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Alba Centro Terapéutico

Casa
Mexico
Saltillo
Alba Centro Terapéutico

Somos un Centro Terapéutico que brinda acompañamiento para el bienestar integral de las personas y familias desde un enfoque humano y profesional.

Ofrecemos atención en las áreas: educativa, psicológica, social, física y nutricional.

26/01/2026

🧠💛 PENSAR, SENTIR Y ELEGIR 💛🧠

Taller para adolescentes

La adolescencia es una etapa clave para aprender a conocerse, expresar emociones y tomar decisiones saludables.
En este taller brindamos un espacio seguro, dinámico y guiado por profesionales para fortalecer habilidades emocionales y sociales.

✨ Temas que abordaremos:
✔️ Amor propio
✔️ Valores
✔️ Manejo de emociones
✔️ Relaciones sanas
✔️ Límites saludables
✔️ Comunicación asertiva

📅 Fechas: 14 y 21 de febrero 2026
⏰ Horario: 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
💰 Inscripción: $750

📍 Impartido por:
👩‍⚕️ Psic. María de Jesús Soto
👨‍⚕️ Psic. Irving Hernández

📲 Aparta tu lugar hoy
📞 844-104-6837 | 844-535-3822
⚠️ ¡Cupo limitado!

En Alba Centro Terapéutico acompañamos a los adolescentes a construir su mejor versión 💙✨

25/01/2026

¿Qué significa realmente acompañar?

1. Respetar aunque no comprendas: La validación no requiere comprensión total. Podemos honrar la experiencia del otro sin haberla vivido. El respeto es el suelo mínimo desde donde construir cualquier relación.
2. Preguntar con curiosidad genuina: En lugar de asumir, pregunta. "¿Qué necesitas?", "¿Cómo experimentas esto?", "¿Qué te ayuda?". Las personas neurodivergentes son las expertas en sus propias experiencias.
3. Escuchar sin corregir: Cuando alguien comparte cómo percibe o siente, nuestra tendencia es "ajustar" esa percepción a nuestra realidad. El verdadero acompañamiento escucha para entender, no para enderezar.
4. Aprender sobre su mundo: La neurodivergencia no es monolítica. Cada persona tiene un perfil único. Aprender sobre su forma específica de procesar la información, los estímulos y las emociones es un acto de cuidado.
5. Ayudar a adaptar el entorno (dentro de tus posibilidades): A veces pequeños ajustes hacen grandes diferencias: bajar la música, ofrecer opciones claras, respetar la necesidad de pausas. No se trata de caminar de puntillas, sino de crear espacios donde todos puedan estar cómodos.
6. Fomentar la autonomía, no la dependencia: El objetivo no es hacer las cosas por la persona, sino apoyarla para que desarrolle sus propias estrategias. La sobreprotección, aunque bienintencionada, puede limitar más que ayudar.
7. Tener una mirada amplia e inclusiva: La diversidad cognitiva nos beneficia a todos. Las diferentes formas de pensar han llevado a algunos de los mayores avances en ciencia, arte e innovación. Una sociedad que valora solo un tipo de mente se empobrece.

24/01/2026

La violencia sexual es una de las formas más graves de vulneración de los derechos humanos, ya que afecta la integridad física, emocional y psicológica de quienes la viven.
No se limita únicamente a la agresión física, sino que incluye cualquier acto de carácter sexual realizado sin consentimiento, mediante coerción, manipulación, presión o abuso de poder.

Sus efectos pueden ser profundos y duraderos, impactando la autoestima, la confianza, la salud mental y las relaciones interpersonales. Por ello, es fundamental abordar esta problemática desde un enfoque terapéutico sensible, empático y especializado, que brinde contención, acompañamiento y herramientas para la recuperación emocional.

En Alba Centro Terapéutico, reconocemos la importancia de generar espacios seguros donde las personas puedan sanar, resignificar su experiencia y fortalecer su bienestar integral.

23/01/2026

🥗✨ Tu alimentación no debería ser genérica, debería ser para ti ✨🥗
En Alba Centro Terapéutico te ofrecemos una Consulta Nutricional 100% Personalizada, porque cada cuerpo, cada historia y cada meta son diferentes.

👩‍⚕️ ¿Qué te ofrecemos?
✔️ Entrevista e historia clínica detallada
✔️ Diagnóstico nutricional individual
✔️ Plan de alimentación diseñado específicamente para ti
✔️ Acompañamiento enfocado en tu bienestar, salud metabólica y una relación sana con la comida.

