05/01/2026
🧠 Formas de mentir de la persona narcisista.
➡️ La persona narcisista no miente de forma impulsiva o torpe.
➡️ Su forma de falsear la realidad es estratégica, adaptativa y, muchas veces, difícil de detectar al inicio.
👉 No siempre se trata de una mentira evidente, sino de una manipulación progresiva de los hechos, de los silencios y de las emociones ajenas.
🎭 La exageración y la distorsión.
➡️ Exagera logros, sufrimientos o conflictos para colocarse en una posición de superioridad o victimismo.
👉 Los hechos reales se retuercen hasta encajar en el relato que le conviene en cada momento.
🕳️ La ocultación selectiva.
➡️ No cuenta todo: elige cuidadosamente qué información dar y cuál esconder.
👉 La omisión es una de sus herramientas favoritas porque le permite mentir sin mentir “del todo”.
🧩 Mezclar lo falso con lo cierto.
➡️ Introduce verdades parciales dentro de una historia falsa.
👉 Esto confunde, genera duda y hace que la otra persona cuestione su propia percepción.
🔥 La calumnia y los rumores.
➡️ Cuando necesita desacreditar a alguien, recurre a la difamación, a medias verdades o a rumores lanzados de forma sutil.
👉 No busca probar nada, sino sembrar sospecha.
🎁 Las falsas expectativas.
➡️ Promete, ilusiona y proyecta futuros que nunca piensa cumplir.
👉 No es ingenuidad: es una forma de control emocional.
🎭 La simulación emocional.
➡️ Finge amabilidad, empatía, arrepentimiento o incluso enfado.
👉 Las emociones no nacen del sentir, sino de la conveniencia.
😡 El falso enojo.
➡️ Utiliza la ira como herramienta para intimidar, cortar conversaciones incómodas o desviar la atención de sus propias responsabilidades.
🪞 Trocear la realidad.
➡️ Presenta los hechos fragmentados, desordenados o fuera de contexto, de modo que la otra persona nunca tenga la imagen completa.
🧾 Las excusas constantes.
➡️ Siempre hay una justificación externa: el estrés, los/as demás, el pasado, las circunstancias.
👉 La responsabilidad nunca es propia.
🗣️ La mentira directa.
➡️ Cuando lo anterior no basta, miente sin pudor.
👉 Confía en que la confusión, el desgaste emocional o el miedo hagan el resto.