Nutrición y Salud

13/03/2025

Hambre física o hambre mental? 🥗🍔

11/03/2025

🥒🥬🥗🥦

10/03/2025

Benéficos de la sandía 🍉 ya es temporada! 😋🫶

08/03/2025

💜💜💜

04/03/2025

Conoce la importancia del plato del bien comer y los nutrientes que nos aporta cada uno de los grupos de alimentos 🍏🍅🌽🥩🥛🫘🧈

04/03/2025

Ventajas de una alimentación y vida saludable! 🍏💪

24/02/2025

Jajajaja 🤭

Cuadrando macros en primer semestre:

18/02/2025

Conoce los beneficios de la naranja 🍊

17/02/2025

Falsos mitos de la fruta 🍋🍓🍌

11/02/2025

Las leguminosas son de las mejores fuentes de hierro, si tienes deficiencia no dudes en agregarlas a tu dieta diaria ☺️🫘

El hierrp em las leguminosas

11/02/2025

🤣🤭

Digo... 🙈

11/02/2025

Se tenía que decir y se dijo 🤭🍏

11/02/2025

🫶

07/02/2025

5 opciones de agua de frutas 🍹🍓

Ya casi llega el calorcito ☀️ mantente hidratado.

05/02/2025

La dieta cetogenica o “dieta keto” 🍳🥩🥗

Dieta diseñada para inducir un estado metabólico conocido como cetosis. Esta condición fisiológica única cambia la fuente de energía primaria del cuerpo de glucosa a grasas, facilitando la quema de grasa y la pérdida de peso.

Al limitar estrictamente la ingesta de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas, el cuerpo se adapta a utilizar las grasas como fuente primaria de energía en lugar de la glucosa.

Este cambio metabólico hace que el hígado produzca cuerpos cetónicos a partir de las grasas, que sirven como fuente de combustible alternativa tanto para el cuerpo como para el cerebro, un proceso conocido como cetosis.

⚠️No es recomendada para pacientes con enfermedades crónico degenerativas.

04/02/2025

No necesitas comer menos, necesitas comer sano. 😉🍇

04/02/2025

4 claves para una vida equilibrada 👌🍓

30/01/2025

Conoce los beneficios del jugo verde y agrégalo a tu dieta diaria 🫶🍏