💚 Aquí no seguimos dietas de moda, te acompañamos en un proceso real y sostenible, adaptado a tu estilo de vida.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 866 148 9425

📍 Paseo de las Aves #1020, Fracc. Las Maravillas, Saltillo, Coah.

✨ Invertir en tu salud es el mejor regalo que puedes darte ✨

́nprofesional

22/01/2026

🏃‍♂️🧠 Recupera tu movilidad y calidad de vida ✨

En Alba Centro Terapéutico te acompañamos en tu proceso de recuperación con un servicio profesional, ético y de alta calidad, enfocado en tu bienestar integral.

🔹 Atención especializada en:
✔️ Lesiones deportivas
✔️ Rehabilitación neurológica
✔️ Rehabilitación musculoesquelética y postoperatoria

Nuestro equipo de fisioterapeutas capacitados diseña tratamientos personalizados para ayudarte a recuperar fuerza, movilidad y funcionalidad, siempre con empatía y compromiso contigo.

📍 Paseo de las Aves #1020, Fracc. Las Maravillas, Saltillo, Coah.
📲 Citas y más información: 866 148 9425.

✨ Tu recuperación está en manos expertas. En Alba, trabajamos contigo para que alcances tu mejor versión.

́nprofesional

21/01/2026

En Alba Centro Terapéutico contamos con profesionales de la salud altamente capacitados, que trabajan con ética profesional, confidencialidad y empatía, brindando una atención humana y responsable.

Nuestro compromiso es acompañarte en tu proceso de crecimiento y bienestar, ayudándote a fortalecer tu salud emocional, física y personal para que puedas alcanzar tu mejor versión.

✨ Nuestros servicios:
✔️ Terapia psicológica
✔️ Nutrición
✔️ Fisioterapia y rehabilitación
✔️ Apoyo escolar

Cada proceso es único, por eso te ofrecemos un acompañamiento profesional, respetuoso y cercano 💙

📲 Informes y citas:
📞 (866) 148-9425

⭐ Si este contenido te aporta valor, apóyanos enviando Estrellas y ayúdanos a seguir promoviendo una atención ética, empática y profesional.

20/01/2026

📚✨ INSCRIPCIONES ABIERTAS ✨📚
En Alba Centro Terapéutico contamos con área educativa donde ofrecemos clases de regularización escolar para niños de 6 a 12 años, diseñadas para fortalecer su aprendizaje, confianza y habilidades escolares.

👧🧒 Modalidades:
✔️ Clases individuales.
✔️ Clases grupales (grupos reducidos).

🗓 Horarios disponibles:
📌 Lunes, martes y jueves: 4:00 pm a 6:00 pm.
📌 Sábados: 9:00 am a 4:00 pm.

📖 Apoyamos a tu hijo en:
✨ Comprensión lectora.
✨ Matemáticas.
✨ Tareas escolares.
✨ Refuerzo de conocimientos.
✨ Conducta.

Nuestro enfoque es personalizado, respetuoso y divertido, adaptado a las necesidades de cada niño.

📲 Informes y registro:
📞 WhatsApp: (866) 148-9425

20/01/2026

💙Tu bienestar está en manos de profesionales que sí se preocupan por ti.

En Alba Centro Terapéutico contamos con un equipo de especialistas comprometidos, capacitados y humanos, que te acompañan con empatía y profesionalismo en cada etapa de tu proceso.

Cuidamos tu salud física, emocional y familiar con atención integral y personalizada.

📲 Agenda tu cita: (866) 148-9425

✨ Alba Centro Terapéutico, profesionales que caminan contigo ✨.

18/01/2026

En Alba Centro Terapéutico, entendemos que la vida cotidiana puede ser desafiante para nuestra salud mental. Sin embargo, creemos que tenemos la capacidad de transformar y cuidar nuestra mente. El ejercicio libera endorfinas y serotonina, mejorando nuestro estado de ánimo. Una alimentación balanceada y un buen descanso también influyen positivamente en nuestra salud mental. Nuestros vínculos afectivos son fundamentales, así que cuidar de ellos es cuidar de nosotros mismos. A veces, son las pequeñas decisiones las que nos ayudan a sostenernos. ¡Contáctanos!"

16/01/2026

¿Y si muchas de las ideas que tenemos sobre el amor no fueran tan reales como creemos? Los mitos del amor romántico pueden normalizar el sufrimiento y la dependencia. Hablemos de ellos y aprendamos a amar de forma más saludable.

En Alba Centro Terapéutico te acompañamos a identificar creencias que afectan tu bienestar emocional y a construir relaciones más sanas, conscientes y respetuosas, a través de atención psicológica profesional.

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