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Psict. J. Javier Zárate Rodríguez

Casa
Mexico
Salina Cruz
Psict. J. Javier Zárate Rodríguez

- Acompañamiento psicológico, psicoterapéutico y/o tanatológico.
- Risoterapeuta internacional.

28/09/2025

✅ Si sabes y estas consciente de que diste todo, entonces, sea cual sea el vínculo relacional del que estés en el proceso de retirada; no hay nada por el cual te “debas o tengas” que culpar o reprochar: lo diste y tuviste la intención de darlo todo, sin embargo, ser un adulto implica re-conocer que hagamos lo que hagamos jamás seremos suficientes para el otro si no aprendes a ser suficiente primero para ti. El otro te actualiza pero no te define. Además el otro no tiene ninguna obligación de quererte, esa es su elección y decisión; y en última instancia ¿por qué y para qué querrías obligar a alguien a quererte o amarte?

✅ Un adulto aprende que irse o dejar que el otro se vaya, es también un acto de amor para los dos.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

Psict Javi Epi

26/09/2025

🤔 ¿Cómo le haces para pasar de la palabra a la acción?

✅ La acción es más valiosa que las palabras: las acciones concretas de ayudar son más significativas y "santas" que las palabras de alabanza o las oraciones que no se acompañan de actos de caridad.
✅ Realismo y autenticidad: cuestionar la autenticidad de la fe si no se manifiesta en la ayuda a otros, especialmente si se esconde tras la oración sin realizar acciones de bondad.
✅ Empatía y la solidaridad: una invitación a contribuir activamente al bienestar de quienes nos rodean sin hacernos cargo por completo, demostrando el verdadero amor en acción y siendo conscientes de nuestros privilegios sin juicios y con compasión hacia el otro.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

22/09/2025

Asistir a proceso psicoterapéutico puede ser una alternativa para abrir esa grieta y re-encontrarnos con una forma diferente de afrontar la vida.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

12/09/2025

Mes del listo amarillo 🎗️
Quieres ayudar a prevenir, no necesitas estar para todos. Bastaría estar para aquellos que tienes cerca, bastaría estar con el prójimo (próximo).

Cuentan que la Madre Teresa de Calcuta se conteo con un hombre rico, un empresario que quería invitarla a comer, sin embargo, ella le dijo que no tenía tiempo para eso, que debía seguir peregrinando y buscando la manera de ayudar a más personas. El empresario le preguntó: ¿Qué puedo hacer por usted, de qué manera le puedo ayudar en esta empresa que usted realiza? Tengo muchos contactos y estoy seguro puedo ayudarle de alguna manera. La Madre Teresa se detuvo en su andar un momento, miró a aquel hombre y le dijo: por su puesto que me puedes ayudar y te lo agradezco; lo que deseo que hagas es lo siguiente: ve debajo de aquel puente y busca a la persona que vive ahí y quédate con ella hasta que esté completamente segura de que no está sola.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

28/08/2025

La falta de amor propio es inversamente proporcional a la nececidad del reconocimiento de los demás.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

11/08/2025

🤭🤭🤭….”No se den de alta solos de la terapia”….puede ser contraproducente adelantar su proceso y progreso.

¡¡Excelente inicio de semana!!

Citas disponibles en Salina Cruz y Juchitán.
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“Des-cúbrete y re-conócete en psicoterapia”

27/05/2025

Paul Watzlawick dice que llevar una vida amargada lo puede hacer cualquiera, pero, amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende.

Sin darse cuenta, las personas terminan creandose mucho sufrimiento a partir de sus ideas o creencias, es importante que hagamos una reflexión profunda de nuestro sistema de creencias y formas de ver la vida, asimilar lo que nos nutre, adaptar creativamente y eliminar o desechar aquellas ideas que no me permiten evolucionar, crecer o desarrollarme.

Psict. J. Javier Zárate Rodríguez
Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

Citas disponibles en Salina Cruz y Juchitán.

17/05/2025

🏳️‍🌈El día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia, es importante alzar nuestras voces en un unísono llamado a la empatía, la comprensión y el respeto incondicional hacia cada ser humano, sin importar su orientación sexual, identidad o expresión de género.

🏳️‍🌈Recordar con profunda sensibilidad las dolorosas historias de discriminación, marginación y violencia que han marcado y siguen marcando las vidas de tantas personas LGBTIQ+. Que esta fecha sea un pretexto para visibilizar y reflexionar sobre el impacto devastador del prejuicio y el odio, y para reafirmar el compromiso personal hacia la construcción de un mundo donde la diversidad sea celebrada, la igualdad y la equidad sea una realidad palpable para tod@s.

🏳️‍🌈La homofobia, la transfobia y la bifobia son manifestaciones de miedo e ignorancia que desgarran el tejido social. Niegan a las personas su derecho fundamental a vivir con dignidad y autenticidad, a amar libremente y a ser quienes realmente son. Cada acto de discriminación, cada palabra hiriente, cada mirada de desaprobación contribuye a un clima de inseguridad y exclusión que no podemos ni debemos tolerar.

