Alimentación saludable

19/07/2024

🇵🇭📸🐜 En Filipinas, se capturó una impresionante imagen de hormigas transportando pequeñas gotas de agua mientras caminaban a lo largo de una cuerda en un jardín. Utilizando un teléfono móvil con una lente macro de clip, esta fotografía destaca la notable habilidad de estas diminutas criaturas y su interacción con el entorno, ofreciendo un fascinante vistazo a la vida de las hormigas en detalle. La fotógrafa Analiza Daran De Guzman fue quien logró esta asombrosa toma

Créditos Conocimientum

21/05/2023

Buen provecho!!!!

21/04/2022

28/05/2021

Comparte esos momentos para relajarte en compañía de quien más amas sección de masaje madre e hija 💆💆‍♂️💆‍♀️❤️💯😌😴😴💤💤💤😌👌

03/04/2021

BENEFICIOS DE CEPILLAR LA PIEL EN SECO🍃

1. Aumenta la circulación

se estimula la circulación de la sangre, y ayuda a su cuerpo a eliminar toxinas.

2. Ayuda a crear una barrera

La piel sana te mantiene caliente o fresca en temperaturas extremas y le ayuda a protegerse de los efectos perjudiciales de los productos químicos y toxinas ambientales. Cepillar la piel en seco ayuda a impulsar esta barrera y asegurarse de que funciona tan perfectamente como sea posible. Eso es porque el movimiento de cepillado estimula glándulas, nervios y células para que se mantenga trabajando como deberían.

3. Puede reducir celulitis

El cepillado en seco puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en todo el cuerpo ayudando a suavizar y romper los depósitos de grasa debajo de la piel, logrando así una mejor apariencia.

4. Alivia el estrés

Cepilla en seco como un tipo de masaje. Como se ejecuta el cepillo sobre el cuerpo, ayuda a relajar y calmar, reducir todas las tensiones del día.

5. Usted necesita cerdas naturales

Cuando usted decide comenzar con el cepillado en seco, es importante encontrar el cepillo adecuado, que debe usar solamente para la técnica y nada más. Busca un cepillo con cerdas naturales solamente.

6. Trabajar desde afuera hacia adentro

Iniciar la sesión de cepillado en seco con las manos y los pies y su forma de trabajo hacia el interior. Evite el cepillado en seco en su cara porque es demasiado duro para la delicada piel.

7. Ducha después

Piensa por un momento sobre todas las cosas que se desprenderá de su cuerpo cuando cepille en seco. Será principalmente las células muertas de la piel.

¡LISTA PARA CEPILLAR TU PIEL!

06/02/2021

💪❤️💯

Luteolina la razón detrás de los jugos verdes.

Luteolina es un bioflavonoide que sirve para proteger del estrés oxidativo y contra la inflamación.

La luteolina es uno de los flavonoides más comunes. Se sabe que desempeña un papel importante en el cuerpo humano como antioxidante, captor de radicales libres, agente en la prevención de la inflamación, promotor del metabolismo de carbohidratos, y modulador del sistema inmune. Debido a estas características se cree que la luteolina desempeña un papel importante en la prevención del cáncer. Múltiples investigaciones la describen como un agente bioquímico capaz de reducir la inflamación y los síntomas de shock séptico.

La mejor manera de obtener luteolina es a través de la dieta. Intente obtener al menos una porción en cada comida. Entre los alimentos que contienen una cantidad notable de este flavonoide tenemos las hortalizas y verduras de color verde intenso son buenas para proporcionar la dosis de luteolina diaria necesaria: El apio, las espinacas, el betabel, el perejil, brócoli, la zanahoria, el tomillo, las alcachofas, el pimiento verde, el aceite de oliva, los limones y el pimiento verde.

También obtendremos una buena cantidad si bebemos infusiones de menta, tomillo, orégano, menta, manzanilla, diete de león, cola de caballo, y zacate limón.

