RG Fisioterapia

27/10/2025

Díganme quienes tienen este sentimiento actualmente o lo tuvieron

25/10/2025

Bendito sabadito, porque....

Es un excelente día para, ATENDER PACIENTES
💪🏼👑

23/10/2025

21/10/2025

11/10/2025

Por tus rodillas & para tus rodillas... | deja tus comentarios que tal te parecieron estos ejercicios

09/10/2025

¡Dile Adiós al Dolor Muscular y Articular! 👋

¿Cansado de que el dolor te detenga?
Con la pomada Morenita especializada, conseguirás un alivio rápido y duradero para tus músculos y articulaciones.
Ideal para:

🏋️ Después de un entrenamiento intenso.
🚶 Molestias diarias o rigidez.
🤯 Dolores causados por lesiones.

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✨ ¡Aplica, siente el alivio y muévete libremente! ✨

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04/10/2025

Andamos muy Halloween🎃👻🍬

04/10/2025

🌟 La importancia del fisioterapeuta en la industria:

1. Prevención y Ergonomía 🛡️
- Identifica y evalúa los riesgos biomecánicos del puesto de trabajo (movimientos repetitivos, malas posturas).
- Aplica la ergonomía para diseñar y adaptar el entorno laboral al trabajador, previniendo así las lesiones musculoesqueléticas (TME).

2. Salud y Recuperación del Trabajador 🧑‍⚕️
- Ofrece tratamiento temprano a las dolencias y lesiones laborales.
- Diseña e implementa programas de pausas activas y ejercicios de estiramiento para el autocuidado.
- Acelera la rehabilitación y el reingreso seguro al puesto de trabajo.

3. Beneficios Empresariales 📈
- Reduce el absentismo por bajas médicas.
- Aumenta la productividad al asegurar que los trabajadores se muevan de forma eficiente con mínimo esfuerzo.
- Disminuye los costos asociados a lesiones y rotación de personal.
En resumen: El fisioterapeuta es clave para mantener una plantilla sana, productiva y sin dolor. 💪

02/10/2025

Gran mañanita 💪🏼👑🙏🏼

02/10/2025

Músculos más fuertes y estables:

😵‍💫 Una de las causas del dolor de rodilla es la debilidad muscular. En fisioterapia te guiamos con ejercicios específicos para fortalecer los músculos que la rodean.

Al hacerlos más fuertes, se crea un "soporte natural" que reduce la carga sobre la rodilla y mejora su estabilidad, ¡ayudando a prevenir futuras lesiones! 💪🤸‍♀️

​Recuperación rápida y segura:

Después de una lesión o cirugía, la fisioterapia es esencial para recuperar el rango de movimiento, la flexibilidad y la fuerza.

Con la guía de RG FISIOTERAPIA, puedes progresar de forma segura y controlada, volviendo a tus actividades diarias y deportivas lo antes posible. 🚀🏃‍♂️

​Si tienes dolor en la rodilla, la fisioterapia puede ayudarte a entender la causa y a crear un plan de tratamiento personalizado. ¡No dudes en buscar ayuda! ❤️‍🩹

30/09/2025

Una mañanita en un hogar más 💪🏼👑🙏🏼

27/09/2025

Esto es arte.... 🎨
Totalmente agradecida por estos detalles 🙌🏽

26/09/2025

Este bebé ya cumplió un año este mes SEPTIEMBRE 😍

25/09/2025

🌟 Puntos clave del ejercicio y la rehabilitación de rodilla:

🫵 Resistencia controlada y progresiva: La banda elástica, o banda de resistencia, proporciona una resistencia variable a lo largo del movimiento. Esto permite que el paciente ajuste la intensidad del ejercicio según su capacidad, lo cual es fundamental para una recuperación segura. A medida que la fuerza mejora, se pueden usar bandas de mayor resistencia para seguir desafiando al músculo.

🔥 Fortalecimiento muscular: El ejercicio mostrado, una especie de caminata lateral, trabaja los músculos estabilizadores de la cadera, como el glúteo medio. Estos músculos son fundamentales para mantener la alineación de la rodilla durante actividades de la vida diaria y deportivas, reduciendo así la carga sobre la articulación lesionada y previniendo futuras lesiones.

❤️‍🩹 Mejora de la estabilidad y propiocepción: La rodilla, al igual que cualquier otra articulación, necesita estabilidad para funcionar correctamente. El ejercicio con la banda elástica obliga a los músculos a trabajar para mantener el equilibrio y la alineación, lo que mejora la propiocepción, es decir, la capacidad del cuerpo para percibir su posición y movimiento en el espacio. Esto es crucial para la seguridad y el rendimiento al caminar, correr o realizar giros bruscos.

🔆 Bajo impacto: A diferencia de los ejercicios con pesas, las bandas elásticas ofrecen una resistencia que es suave para las articulaciones. Esto permite que la rehabilitación comience en una etapa temprana del proceso de recuperación sin sobrecargar la rodilla.

16/09/2025

Horarios disponibles esta semana:

Miércoles
🟩 6:30 pm
🟩 7:30 pm
🟩 8:30 pm

Jueves
🟩 8 pm

13/09/2025

Sabadito de... Lugar seguro 🙌🏼
Es un excelente día para... ATENDER PACIENTES

Dejen sus dudas o preguntas respecto a fisioterapia 🤯😁

09/09/2025

Horarios disponibles de esta semana:

✅ Ocupados marcados

Miércoles
🟩 7:30 pm
🟩 8:30 pm

Jueves
🟩 8 am
🟩 9 am
🟩 7:30 pm

Viernes
✅ 5:30 pm
🟩 6:30 pm
🟩 7:30 pm

Sábado
🟩 10 am
🟩 11 am
🟩 12 pm
🟩 1 pm

09/09/2025

Horarios disponibles de esta semana:

Miércoles
🟩 7:30 pm
🟩 8:30 pm

Jueves
🟩 8 am
🟩 9 am
🟩 7:30 pm

Viernes
🟩 5:30 pm
🟩 6:30 pm
🟩 7:30 pm

Sábado
🟩 10 am
🟩 11 am
🟩 12 pm
🟩 1 pm