Encuentra el plan de seguro médico más adecuado para tu familia y paga siempre menos por el mejor servicio.
CuidaMex es un prestador de salud con una plataforma digital a través de la cual puedes realizar consultas médicas por video-llamada, agendar una cita presencial con tu doctor o acceder a otros servicios útiles para tu bienestar y el de tu familia.
29/12/2025
❄️ ¿Sabías que la tristeza en invierno puede tener nombre?
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es más común de lo que parece. Si notas cambios en tu estado de ánimo, energía o apetito durante los meses fríos, no estás sola/o. Hay formas de tratarlo y sentirte mejor.
💡 Terapia con luz, psicoterapia, vitamina D y acompañamiento profesional pueden marcar la diferencia.
🧠 La salud mental también es estacional. ¡Infórmate, comparte y cuida tu bienestar!
22/12/2025
👶💉 Protege a tus peques desde el primer día
Las vacunas son una herramienta clave para cuidar la salud de bebés y niños. En CuidaMex te recordamos cuáles son esenciales según la edad:
🍼 Desde el nacimiento:
• BCG (tuberculosis)
• Hepatitis B
👶 Primeros meses:
• Pentavalente acelular
• Rotavirus
• Neumococo
👧 A partir del año:
• SRP (sarampión, rubéola, paperas)
• OPV (polio)
• Influenza (anual)
• DPT (difteria, tosferina, tétanos)
• VPH (desde los 11 años o 5° de primaria)
📍 ¿Tienes dudas sobre el esquema de vacunación? Acércate a tu centro de salud o agenda tu cita en CuidaMex.
📲 Síguenos para más contenido útil y comparte con quienes cuidan de los más pequeños.
17/12/2025
🌟 ¡Tu salud merece atención completa!
En CuidaMex te ayudamos a construir hábitos que mejoran tu bienestar físico, emocional y social.
✅ Ejercicio regular
✅ Alimentación equilibrada
✅ Sueño reparador
✅ Higiene personal
✅ Salud mental
✅ Exámenes médicos de admisión
💬 ¿Cuál de estos hábitos ya forma parte de tu rutina? ¿Cuál te gustaría mejorar?
📍 Si estás en Saltillo, agenda tu cita médica en Plaza Casa Grande.
📲 Síguenos para más contenido útil y comparte con quien más lo necesite.
10/12/2025
🧠💪🌿 Cuida tu salud de forma integral con CuidaMex
¿Sabías que pequeños hábitos diarios pueden transformar tu bienestar físico, emocional y social?
📌 Aquí te compartimos 5 pilares esenciales:
1️⃣ Actividad física: Mueve tu cuerpo al menos 150 min/semana. ¡Caminar, estirarte o hacer yoga cuenta!
2️⃣ Alimentación equilibrada: Incluye verduras, frutas, granos enteros y proteínas magras.
3️⃣ Sueño reparador: Duerme entre 7 y 9 horas, con rutinas constantes y sin distracciones.
4️⃣ Higiene personal: Cuida tu cuerpo con hábitos diarios como bañarte, lavarte las manos y cepillarte los dientes.
5️⃣ Salud mental: Identifica factores como el estrés, los cambios importantes o el aislamiento. ¡Pide ayuda si lo necesitas!
💬 ¿Cuál de estos hábitos ya formas parte de tu rutina? ¿Cuál te gustaría mejorar?
03/12/2025
Pequeñas acciones hacen una gran diferencia: ✔️ Usa cubrebocas o cúbrete con el antebrazo al toser/estornudar
❌ Evita saludar de mano o beso
🗑️ Tira los pañuelos en botes tapados
🧴 Desinfecta objetos de uso común
🚫 No te automediques
Tu responsabilidad también es prevención 💙
26/11/2025
🧡 1 de diciembre: Día Mundial de la Lucha contra el VIH/SIDA
En Cuidamex creemos que la prevención comienza con información y acción. Este viernes, acércate a hacerte la prueba capilar de VIH y recibe consulta médica por solo $200.
📍 Saltillo, Coahuila
📞 Agenda tu cita: 844 565 9659
💬 Hablar de VIH es hablar de cuidado, salud y derechos. ¡Hazte la prueba, cuida tu vida y la de quienes te rodean!
24/11/2025
🛡️ ¡Protege tu salud y la de quienes más quieres!
