Lunes 8am - 8pm Martes 8am - 8pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 8am - 8pm Sábado 9am - 1pm

CuidaMex

Encuentra el plan de seguro médico más adecuado para tu familia y paga siempre menos por el mejor servicio.

CuidaMex es un prestador de salud con una plataforma digital a través de la cual puedes realizar consultas médicas por video-llamada, agendar una cita presencial con tu doctor o acceder a otros servicios útiles para tu bienestar y el de tu familia.

29/01/2026

¡Sonríe con confianza! 😁🦷
Aprovecha nuestra promo de limpieza dental: 2 limpiezas por solo $800.
Cuida tu salud bucal con atención profesional y accesible.
📍 Saltillo, Coah. | 📱 Agenda al 844 565 9659

27/01/2026

🎉 Este 27 de enero celebramos el Día Nacional del Nutriólog@ reconociendo el impacto real que tiene una buena nutrición en tu vida.
🍎 Ir con un nutriólogo no es solo para bajar de peso:
Es para mejorar tu composición corporal, prevenir enfermedades, sanar tu relación con la comida, potenciar tu rendimiento físico y transformar tus hábitos.
👩‍⚕️ En CuidaMex te acompañamos con atención profesional, personalizada y respaldada por COFEPRIS.
📍 Plaza Casa Grande ☎️ 844 565 965

21/01/2026

¿Sabías que una buena sesión de fisioterapia puede prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida?
En CuidaMex trabajamos con profesionales certificados y espacios seguros.
💪 ¡Tu cuerpo lo merece!

19/01/2026

¿Habías oído sobre Blue Monday?

¿Sabías que el tercer lunes de enero es considerado el día más triste del año? 😔
En CuidaMex te compartimos herramientas para transformar ese bajón emocional en bienestar.
¡Haz clic en “Read More” y descubre cómo cuidarte mejor! 💙

13/01/2026

🧠💙 La salud mental va más allá de la tristeza.
Muchas veces se manifiesta como irritabilidad, insomnio, dolores físicos o pérdida de interés. Además, factores hormonales y sociales hacen que ciertas condiciones sean más frecuentes en mujeres.
🌍 Más de 280 millones de personas viven con depresión, y sus efectos pueden incluso alterar la estructura del cerebro, como el hipocampo.
📌 Existen distintos tipos de depresión: mayor, persistente, posparto, estacional y bipolar. Cada uno requiere atención y comprensión especializada.
✨ Hablar de salud mental es cuidar de todos. ¿Qué otras señales conoces que podrían pasar desapercibidas?

07/01/2026

Vacunarte es cuidarte.
En CuidaMex te orientamos sobre las vacunas que necesitas según tu edad y estilo de vida:
✔️ Anuales como Influenza y COVID-19
✔️ Refuerzos como Td, Neumococo, SR y Hepatitis B
No todas son cada año, pero todas son clave para tu salud.
📍 Estamos en Plaza Casa Grande, Saltillo
📞 Agenda al 844 565 9659

29/12/2025

❄️ ¿Sabías que la tristeza en invierno puede tener nombre?
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es más común de lo que parece. Si notas cambios en tu estado de ánimo, energía o apetito durante los meses fríos, no estás sola/o. Hay formas de tratarlo y sentirte mejor.
💡 Terapia con luz, psicoterapia, vitamina D y acompañamiento profesional pueden marcar la diferencia.
🧠 La salud mental también es estacional. ¡Infórmate, comparte y cuida tu bienestar!

22/12/2025

👶💉 Protege a tus peques desde el primer día
Las vacunas son una herramienta clave para cuidar la salud de bebés y niños. En CuidaMex te recordamos cuáles son esenciales según la edad:
🍼 Desde el nacimiento:
• BCG (tuberculosis)
• Hepatitis B
👶 Primeros meses:
• Pentavalente acelular
• Rotavirus
• Neumococo
👧 A partir del año:
• SRP (sarampión, rubéola, paperas)
• OPV (polio)
• Influenza (anual)
• DPT (difteria, tosferina, tétanos)
• VPH (desde los 11 años o 5° de primaria)
📍 ¿Tienes dudas sobre el esquema de vacunación? Acércate a tu centro de salud o agenda tu cita en CuidaMex.
📲 Síguenos para más contenido útil y comparte con quienes cuidan de los más pequeños.

