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Padme Yoga Spa

Casa
Mexico
Querétaro
Padme Yoga Spa

Te ayudamos a reducir estrés y elevar tu nivel de energía con nuestras clases y cursos de yoga, pr A partir de los 16 años, ¡todxs son bienvenidxs!
(248)

Padme Yoga es un espacio único en Querétaro en el cual se respira paz y armonía. Nuestros salones son hermosos, amplios, ventilados e higiénicos. Ofrecemos clases de Hatha, Vinyasa, Prenatal y Yoga Terapéutico. Independientemente de tu experiencia y nivel de flexibilidad.
¡Reserva tu clase de prueba por WhatsApp!

05/01/2026

Este inicio de año nos lo está dejando claro:
la salud importa más que nunca.

Entre la influenza, el cansancio
y el cuerpo recuperándose,
estos ejercicios de yoga pueden ayudarte
a respirar mejor, recuperar energía
y activar tu sistema inmune.

Tal vez tu propósito 2026 no sea exigirte más,
sino cuidarte mejor.

Si estás empezando o quieres volver a lo básico, el 17 y 18 de enero tenemos:
✨Yoga paso a paso✨ para principiantes.

Una forma simple y consciente de fortalecer tu bienestar desde el inicio del año.

Cuidarte también es un propósito. 🧘🏻‍♀️🧘🏻

Para más info o para inscribirte escríbenos un DM o WhatsApp: 442 334 9438.

Gracias .yogui por hacer equipo para diseñar esta secuencia 💛

30/12/2025

El año termina y sentimos que pasó demasiado rápido…
pero también que dejó cosas abiertas.

Momentos que no entendimos, emociones que no supimos nombrar, ocasiones en las que hicimos lo que pudimos, aunque no fuera perfecto.

Este ejercicio de journaling es una invitación a mirar el 2025 con honestidad.✨

A reconocer lo vivido, incluso lo incómodo.

Si te das el tiempo, quizás descubras que incluso lo que hoy pesa tiene algo que decirte 🤍

El cierre no siempre ocurre en diciembre.
Guárdalo y vuelve cuando estés lista.✨

29/12/2025

✨ Entre brindis, cenas y postres… nuestro cuerpo también pide una pausa.

Si últimamente te sientes inflamada, pesada o sin energía, esta secuencia de yoga para el sistema digestivo es justo lo que necesitas hoy.
Es una práctica suave creada por .godoy.5 y .healthcoach pensada para:

✔️ desinflamar
✔️ activar la digestión
✔️ liberar tensión física y mental

Un pequeño ritual para cerrar el 2025 con ligereza y bienestar, sin dejar de disfrutar las reuniones de fin de año. 💫

Y si tu intención para 2026 es cuidar tu salud desde la raíz, ya están abiertas las inscripciones para nuestro curso básico “Yoga paso a paso” de enero, ideal para empezar con acompañamiento y conciencia.

Escríbenos por DM o 📱WhatsApp 442 334 9438 si quieres más info o si te gustaría sumarte. 🤍

25/12/2025

En medio del ajetreo de estos días, a veces perdemos de vista lo que de verdad importa.

Corremos, organizamos, cumplimos…
y olvidamos pausar.

Esta pequeña práctica, inspirada en las enseñanzas del Buda, es una invitación
a recordar algo esencial:
nuestro bienestar no es solo personal, está profundamente entrelazado con el bienestar de quienes nos rodean.

Que esta pausa sea una forma de cuidado
hacia ti y hacia el mundo que compartimos.

Felices fiestas🤍

22/12/2025

🆘Botiquín emocional de emergencia.
Para cuando la cena familiar se pone tensa,
para cuando necesitas respirar más que opinar, para cuando no puedes con todo (y no tienes por qué).

A veces cuidarte es, estar pendiente de tus emociones, retirarte a tiempo y recordar
que también mereces calma.🤍

No estás sola y no tienes que hacerlo perfecto.