🏳️‍🌈Sin embargo, este día también es de celebración hacia la resiliencia, la valentía y la riqueza que la comunidad LGBTIQ+ aporta a nuestra sociedad. Sus luchas por la igualdad han sido faros de esperanza e inspiración, impulsando cambios a nivel político y legislativo así como socio-culturales que nos benefician a todos. Su existencia vibrante y diversa enriquece nuestro mundo, desafiando las normas restrictivas y abriendo caminos hacia una comprensión más profunda de lo que implica “SER HUMANO”.

🏳️‍🌈Promover el respeto hacia las diferencias no es solo un acto de justicia, sino también un camino hacia una sociedad más fuerte y cohesionada. Cuando abrazamos la diversidad, aprendemos, crecemos y construimos comunidades donde todos se sienten seguros, valorados y capaces de florecer.

🏳️‍🌈En este día significativo, desde este espacio psicológico y psicoterapéutico extiendo una mano amiga a quienes han sido heridos por la intolerancia.

🏳️‍🌈Me he comprometido a escuchar las historias de aquellas personas que en consultan me han dado la oportunidad de acompañarles, a aprender de sus experiencias y a trabajar incansablemente en la deconstrucción de creencias y formas de pensar que perpetúan la discriminación.

🏳️‍🌈Que este día sea un recordatorio constante de nuestra responsabilidad colectiva de crear un mundo donde el amor no conozca fronteras, donde la identidad sea motivo de orgullo y donde el respeto sea el lenguaje universal que nos une a todos. Juntos, podemos construir un futuro donde la homofobia, la transfobia y la bifobia sean solo ecos de un pasado que hemos superado.

Psict. J. Javier Zárate Rodríguez
Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

05/05/2025

Comprometerte en un pro-ce-so psicoterapéutico puede ser de ayuda para darte cuenta que ser “buena o mala” persona son etiquetas (introyectos) que dependen del contexto y que poco o nada tienen que ver contigo. ¿Te haz cuestionado para qué quieres que el mundo te considera una “buena persona”? ¿Cuáles son las ganancias que obtienes de eso? ¿Lo haces por convicción o por manipulación? ¿Eres consciente de que podrías actuar de otras maneras y formas y de cuáles podrían ser las consecuencias de ello?

Aprender a ser más consciente del cómo y para qué me conduzco de tal o cual manera es algo que a partir de mi proceso responsable y comprometido en psicoterapia puedo ir descubriendo, abriéndome a la posibilidad de confrontar mis formas neuróticas con las que pretendo que el mundo sea como yo quisiera y no aceptando como realmente es.

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Citas disponibles en Salina Cruz y Juchitán.

29/04/2025

¿Y qué haces en el mientras tanto? 🤔

Transitar el dolor por alguna pérdida o algún malestar (mal-estar) que te genera afectaciones psicológicas, emocionales, cognitivas y se manifiestan en tus comportamientos a nivel intra e interpersonal no es para nada una situación fácil. Sin embargo, quedarnos de manera pasiva esperando que las cosas mejoren con el andar de los días sin realizar ningún ajuste o adaptación nos coloca en una situación de vulnerabilidad. Es de suma importancia tener y mantener una actitud proactiva dentro de lo posible, son los pequeños re-ajustes o pequeños actos en nuestra cotidianidad los que pueden servir de soporte y apoyo para después atrevernos a ir buscando una nueva forma de estar (bien-estar), dónde re-signifiquemos y trascendamos aquello que nos colocó ante la posibilidad de confrontar nuestros miedos e incertidumbres para poder avanzar y crecer y salir fortalecidos de esa experiencia.

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08/04/2025

Etimológicamente significa “en tu dolor o en tu sufrir”. Aprender, comprender, desarrollar y demostrar empatía hacia y con los demás involucra no siempre es algo sencillo pues en ocasiones podemos hacerlo solo de manera parcial o desde ciertas perspectivas: desde lo cognitivo o a nivel intelectual, desde lo emocional, desde lo conductual, desde la experiencia o vivencia o desde el desconocimiento. Sea como sea, la empatía es un atributo y cualidad humana que ha permitido que al menos 2 personas logren una conexión y vínculo que promueva el apoyo y solidaridad ante el dolor y el sufrimiento.

No dejemos de trabajar en nuestra capacidad empática.

Espacio Psicológico, Psicoterapéutico y Tanatológico del Istmo-"IPPTI"

07/04/2025

Siendo conscientes de que nuestro contexto determina y condiciona nuestro crecimiento y desarrollo; en algún punto, en algún momento, ser un adulto implica dejar de culpar, hacerme cargo de mi y de mis elecciones dentro de lo posible.

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