Dr. Eder Méndez - Traumatólogo y Ortopedista

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Dr. Eder Méndez - Traumatólogo y Ortopedista

¡Hola! Soy el Dr. Eder Méndez, especialista en Ortopedia y Traumatología.

Cuento con sub especialidad en Preservación de Cadera, Reemplazo de Cadera, Rodilla y Hombro.

16/11/2025

Las prótesis de disco, también conocidas como discos artificiales, son dispositivos médicos diseñados para reemplazar discos intervertebrales dañados en la columna vertebral.
El objetivo principal de una prótesis de disco es aliviar el dolor y restaurar la función de la columna vertebral cuando los tratamientos conservadores no han tenido éxito.
𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙫𝙖𝙡𝙤𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣. 𝙀𝙨𝙩𝙤𝙮 𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙤́𝙧𝙙𝙚𝙣𝙚𝙨.
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#2025 #2025 #2025
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11/11/2025

Fortalecer el cuadrado lumbar y el core estabiliza la columna, reduce la inestabilidad y protege los discos intervertebrales. Al disminuir la compresión sobre ellos, se evita que presionen la raíz del nervio ciático, aliviando el dolor irradiado y mejorando la movilidad lumbar.

𝗡𝗼 𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿. 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼.
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#2025

10/11/2025

¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗰𝘂á𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮? 🚨
Un mal paso o un golpe pueden esconder una lesión grave. Si sufres un trauma en la rodilla, no lo ignores. Tu estabilidad está en juego.
Detente y actúa si experimentas alguno de estos signos de alerta:
🔹 Dolor intenso y súbito.
🔹 Incapacidad para soportar peso.
🔹 Hinchazón rápida.
🔹 Bloqueo o enganche de la rodilla.
𝗡𝗼 𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿. 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼.
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#2025

07/11/2025

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁á𝗻 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼 𝗻𝗼𝘁𝗲𝘀? 🤔
La osteoporosis es la enfermedad que no duele... hasta que te rompes. Tus huesos se debilitan sin que lo notes, poniendo en riesgo tu cadera y columna ante la caída más inofensiva. El dolor que sentirás es el de la fractura, no el de la enfermedad.
¡𝗡𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼! 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝘀 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹. 🚨
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#2025

06/11/2025

Es la inflamación o irritación del tendón de la porción larga del bíceps braquial, el músculo grande en la parte delantera de tu brazo. Este tendón se extiende desde la parte superior del músculo bíceps hasta la cavidad del hombro (escápula).

La inflamación generalmente causa dolor y sensibilidad en la parte delantera del hombro. A menudo, se presenta junto con otras lesiones o patologías del hombro, siendo la más común la lesión del manguito rotador.

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02/11/2025

"En el crisol del recuerdo, las almas vuelven a encender su luz entre nosotros."

01/11/2025

🦴 ¿Prótesis de cadera?

Si estás por operarte, seguramente tienes las mismas dudas que muchos de mis pacientes:

❓¿Voy a estar días en cama?
❓¿Cuándo podré moverme?
❓¿Cómo será la cicatriz?
❓¿Tendré dolor después?

👨🏻‍⚕️ En la mayoría de los casos, los pacientes vuelven a moverse dentro de las primeras 12 a 24 horas después de la cirugía. ❌ No hay reposo total.

💪 La meta es recuperar tu movimiento y tu independencia lo antes posible.

✨ Porque una prótesis de cadera no es el final del movimiento…
es el inicio de una nueva etapa sin dolor.✅

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29/10/2025

👨🏻‍⚕️🩺 𝐓𝐞𝐧𝐝𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐝𝐨𝐬: 🩺👨🏻‍⚕️
No te quedes quieto. Descubre las causas, síntomas y tratamientos más efectivos. ¡Recupera la movilidad de tu mano!
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28/10/2025

¿𝗧𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗰𝘂á𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗳é𝗿𝘂𝗹𝗮? 🩺

Una férula es un soporte ortopédico que inmoviliza y protege una parte del cuerpo lesionada. Su uso es crucial en diversas situaciones, principalmente cuando necesitas:

🔵 Inmovilizar una fractura o fisura.
🔵 Sostener una torcedura o esguince.
🔵 Proteger después de una cirugía.
¿Sientes dolor, tienes una lesión o crees que podrías necesitar una férula? No esperes más para obtener el diagnóstico y tratamiento adecuado.
¡𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗵𝗼𝘆 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆 𝗱𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻! ✅
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23/10/2025

"𝑻𝒖𝒔 𝒉𝒖𝒆𝒔𝒐𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒆𝒍 𝒑𝒊𝒍𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒅𝒂. 𝑭𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍é𝒄𝒆𝒍𝒐𝒔 𝒉𝒐𝒚 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒆𝒍𝒆𝒄𝒄𝒊ó𝒏 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆: 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐, 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊ó𝒏 𝒚 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐. ¡𝑰𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍𝒍𝒐𝒔 𝒚 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆 𝒚 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒉𝒂𝒄𝒊𝒂 𝒖𝒏 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒐 𝒍𝒍𝒆𝒏𝒐 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅!"

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18/10/2025

El síndrome de hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva o hombro rígido, es una afección que causa dolor y rigidez en la articulación del hombro, limitando significativamente la amplitud de movimiento.

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