11/2025

Cuando el amor empieza a doler más de lo que sana, la dignidad se convierte en la voz que te recuerda que mereces soltar y seguir en paz. ❤️‍🩹🩹

emocional

20/11/2025

Las habilidades son las capacidades o talentos que una persona tiene para realizar ciertas tareas o actividades con eficacia.
Pueden ser innatas (nacen contigo) o aprendidas (se desarrollan con práctica y experiencia). Algunos ejemplos son: saber escuchar, resolver problemas, cocinar, comunicarte bien, liderar, dibujar, organizar, etc. 🏅🏅🏅

17/11/2025

✨No todos los finales son malos, algunos simplemente abren el espacio para algo mejor. A veces cerrar un capítulo es el primer paso para empezar a sanar, crecer y avanzar ❤️‍🩹✨

13/11/2025

Los roles en casa son importantes porque ayudan a mantener el orden, la cooperación y el respeto entre todos los miembros de la familia.
Cada persona sabe qué responsabilidades tiene, lo que facilita la convivencia y enseña valores como la responsabilidad, el trabajo en equipo y la empatía. 🏠🫂

11/11/2025

✨Mantén tu dignidad, incluso cuando el corazón quiere rendirse ❤️‍🩹✨

06/11/2025

Tener buena autoestima es fundamental porque influye directamente en cómo te sientes contigo mismo, cómo enfrentas los retos y cómo te relacionas con los demás. Una autoestima saludable te ayuda a tomar decisiones con confianza, manejar el fracaso sin derrumbarte y mantener relaciones más sanas y equilibradas. ✨

04/11/2025

Salud y bienestar mental! ¿ tu qué opinas?

03/11/2025