Dra. Montserrat Pacheco Arvizu- Neumológa pediatra

20/10/2025

👶🏻🧒🏻🩵💙

👩‍⚕️👨‍⚕️ Gracias a nuestros pediatras por hacer de cada consulta una oportunidad para sanar. 🫶

20/10/2025

👶 Ser pediatra es tener un corazón que late al ritmo de las risas infantiles.
Un día para agradecer, celebrar y seguir creciendo con nuestros pequeños pacientes.
🩺 ¡Feliz Día del Pediatra!

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Oaxaca
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👩‍⚕️Pediatría / Neumología pediátrica
👶Cédula de Pediátrica: 13413202
🫁Cédula Neumología pediátrica: 14725905

05/10/2025

🧦❄️ ¿Andar con los pies fríos puede causarte bronquitis?
“¡Ponte calcetas o te vas a enfermar!” 👵💬
⠀
Durante generaciones, la sabiduría popular ha asociado el frío —especialmente en los pies— con enfermedades respiratorias como la bronquitis. Y aunque no está del todo equivocado, la ciencia tiene matices importantes que vale la pena conocer.
⠀
La bronquitis es una inflamación de los bronquios, usualmente causada por virus respiratorios. No se produce por el frío en sí, sino por la exposición a virus que afectan el sistema respiratorio. 🦠🫁
⠀
Sin embargo, el frío sí puede jugar un papel indirecto. Las temperaturas bajas pueden debilitar las defensas del cuerpo, hacer que los vasos sanguíneos en la nariz se contraigan (reduciendo la respuesta inmune local) y crear un entorno perfecto para que los virus se multipliquen.
⠀
Además, en épocas de frío pasamos más tiempo en espacios cerrados y con poca ventilación, lo que facilita el contagio de enfermedades respiratorias. 🏠❄️
⠀
Entonces… ¿los pies fríos causan bronquitis directamente? ❌ No.
Pero mantener el cuerpo caliente, incluyendo los pies, sí ayuda a que tu sistema inmune funcione mejor y a reducir el riesgo de infecciones.
⠀
📌 Guarda este post para los días fríos.

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28/09/2025

🫁👶🏻

Dra. Montserrat Pacheco Arvizu
Neumólogo Pediatra en Salina Cruz y Oaxaca
Cédula No. 12309973, 13413202
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Teléfono: 971 718 4634
https://www.directoriomedicodeoaxaca.com/medicos/124/montserrat-pacheco-arvizu
Tarjeta de Contacto: https://www.directoriomedicodeoaxaca.com/tarjeta.php?referencia=124

23/09/2025

🔴 ¿Tu hijo necesita oxígeno?
Como neumóloga pediatra, sé que esta es una de las preguntas que más ansiedad genera en padres. Pero entenderlo puede marcar una gran diferencia en la salud y calidad de vida de tu pequeño. 👶🫁

🧠 ¿Sabías que…
…el oxígeno suplementario puede proteger el desarrollo cerebral, ayudar al corazón y mejorar el crecimiento de un niño que no está recibiendo suficiente oxígeno por sus pulmones?

💬 No es un signo de gravedad terminal, como muchos piensan.
➡️ Es una herramienta terapéutica clave, segura y muchas veces temporal.

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15/09/2025

🎆🇲🇽 Celebrar sí, pero con precaución...
El humo de los cohetes puede provocar crisis asmáticas y problemas respiratorios en niños, especialmente si tienen asma, alergias o bronquios sensibles.

Aunque la pirotecnia es parte de la tradición, su humo contiene:
🫥 Partículas tóxicas
⚙️ Metales pesados
💨 Gases que irritan las vías respiratorias

😷 ¿Qué puede causar?
* Tos persistente
* Silbido al respirar
* Despertares nocturnos por falta de aire
* Crisis asmática 🚨

✅ Tips para prevenir una crisis:

🪟 Cierra ventanas durante la pirotecnia
💊 Da su tratamiento preventivo si lo usa
😷 No lo expongas al humo directo
🧼 Lava su nariz con solución salina después
📦 Ten el inhalador o cámara espaciadora a la mano
🛏️ Asegúrate de que duerma en un espacio libre de olor a pólvora

🎉 Celebra estas fiestas patrias con alegría y con salud.
Los pulmones de los niños también merecen festejar 💚🤍❤️

🔖 Guarda esta información y compártela con quienes tengan peques en casa.

