Nutrióloga Malú Ruíz

13/11/2025

😪 no sean así 🤭😂🤣

12/11/2025

Tip para mantener lista y fresca tu lechuga para las ensaladas

07/11/2025

06/11/2025

Platica a maestros en conmemoracion del 16 de octubre es el Día mundial de la Alimentación

Agradezco la invitación a la maestra Linda Elisa Ruiz Villegas y al director Jorge Lerma Sosa de la escuela primaria Fernando Pérez Pérez por la invitación a compartir un poco de lo que es la nutrición para aportar a sus clases con las nuevas políticas para mejora de hábitos alimenticios de los niños.

22/10/2025

Idea de comida para disfrutar el fin de semana (puede ser cualquier día pero el fin estamos más relajados)

Alitas en freidora con verduras 🤤

20/10/2025

Idea de comida: Chile relleno de carne molida con chayote, zanahoria, queso oaxaca light y bañado con salsa de tomate, acompañado de arroz.

17/10/2025

Qué comieron? Yo, crema de zanahoria con pollo y queso panela

16/10/2025

Hoy es el día mundial de la alimentación...

Saca esa pobre espinaca que está echándose a perder en el refri y prepárate algo con ella 🤭