02/07/2022
Si no decimos lo que pensamos o lo que sentimos las otras personas no lo podrán adivinar y nos sentiremos cada vez peor. Decir lo que sientes, comentar tu opinión, dar ideas, decir que no, te hará sentirte liberad@ y dueñ@ de tu vida.
Ser asertivo es afirmarse un@ mism@.
Nos callamos por miedo a la reacción de los demás, por temor a mostrar lo que sentimos, pero al final los que nos sentimos mal somos nosotr@s.
Decir lo que pensamos nos puede producir temor y ansiedad, pero no decir lo que pensamos o sentimos puede afectar la relación con otras personas.
Si escondes lo que piensas, te estás escondiendo a ti mism@, creas un muro que no se ve alrededor tuyo y nadie puede ver cómo eres realmente.
Sin embargo, al hacer salir todos tus sentimientos, con palabras, con miradas, con abrazos, con besos, te sientes más vivo, porque eres tú, ya no te ocultas detrás de lo que no dices y te permites disfrutar de tus sentimientos expresados en palabras y gestos.
Referencia: infozona
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