Donnato de la O. El Caminante

ℹ️ Consulta las referencias del artículo en nuestro blog: www.saludholonomica.mx/blog

02/08/2020

😇🙏😉❤️Se te antoja hoy algo delicioso como hot cakes de espinaca acompañados de fresa y manzana 🥞 además, de deliciosos y nutritivos son bajos en azúcar también tendremos agua de Tamarindo con jengibre y nuestro delicioso chamoy acompañado de fruta 🍉🍋🍊🌶️🌶️🍏🍓 acompáñame al bazar Juul K'íin ubicado en av. la luna y del bosque te esperamos es un bazar holistico no falten te deseo un excelente día acompañado de tu familia Sígueme en mi página 😉👉👇 https://www.facebook.com/manzanaverde99/

18/07/2020

Excelente fin de semana, tomemos nota😉👇🙃

Cinco beneficios del orégano.

Con una pequeña cucharadita de orégano seco que agreguemos a la comida obtenemos 80 mg de calcio, 13 mg de magnesio, 83 mg de potasio, 10 mg de fósforo, 14 mg de ácido fólico, 205.6 mg de carotenos con acción antioxidante y 34 mg de vitamina A. Aunque generalmente se usa en pequeñas cantidades, el orégano contiene algunos nutrientes importantes. Solo una cucharadita de orégano seco puede satisfacer aproximadamente el 8% de sus necesidades diarias de vitamina K.

Desde ayudar a combatir las bacterias hasta reducir la inflamación, los estudios han descubierto algunos de sus impresionantes beneficios potenciales. La acumulación de radicales libres se ha relacionado con enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

El orégano es rico en antioxidantes, que son compuestos que ayudan a combatir el daño de los radicales libres dañinos en el cuerpo. Varios estudios de probeta han encontrado que el orégano y el aceite de orégano son ricos en antioxidantes.

El aceite esencial de orégano como inhibidor de la oxidación de ácidos grasos superiores es especialmente rico en carvacrol y timol, dos antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el daño a las células causado por los radicales libres.

En combinación con otros alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras, el orégano podría proporcionar una buena dosis de antioxidantes que pueden ayudar a mejorar su salud.

Te invitamos a leer el artículo completo en nuestro blog, http://www.donnatodelao.mx/blog

10/07/2020

🍒🍒Sabias estos 4 datos de los arándanos azules 😋😋😋😋🍒🍒

01/07/2020

💜💯😍
¡AGUA DE BUGAMBILIA CON LIMÓN! 💜💜💜 Aquí en Cancún abunda esta hermosa planta😋🙃 así que haremos una receta que es una gran remedio para la tos, gripa, asma, vías respiratorias 💕🤗👌 tomen nota:
👇🤩💟💜🥀🌹🌷Ingredientes:
💜 30 flores aprox de bugambilia 🌺
💜 8 🍋limones.
💜 1 jarra agua 🥛
💜 Endulzante (opcional) 🍭

PREPARACIÓN:

1. La bugambilia no se debe de hervir pues perdería los fitonutrientes. Se pone el agua a hervir y cuando esta en ebullición se apaga, se agrega la bugambia y se tapa inmediatamente. Se deja reposar mínimo una hora y en este tiempo de reposo no se destapa.
2. Dejar enfriar.
3. Exprimir los limones en la jarra de agua, agregar la infusión de bugambilia y endulzar al gusto con azúcar o miel.
4. Refrigerar. Se pueden agregar hielos y un par de flores de bugambilia.
Espero disfruten mucho esta recomendación de alimentación saludable💪😊😋😋💜👇😎😎🙏😊

29/06/2020

❗❗😋😋❤️❤️🤚Hoy toca consentirse ¿a quién se le antoja un rico chamoy? Tengo diferentes sabores y lo puedo hacer a tu gusto 100 % natural y con los ingredientes de excelente calidad🍋🥭🌶️🌶️🥭🥭el vasito cuesta $35 pesos y el 1/2 ltr. $100 pesos estos son los sabores que hay
✅Tamarindo
☑️Tamarindo con gengibre
✅Ciruela
✔️Natural
✅Guayaba
✅Mango
Sígueme en mi página 👉https://www.facebook.com/manzanaverde99/

26/06/2020

Hola a todos nuestros seguidores este 5 de julio estaremos en Bazar holistico Buena vibra acompáñanos con Alimentación saludable será un evento lleno de sorpresas para pasar un día increíble 🙏😌❤️