Nutriologa en saltillo Jessica Ramírez

  • Home
  • Nutriologa en saltillo Jessica Ramírez

Nutriologa en saltillo Jessica Ramírez Nutrición Especializada en diferentes etapas de la vida
Recomposición corporal y Tratamiento para diferentes patologías
Nutrióloga en Saltillo.

20/08/2025
En Sbeltik SPA te apoyamos en la pérdida de peso y medidas y te damos seguimiento en todo momento de tu proceso.  ✔️Aten...
04/08/2025

En Sbeltik SPA te apoyamos en la pérdida de peso y medidas y te damos seguimiento en todo momento de tu proceso.

✔️Atención 24/7 via whatsapp con todas tus dudas respecto a tu plan de alimentación 😉

✔️Seguimiento mensual 📊📈 con parámetros medibles % corporales, evaluaciones que respalden tu progreso y evidencia fotográfica para motivarte! 💪

✔️Opcional : plan de entrenamiento en casa.

Que esperas? estamos a mitad de año, demuéstrate a ti mismo que puedes hacer un gran cambio! 🍉

Citas: 866 185 5968

Las mejores frutas siempre serán los cítricos! Te enlisto sus particularidades    1. Protegen el sistema digestivo. 2. C...
23/07/2025

Las mejores frutas siempre serán los cítricos!
Te enlisto sus particularidades

1. Protegen el sistema digestivo.

2. Controlan los niveles de colesterol y acido úrico.

3. Mantienen la piel saludable y con buen aspecto.

4. Desintoxican el organismo.

5. Previenen enfermedades cardiovasculares.

6. Fortalecen y activan el sistema inmune.

7. Excelentes aliados contra la diabetes.

8. Ayudan a mantener un peso Saludable.
. cual es tu favorita?🍍🫐🍓🍋🥝

Buenos días! Te comparto mis tips para crear un ambiente de Nutrición Consiente en familia 💓1.- Guarden los aparatos ele...
19/03/2025

Buenos días! Te comparto mis tips para crear un ambiente de Nutrición Consiente en familia 💓
1.- Guarden los aparatos electrónicos: Los teléfonos y los televisores no solo evitan que los niños sean conscientes de cómo se sienten cuando comen, sino que les impiden ver sus platos y estimular los sentidos.

2.- Siéntense a la mesa a comer juntos: Una vez más, sin los dispositivos electrónicos, aprecien la comida en un espacio dedicado a tal fin. Repase los mismos ejercicios todos los días a la hora de comer con su familia. Se convertirá en un hábito natural y saludable.

3.- No ingiera calorías de más: Aunque no es específico de la conciencia plena, consumir bebidas ricas en calorías y llenas de azúcar, como jugos y refrescos, conduce a un consumo automático e inconsciente.

4.- Mida las porciones: Piense en lo que usted o su hijo/a realmente van a comer en el transcurso de una comida. Por ejemplo, si va a servir el postre, considere saltarse segundas porciones del plato principal.

5.- Deténgase cuando se sienta satisfecho/a: El estómago envía señales al cerebro para hacerle saber cuándo está lleno. Ayude al niño a comprender y tomarse el tiempo para escuchar esas señales.

6.- Mastique durante más tiempo: Esas señales del estómago pueden tardar tiempo en llegar al cerebro. Masticar permite que se produzcan señales de saciedad.

7.- Dele ánimos a su menor: Cuando coma conscientemente, felicite lo que destaque una acción específica en el momento.

8.- Sea consistente: Los hábitos de alimentación conscientes no se desarrollan de la noche a la mañana. Haga que sea una actividad con su hijo trabajar juntos en el desarrollo de esas buenas prácticas.👨‍👩‍👦‍👦

Feliz Final de Mes!Continuamos mes de Marzo con el proposito de Escuchar, cuidar y atender las necesidades de nuestro cu...
28/02/2025

Feliz Final de Mes!
Continuamos mes de Marzo con el proposito de
Escuchar, cuidar y atender las necesidades de nuestro cuerpo!