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12/09/2025

Citas disponibles para este fin de semana en el Istmo 🫁🩻

10/09/2025

📚👧👦 ¿Tu hijo lleva inhalador al colegio? 🫁💨

👉 El inhalador puede ser la diferencia entre una jornada tranquila o una crisis respiratoria.
Muchos niños lo olvidan, lo esconden en la mochila 🎒 o los maestros no saben que lo tienen.

✨ ¿Sabías que…?
🔹 Los niños con asma bien controlada pueden hacer deporte sin problema.
🔹 Llevar su inhalador al colegio le da seguridad y confianza.
🔹 Avisar a la escuela sobre su condición evita retrasos en una emergencia.

🌟 3 cosas que debes saber como papá o mamá:
1️⃣ Identifica el inhalador con el nombre de tu hijo.
2️⃣ Habla con maestros y personal escolar sobre cuándo y cómo usarlo.
3️⃣ Refuerza con tu hijo la importancia de llevarlo siempre.

💡 ¿Cómo usar bien el inhalador?
✅ Agita antes de usar.
✅ Exhala y coloca la boquilla en la boca.
✅ Aprieta y respira profundo al mismo tiempo.
✅ Mantén el aire unos segundos… ¡y listo!

🌈 Con estas simples medidas, tu hijo podrá disfrutar de la escuela, los juegos y el deporte con seguridad y sin limitaciones. 💪⚽🏃‍♀️

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08/09/2025

🫁🧬La fibrosis quística (FQ) es una enfermedad genética, crónica y potencialmente grave que afecta principalmente los pulmones y el sistema digestivo.

¿Cómo afecta al cuerpo?
▪️Pulmones🫁🦠🩻
El moco espeso bloquea las vías respiratorias.
Esto causa tos crónica, infecciones respiratorias recurrentes, sibilancias y dificultad para respirar.

▪️Sistema digestivo 💩
El páncreas no puede liberar enzimas digestivas adecuadamente.
Esto lleva a malabsorción de nutrientes, evacuaciones grasosas y desnutrición.

▪️Sudor:💦
Las personas con FQ tienen niveles elevados de sal en el sudor, lo que puede provocar desequilibrios electrolíticos

▪️Diagnóstico y evolución🩻🩺
En muchos países, se detecta mediante tamiz neonatal. Aunque no tiene cura, los avances en tratamiento han mejorado la esperanza de vida, que puede superar los 50 años.
El diagnóstico temprano y el tratamiento multidisciplinario son clave para mejorar la calidad de vida

Agenda cita para valoración📆

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💜 ✔💜 ✔💜🌍

29/08/2025

📚✨Regreso a clases = más convivencia y, por eso, más probabilidad de resfriados e infecciones respiratorias.

🦠Los virus se transmiten por gotitas y aerosoles al hablar, toser o estornudar, y por contacto con manos/superficies. No todo es evitable, pero sí podemos reducir contagios y ausencias.
Lo que Sí funciona:
• Vacunas al día. Revisa la Cartilla Nacional (influenza anual desde los 6 meses; COVID-19 y neumococo según edad/condiciones).
• Higiene de manos. Al entrar al salón, antes de comer, después del baño y al sonarse. Enseña a toser o estornudar con el antebrazo.
• Ventilación. Abrir ventanas o puertas algunos minutos entre clases mejora el intercambio de aire.
• Hábitos que protegen. Sueño suficiente, hidratación y lonche simple (fruta, agua natural) ayudan a que el cuerpo responda mejor.

🏠😷Cuándo quedarse en casa:
• Fiebre o malestar que impida participar
• Tos intensa, dificultad para respirar o decaimiento importante.

Si tu hija/o vive con asma o rinitis:
• Actualiza su plan de acción
• Envía inhalador con aerocámara y avisa a la escuela cómo usarlo.
• Identifica desencadenantes (polvo, ejercicio intenso sin calentamiento, infecciones).

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21/08/2025

🧅¿Cebolla bajo la cama? ¿Miel 🍯? ¿Té de eucalipto?

Seguro más de una vez te han recomendado estos remedios “naturales” para aliviar la tos en niños 🤧👶

🛑 Pero aunque sean populares, no todos son seguros…
Muchos no tienen respaldo científico 🧑‍🔬, y algunos incluso pueden poner en riesgo la salud de tu hijo, especialmente si es menor de 2 años.

Porque no todo lo “natural” es sinónimo de “seguro”, y cuando se trata de la salud respiratoria de los más pequeños, la información confiable hace toda la diferencia 💡

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