Las vacunas contra influenza, COVID-19 y neumococo están disponibles para la población blanco: niñas/os menores de 5 años, personas mayores, embarazadas y quienes viven con enfermedades crónicas.
💉 Prevenir es cuidar. Agenda tu cita hoy.
📍 Saltillo, Coahuila
📞 844 56 56 9659
17/11/2025
🫁 17 de noviembre: Día Mundial contra el Cáncer de Pulmón
Detectar a tiempo puede marcar la diferencia. En CuidaMed te apoyamos con un paquete especial de Espirometría + Radiografía de tórax AP por solo $300.
📍 Saltillo, Coahuila
📞 Agenda tu cita: 844 565 9659
Cuida tus pulmones. Cuida tu vida.
14/11/2025
🩸 14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes
En CuidaMex te ayudamos a prevenir, controlar y vivir mejor.
✅ Controla tu azúcar
🏃♀️ Haz ejercicio
🥗 Come saludable
👨⚕️ Visita a tu médico
Tu salud es primero. Agenda tu cita y da el primer paso hacia el bienestar.
📍 Saltillo | 📞 844 565 9659
13/11/2025
Aprovecha nuestro 30% de descuento en masaje de descarga durante el Buen Fin.
Antes: $600 | Ahora: $450 (Pago en efectivo)
Además, agenda tu próxima sesión a precio especial si la apartas desde ahora 🙌
📍Plaza Casa Grande, Saltillo
📞 Atención al cliente: 844 880 4965
Tu bienestar merece este descanso 💚
Promoción válida noviembre y diciembre, sujeta a disponibilidad
07/11/2025
¡Tu corazón habla, escúchalo! 💓
Un EKG puede detectar señales de alerta como arritmias, inflamación o riesgo de infarto.
No esperes a que sea tarde. Agenda tu cita en CuidaMex: 844 565 9659
03/11/2025
🧠✨ ¿Trabajas en oficina y quieres cuidar tu salud sin complicarte?
En CuidaMex te damos ideas de snacks prácticos, saludables y deliciosos para mantener tu energía durante el día. Desde jícama con chile hasta yogurt con frutos rojos 🍓🥜, ¡hay opciones para todos los gustos!
📍Agenda tu cita y recibe orientación personalizada: 📞 844 565 9659
📍Plaza Casa Grande, Saltillo, Coah.
👨⚕️ Atención profesional con respaldo COFEPRIS
💚 Porque cuidar tu salud también puede ser sabroso.
Dirección
Boulevard José Musa De León 951, Privadas De Aragón, 25204 Saltillo, Coah Saltillo Zona Centro 25290
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El coronavirus lo ha cambiado todo y la telemedicina llegó para quedarse. Nuestra forma de trabajar, de ocio, de comprar, de vivir, de estar en casa. Nuestro día a día ha dado un giro y esto ha venido de la mano de profundas novedades que se quedarán instaladas con nosotros para siempre. Y muchas de ellas son muy positivas, ya que cambiarán nuestro estilo de vida adecuándolo a las exigencias actuales.
Durante este tiempo de crisis y alerta sanitaria hemos tomado conciencia sobre la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y a los demás. Estamos valorando el trabajo de los profesionales sanitarios y comprendiendo el respeto a la salud y lo importante que es tener una buena atención médica.
También estamos aprendiendo cómo tenemos que convivir entre nosotros para que el entorno sea sano, tranquilo y, por ende, más feliz. Y la telemedicina, sin duda, ha venido a contribuir positivamente.
Aunque no es algo nuevo, en estos tiempos difíciles la telemedicina se ha convertido en un recurso, o mejor dicho, en un aliado de nuestra salud. Porque no todos los problemas de salud requieren de una atención física, estas plataformas médicas han dado un impulso a la atención médica de calidad haciéndola más rápida, ágil, evitando colapsos y esperas.
Por eso, con mucho orgullo estamos lanzando a CuidaMex.com, nuestro granito de arena para cuidar tu salud y la de tu familia. Porque creemos en un Derecho a la salud universal y que las nuevas tecnologías han venido a darnos las herramientas para garantizar eso.
En fin, accede a CuidaMex.com, disfruta de la plataforma, aprende a usarla y sugiere nuevas funciones y servicios que creas necesarios.
