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Metanoia Psicologia

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Metanoia Psicologia

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03/04/2026

⭐️Si sientes que esa preocupación constante está afectando tu sueño, tu apetito o tus relaciones. Puedes iniciar tu proceso terapéutico ya que en el aprenderás las herramientas para vivir una vida plena.✨

01/04/2026

⭐️Te ha pasado que durante el día te preocupas por esa conversación con tu jefe de hace una semana, por lo que podría pasar mañana en la cena familiar, por las noticias, por el que dirán… y al final del día sientes que tu mente ha corrido un maratón.

⭐️La terapia cognitiva conductual nos dice que es el resultado de un patron de pensamiento específico que se ha vuelto automático.

30/03/2026

⭐️Frases para impulsar tus proyectos si hoy te sientes un poco desmotivado.❤️‍🩹

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

27/03/2026

⭐️Volver tu mente un espacio de confort será difícil pero no imposible.🧠

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

25/03/2026

⭐️¿Te has puesto alguna etiqueta injusta?
¿Puedes reformular con más compasión y precisión?

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

23/03/2026

⭐️Imagina estas 2 situaciones
Caso 1 - Entregas un trabajo tarde y piensas: calcule mal los tiempos, la próxima vez organizo mejor mi agenda.
Caso 2 - Entregas un trabajo tarde y piensas: soy un inútil, todo lo hago mal, no sirvo para nada.
Es el MISMO evento. Pero el impacto en tu vida es muy diferente.

⭐️Si te identificas con esto y deseas trabajarlo me puedes mandar mensaje para programar tu primera sesión de psicoterapia online💻.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

20/03/2026

🌸En este cambio de estación la naturaleza nos enseña de como los cambios llegan.

18/03/2026

⭐️Frase para tu día☀️

16/03/2026

⭐️A veces nos perturbamos tanto por dar explicaciones que nos olvidamos que tenemos el poder de quedarnos callados y eso esta bien.🌅

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

13/03/2026

⭐️En esta segunda parte te explico su importancia y como puedes iniciar el entrenamiento de tu flexibilidad.🧠

👩‍💻😊 🧠❤️

11/03/2026

⭐️En la primera parte te explico las 2 formas de procesar la realidad que impactan directamente en tu bienestar emocional.

👩‍💻😊

09/03/2026

⭐️Estas en este mundo para ser libre, amada y vivir en plenitud✨

🧠❤️ 👩‍💻😊

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