Psicóloga Angela García

01/01/2026

¿Quieres cumplir tus propósitos este 2026?

Esto es una herramienta que puede ayudarte a lograrlo, mediante objetivos claros.

Ejemplo.
❌ Meta:
“Quiero hacer más ejercicio”

✅ Meta SMART:

*Específica: entrenar pesas en un gimnasio
*Medible: 4 veces por semana
*Alcanzable: saliendo del trabajo a las 7, una hora
*Relevante: quiero estar saludable
*Tiempo: 3 meses

“Voy a entrenar pesas 4 veces por semana, durante una hora, por los próximos 3 meses para mejorar mi condición física.”

¡Inténtalo!

̃onuevo

25/12/2025

Tus emociones son válidas... También en estás fechas

24/12/2025

20/05/2025

🧠📚20 de mayo Día del Psicólogo en México

Hoy se conmemora la labor de los profesionales de la psicología, quienes desempeñan un papel fundamental en la construcción de una sociedad más saludable, consciente y resiliente.

La psicología no solo se enfoca en el tratamiento de trastornos mentales, sino también en la promoción del bienestar emocional, la prevención de problemáticas psicosociales y el fortalecimiento de habilidades para la vida.

Recordemos que cuidar la salud emocional es tan importante como cuidar la salud física.

10/05/2025

Hoy no celebramos madres perfectas, porque no existen.
Tampoco a premiar a la que más se esfuerza por ser “la mejor”.
Hoy celebramos a las mujeres reales, las que aman, se cansan, se equivocan… y aún así siguen adelante.

Madre, recuerda:
No tienes que poder con todo. No tienes que darlo todo.
También mereces descansar, cuidarte y ponerte en primer lugar de vez en cuando.

Porque cuando tú estás bien, tus hijos también lo estarán.
Hoy, más que flores, regálate amor propio. Te lo mereces, siempre.

🥳🌸🤱🏽¡¡¡Feliz Día de las Madres, te desea LegalMente !!!

31/03/2025

Hoy se cumple un año de pertenecer a LegalMente, debo admitir que intentarlo me provocó miedo e incertidumbre, atreverse a hacer las cosas con miedo no es fácil, pero vale el esfuerzo dedicado.

Estoy muy contenta de compartir este aniversario con ustedes y sobre todo agradecida con los consultantes que confían en mi preparación y compromiso.

🥂 Por muchos años más para LegalMente 🎉🎉🎉

08/03/2025

El 8 de marzo nos recuerda la importancia de abordar la igualdad de género, las mujeres enfrentan consecuencias emocionales, sociales, psicológicas, económicas y físicas debido a está brecha, por esto es clave reforzar las leyes que protejan sus derechos, garantizando justicia e igualdad en todos los ámbitos, así como visibilizar lo que sucede en la sociedad.

22/02/2025

20/01/2025

✨Las personas que nunca han ido a terapia pueden tener miedos o dudas... Escribe un mensaje con tus dudas para hacer un vídeo respondiendo de manera anónima 📩📩📩

13/01/2025

😞En México, 3.6 millones de personas adultas padecen depresión (2021)

Los síntomas de depresión mayor pueden incluir: Sentirse deprimido gran parte del día, casi todos los días, perder interés en las actividades que alguna vez disfrutó, experimentar cambios en el apetito o en el peso, tener problemas para dormir, tener poca energía, sentirse sin esperanza, tener dificultad para concentrarse, tener pensamientos frecuentes sobre la muerte o el suicidio.

No todas las personas con este trastorno experimentan la totalidad de los síntomas anteriormente mencionados.

La depresión no solo es estar triste, requiere atención profesional.

Agenda tu cita al wa.me/528446077589
Atención presencial en col.Escorial o vía online.

31/12/2024

24/12/2024

🥂 ✨