12/02/2026
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Las calorías vacías vienen en productos chatarra como:
Refrescos y jugos🥤🧃
Dulces, chocolates, postres🍭🍬🍫
Pasteles, pan, galletas 🍪🍩
Papas fritas y frituras🥫
Alcohol🍻
No aportan ningún nutriente y su consumo frecuente puede desencadenar obesidad, diabetes, triglicéridos o colesterol alto, resistencia a la insulina, etc.😐👩⚕️
El problema de estos alimentos es que desplazan el consumo de alimentos que sí nos dan beneficios y al ser pobres en fibra NO nos dan saciedad por lo que comemos mucho sin llenarnos, o nos llenan en el momento pero rápido nos vuelve a dar hambre.🥲
Recuerda siempre cuidar de tu salud comiendo alimentos que aporten🍊🥕🫘🥜🍗
LN BEATRIZ MALDONADO C. CED PROD 10844963
COFEPRIS 2424042002A00020