Estos consejos están inspirados en el taller de Primeros Auxilios Emocionales que nos compartió recientemente nuestra querida de . 💚

17/12/2025

Hay personas a las que les cuesta parar, les cuesta relajarse, disfrutar, soltarse un poquito.
Incluso en temporada de fiestas…
su cuerpo sigue en modo “hacer”.

Este ejercicio no solo estira tu espalda, es una invitación a permitirte pausar, a soltar un poco la urgencia.

Y a recordar que no hay que lograr todo para merecer descanso.

✨ Si tú sí sabes parar,
compártelo con alguien que amas y que aún no se da permiso.

📍 Clases de yoga presenciales en Querétaro.
🗓️ Promo trimestral disponible
💰 Con precios de 2025
📲 Escríbenos para más info 442 334 9438

16/12/2025

✨Este año me di cuenta de algo que me costó aceptar:

Mi cuerpo ha seguido sosteniéndome…
aun en los días en los que no tuve espacio para sentirlo.

He vivido rápido, pensando mucho,
pero habitándome muy poco.
Y quiero que eso cambie en 2026.

Quiero volver a mi respiración.
A mis señales internas.
A esa suavidad que solo aparece cuando dejo de exigirme
y empiezo a escucharme.

Si tú también sientes que tu cuerpo te está pidiendo una forma distinta de habitarte,
en enero abrimos Yoga Paso a Paso:
un espacio seguro para volver a ti,
sin prisa, sin presión, con acompañamiento real.

Si quieres saber más escríbenos 📱 442 334 9438

11/12/2025

❄️Cuando baja la temperatura, la columna también lo siente: más rigidez, más tensión y esos pequeños dolores que aparecen sin razón.

La buena noticia:
el yoga tiene herramientas simples como estas que te compartimos círculos para devolverle movimiento, calor y alivio a tu espalda, incluso en los días más fríos.

Practicar unos minutos al día puede ayudarte a disfrutar más esta temporada 🤍

Y si quieres cuidar tu bienestar este invierno, tenemos una promo trimestral con precios de 2025:

🚩Adquiere 3 paquetes mensuales y recibe un descuento en el total:

$350 en paquetes de 8 clases

$450 en paquetes de 12 clases

$200 en paquetes de 4 clases

Puedes iniciar ya… o reservar tu comienzo para enero.

Tu cuerpo y mente te lo van a agradecer. 🌿

09/12/2025

Diciembre trae muchas cosas: tráfico, compromisos, emociones encontradas, ganas de que algo cierre y de que algo nuevo empiece.

Hay cosas que no puedes controlar.
Pero también hay espacios que sí puedes elegir.
Pequeñas decisiones que hacen toda la diferencia para ti.

✨ Clases de yoga presenciales:
Diseñadas para aterrizar en el cuerpo y con opción de empezar en enero o antes.

💫 Promo disponible en paquete trimestral
📩 Escríbenos para más info

03/12/2025

A veces decimos que queremos calma…
pero vivimos en automático.

Tenemos sueños hermosos, pero no les damos espacio en nuestra agenda.

Y sin darnos cuenta, nuestros hábitos diarios
nos están llevando justo a donde no queremos ir.

🧘🏻‍♀️Si quieres comenzar el año desde la claridad y no desde la exigencia…

Este puede ser tu primer paso.

Yoga paso a paso:
Un curso para reconectar con el cuerpo, bajarle al ruido mental y volver a lo que realmente importa.

📍 Presencial · Querétaro · Enero 2026

#

01/12/2025

Este año ha dejado momentos intensos, aprendizajes y cansancio que a veces ni notamos.
En este retiro hicimos justo lo que solemos posponer: pausar, respirar, sentir… y agradecer.

Gracias por esta mañana tan especial que vivimos junt@s y gracias a , , .cuencos y a .godoy.5 por su guía. 💚

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