30/09/2025
🦴 Enfermedades degenerativas de la columna vertebral
A partir de los 30 años, nuestras vértebras y discos intervertebrales comienzan a desgastarse. Con el tiempo, esto puede provocar dolor, rigidez y limitación en los movimientos, pudiendo presentarse alguna de estas alteraciones:
-Discopatía degenerativa
-Estenosis lumbar
-Hernia discal
-Espondilosis (artrosis de columna)
-Espondilitis anquilosante
-Espondilolistesis degenerativa
⚠️ Síntomas de alerta
Dolor de espalda persistente, irradiado a brazos o piernas, hormigueo, entumecimiento o debilidad.
✅ ¿Puedes ayudar a prevenirlo?:
-Mantén una buena postura.
-Haz ejercicio regular.
-Controla tu peso.
-Fortalece la espalda y el abdomen.
-Evita movimientos bruscos al cargar peso.
👉 Cuidar tu columna es clave para mantener movilidad y calidad de vida.
👨⚕️💬, agenda una valoración si presentas signos.
📍 Hospital San José de Querétaro
📍Hospital Moscati
📩 https://bit.ly/2kOoEYM
📲442 196 6913 Dr. Erick Rodríguez https://wa.link/al8dbo