Conoces el término RECOMPOSICIÓN CORPORAL?Es sencillo, el peso corporal por sí sólo no determina el estado de salud del ...
29/01/2025

Conoces el término RECOMPOSICIÓN CORPORAL?

Es sencillo, el peso corporal por sí sólo no determina el estado de salud del cuerpo, más bien es el porcentaje de músculo y grasa en tu cuerpo los que determinarán que tan saludable está tu cuerpo.

Mientras exista más cantidad de músculo en tu cuerpo, éste te ayudará a quemar grasa y evitará que regrese de nuevo.
Mantener un cuerpo ejercitado es la mejor manera de prevenir el acúmulo de grasa✔️

Necesitas ayuda durante el proceso?
Envíame un mensaje y juntos logremos tu mejor cambio!🙌

Feliz Día! 27 de Enero Día del Nutriólogo 🍑🍓🍊
27/01/2025

Feliz Día! 27 de Enero Día del Nutriólogo 🍑🍓🍊

Felicidades a nuestro paciente que nos ha dejado acompañarlo y guiarlo en el proceso🙌  30kg menos!!Tú también logra tus ...
04/01/2025

Felicidades a nuestro paciente que nos ha dejado acompañarlo y guiarlo en el proceso🙌 30kg menos!!
Tú también logra tus objetivos y anímate a hacer el cambio💪

Haz tu cita! 866 185 59 68

🌟🥗 Este 2025, apuesta por una vida más saludable. ¡Comienza con una buena nutrición!  Además recomienda a 2 amig@s y rec...
02/01/2025

🌟🥗 Este 2025, apuesta por una vida más saludable. ¡Comienza con una buena nutrición!

Además recomienda a 2 amig@s y recibe tu siguiente consulta GRATIS 🙌🍉🥑🥗🥪

👩‍⚕️ Nutrióloga Jessica Ramírez
🩺 Consultas Presenciales en Saltillo Coahuila

Inicia bien tu día!☀️Te comparto estos 6 consejos y cuéntame tus resultados:1  EMPIEZA EL DÍA MEDITANDO.Al menos 5 minut...
02/01/2025

Inicia bien tu día!☀️

Te comparto estos 6 consejos y cuéntame tus resultados:

1 EMPIEZA EL DÍA MEDITANDO.
Al menos 5 minutos son suficientes para mejorar la concentración y disminuir el estrés.

2 SIN PANTALLAS.
El revisar el celular ó encender la televisión por la mañana, hace que la mente se distraiga, evitarlo ayuda aumentar tu energía.

3 HACER EJERCICIO.
20 minutos al día, es suficiente para mantener tu cuerpo en forma, tu sistema inmunitario activo y tu mente libre de cortisol, principal responsable del estrés.

4 UNA DUCHA POR LA MAÑANA.
Una ducha fría, está demostrado que fortalece el sistema inmunitario y te activa física y mentalmente.

5 DESAYUNA SANO.
Comer bien desde temprano es una declaración de amor propio.
El alimento no solo nutrirá tu cuerpo si no también tu mente, ayudando a mantenerte enfocado y con energía todo el día.

6 SONRÍE.
Desde que te levantas por las mañanas, tienes el poder de cambiar tu vida, sonríe y mantén una actitud positiva en tu día a día esto clave para vencer cualquier tipo de obstáculo.

Para nuestros clientes que no están en la ciudad de Saltillo Coah.Tenemos la opción de consulta en Línea a un super Prec...
02/01/2025

Para nuestros clientes que no están en la ciudad de Saltillo Coah.
Tenemos la opción de consulta en Línea a un super Precio!!

No hay escusas cuando deseas cuidar de ti mismo y empezar con el pie derecho este 2025!

Agenda hoy mismo! Tu cita en línea te está esperando 😉📞

Nutrióloga Jessica Ramírez

Address

Puente Real 180 Valle Real

25205

Website

https://sbeltikspa.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriologa en saltillo Jessica Ramírez posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutriologa en saltillo Jessica Ramírez:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram