Mariella Garza Psicóloga

20/05/2022

♥️ Si mis pacientes vieran el bailesito mental que hago en cada uno de sus logros diarios, en cada "no puedo" que vencieron, en cada situación que manejaron mejor que antes, en cada momento donde demostraron la fortaleza que no creían que tenían, en cada emocion que expresaron, en cada "no" que dijeron cuando era necesario, en cada situación en donde respetaron sus límites, en cada momento en donde como les digo "se autoterapean"🤭...en cada objetivo cumplido... Eso es lo que le da sentido a todo...Felíz día del psicólogo ♥️

08/03/2022

💜 Hoy es por ti, por mi, por todas! Por poco identificada que te sientas, hoy es por ti!
Es por que mi mamá, mi cuñada, mis primas, amigas, yo... jamás pasemos por la incertidumbre, el terror y la desesperación de no saber donde están nuestras hijas, amigas, sobrinas, nietas, hermanas, o si están vivas o no. Y por las que ya lo viven.
Es por salir a la calle con un poco más de tranquilidad.
Es por recibir ayuda sin ser juzgadas, culpabilizadas, revictimizadas.
Es por el derecho a ganar lo mismo que el compañero hombre cuando ocupas el mismo puesto.
Es por el derecho a decidir que te pones, a dónde vas, sabiendo que si te sucede algo tu no vas a ser la culpable.
Es porque haya justicia y no solo sea una carpeta más entre tantas.
Es por nuestros derechos.
Es por tantas cosas, ¡ES POR TI, MUJER!

14/02/2022

♥️ Les deseo que su relación suene así ♥️

03/02/2022

1/28 💜 CUIDADO con estas frasecitas engañosas. Aguas con la violencia sutil, porque sutil sutil, pero es violencia.
Pd. VOLVÍ 💜 Empezando febrero un poquito tarde, pero realmente "nunca es tarde para empezar... ✨

01/01/2022

07/12/2021

🌟 Permítete sentir.

05/11/2021

🌟 Por si hoy necesitabas decirte algo así!

01/10/2021

🌟 No necesitas el permiso ni la aprobación de nadie para continuar con tu vida. Tampoco necesitas el permiso para dejar el tiempo de "luto" al terminar una relación y seguir adelante. Solo tú conoces la historia, tu proceso y tus tiempos. Y, NO NECESITAS EL PERMISO DE NADIE PARA CONTINUAR VIVIENDO.

23/09/2021

🍂 YA ES OTOÑO!!! es mi estación favorita del año 🧡, clima fresco, oscurece más temprano, lluvia, hojitas de árbol por todas partes crujiendo cada que las pisas 🥰... Y también es un buen momento para recordar lo bien que le hace a nuestro amor propio dejar ir. Así como un árbol comienza a dejar ir las hojas que ya no suman ni nutren su vida, para luego estar unos meses sin ellas en invierno, y por último en primavera volver a florecer verde, bello, imponente... Así de importante es aprender a soltar, dejar ir lo que ya no aporta, dejar un tiempo para nosotros mismos, sanar, y entonces llegar a nuestro momento primavera donde volvemos a florecer. Es necesario dejar ir nuestras hojitas secas para que lleguen hojitas verdes que de nuevo nos nutran y sumen.

16/09/2021

💛🧡 Siempre habrá alguien dispuesto a escucharte y ayudarte.
💻 Atención psicológica en línea y presencial.
✉️ Envía DM o correo electrónico para agendar tu primera cita.
📍Sabinas Hidalgo, NL.

02/09/2021

🚩NO! No es normal, es maltrato, deja de normalizarlo, justificarlo y permitirlo, no sabes (o tal vez si) hasta donde puede escalar. Si es necesario busca ayuda.
💻 Atención psicológica en línea y presencial.
✉️ Envía DM o correo electrónico para agendar tu primera cita.
📍Sabinas Hidalgo, NL.

13/08/2021

❤️ Hemos escuchado a otras personas decirnos "No seas exagerada/o", "cómo algo tan equis te hace sentir así", pero también nos hemos escuchado a nosotros/as mismos/as decirnos "Estoy bien, no pasa nada" (cuando si pasa), "No debería sentirme asi por eso"... Y no es correcto. Nadie tiene derecho a decirnos qué sentir, cómo y cuándo, sólo tú sabes lo que estas sintiendo y por qué es así. Así que no permitas que alguien más minimice o invalide tus sentimientos, y si no se lo permites a los demás, tampoco a ti mismo/a. Es importante vivir nuestras emociones y expresarlas, recuerda que lo que se queda con nosotros cada vez pesará más y podrá manifestarse de formas mas feas.