Fisioclubmx

25/10/2025

🔥😍

14/10/2025

Últimos folios, no te quedes sin el tuyo.

09/10/2025

El músculo no es solo estética. Es un tejido endocrino activo que produce moléculas protectoras (mioquinas) capaces de reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y prevenir enfermedades.

🔹 Más músculo = más años de vida saludable.
Los estudios muestran que las personas con mayor masa y fuerza muscular tienen:

🔻 40% menos riesgo de Alzheimer y demencia.

🔻 30% menos probabilidad de cáncer.

🔻 50% menos de diabetes tipo 2.

🔻 60% menos de enfermedades cardiovasculares.

🔻 70% menos riesgo de fracturas.

🔻 Y viven más años con independencia y calidad.

El entrenamiento de fuerza no es opcional:
es una terapia médica preventiva.

Entrenar no es vanidad, es longevidad.
Tú eliges dónde pasar más tiempo:
en el gimnasio o en el hospital.

09/10/2025

😍🔥

🇲🇽 Humberto Mancilla es elegido por el D.T Carlos Cariño en la convocatoria de la Selección Nacional de México para encarar la etapa final de preparación rumbo al Mundial de Catar 2025. 🏆🇶🇦

🐾¡A romperla, Humberto! 👏

07/10/2025

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