17/12/2025

🌟 ¡Tu salud merece atención completa!
En CuidaMex te ayudamos a construir hábitos que mejoran tu bienestar físico, emocional y social.
✅ Ejercicio regular
✅ Alimentación equilibrada
✅ Sueño reparador
✅ Higiene personal
✅ Salud mental
✅ Exámenes médicos de admisión
💬 ¿Cuál de estos hábitos ya forma parte de tu rutina? ¿Cuál te gustaría mejorar?
📍 Si estás en Saltillo, agenda tu cita médica en Plaza Casa Grande.
📲 Síguenos para más contenido útil y comparte con quien más lo necesite.

10/12/2025

🧠💪🌿 Cuida tu salud de forma integral con CuidaMex
¿Sabías que pequeños hábitos diarios pueden transformar tu bienestar físico, emocional y social?
📌 Aquí te compartimos 5 pilares esenciales:
1️⃣ Actividad física: Mueve tu cuerpo al menos 150 min/semana. ¡Caminar, estirarte o hacer yoga cuenta!
2️⃣ Alimentación equilibrada: Incluye verduras, frutas, granos enteros y proteínas magras.
3️⃣ Sueño reparador: Duerme entre 7 y 9 horas, con rutinas constantes y sin distracciones.
4️⃣ Higiene personal: Cuida tu cuerpo con hábitos diarios como bañarte, lavarte las manos y cepillarte los dientes.
5️⃣ Salud mental: Identifica factores como el estrés, los cambios importantes o el aislamiento. ¡Pide ayuda si lo necesitas!
💬 ¿Cuál de estos hábitos ya formas parte de tu rutina? ¿Cuál te gustaría mejorar?

03/12/2025

Pequeñas acciones hacen una gran diferencia: ✔️ Usa cubrebocas o cúbrete con el antebrazo al toser/estornudar
❌ Evita saludar de mano o beso
🗑️ Tira los pañuelos en botes tapados
🧴 Desinfecta objetos de uso común
🚫 No te automediques
Tu responsabilidad también es prevención 💙

26/11/2025

🧡 1 de diciembre: Día Mundial de la Lucha contra el VIH/SIDA
En Cuidamex creemos que la prevención comienza con información y acción. Este viernes, acércate a hacerte la prueba capilar de VIH y recibe consulta médica por solo $200.
📍 Saltillo, Coahuila
📞 Agenda tu cita: 844 565 9659
💬 Hablar de VIH es hablar de cuidado, salud y derechos. ¡Hazte la prueba, cuida tu vida y la de quienes te rodean!

Dirección

Boulevard José Musa De León 951, Privadas De Aragón, 25204 Saltillo, Coah
Saltillo Zona Centro
25290

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	8am - 8pm
Sábado	9am - 1pm

Página web

https://www.cuidamex.com/

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Administrador sanitario

Bienvenidos a CuidaMex!

El coronavirus lo ha cambiado todo y la telemedicina llegó para quedarse. Nuestra forma de trabajar, de ocio, de comprar, de vivir, de estar en casa. Nuestro día a día ha dado un giro y esto ha venido de la mano de profundas novedades que se quedarán instaladas con nosotros para siempre. Y muchas de ellas son muy positivas, ya que cambiarán nuestro estilo de vida adecuándolo a las exigencias actuales.

Durante este tiempo de crisis y alerta sanitaria hemos tomado conciencia sobre la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y a los demás. Estamos valorando el trabajo de los profesionales sanitarios y comprendiendo el respeto a la salud y lo importante que es tener una buena atención médica.

También estamos aprendiendo cómo tenemos que convivir entre nosotros para que el entorno sea sano, tranquilo y, por ende, más feliz. Y la telemedicina, sin duda, ha venido a contribuir positivamente.

Aunque no es algo nuevo, en estos tiempos difíciles la telemedicina se ha convertido en un recurso, o mejor dicho, en un aliado de nuestra salud. Porque no todos los problemas de salud requieren de una atención física, estas plataformas médicas han dado un impulso a la atención médica de calidad haciéndola más rápida, ágil, evitando colapsos y esperas.