25/09/2025
✨ Día 3 del reto: Desconéctate 30 minutos del celular y respira profundo.
Tu corazón y tu mente necesitan calma.
🫀 Cada inhalación profunda es un descanso para tu corazón.
La respiración controlada ayuda a mejorar la oxigenación, disminuir la ansiedad y mantener estable la presión arterial.
🌿 Respira, relájate y dale a tu corazón el ritmo que necesita.
✨ El corazón de México late aquí ✨ No olvides que este sábado 27 de Septiembre tendremos un evento gratuito para conmemorar el Día Mundial del Corazón.