Sahil Rodríguez - Psicóloga Clínica

02/02/2026

Empieza a crear hábitos que cuiden tu cerebro y tu psique. ✨🧠💓

No para rendir más, sino para sentirte mejor.

Descansar, pausar, poner límites y pedir ayuda también son formas de amor propio.
Tu mente merece el mismo cuidado que das a los demás.

Psic. Sahil Rodríguez

30/01/2026

Si el amor duele de forma constante, no es amor sano. 💓🧠

El amor no debería lastimar tu autoestima, tu paz ni tu salud mental. Amar también es cuidar, respetar y dar seguridad emocional.

Psic. Sahil Rodríguez

29/01/2026

No solo se va a terapia cuando todo está mal.

También es momento de ir cuando te sientes cansado sin razón, cuando repites los mismos conflictos, cuando algo te duele y no sabes por qué, o cuando necesitas aprender a cuidarte mejor.

Pedir ayuda a tiempo también es salud mental. 👉🧠✨

Psic. Sahil Rodríguez 💓

28/01/2026

Gestionar el estrés es aprender a cuidarte, no a exigirte más.

“Tu sistema nervioso merece descanso y seguridad.”
Psic Sahil Rodríguez
844 228 1034

27/01/2026

La carga mental no siempre se nota, pero pesa. 🤕💔🧠

Es pensar en todo, anticiparse a todo, sostener responsabilidades que nadie ve y seguir funcionando como si nada pasara.
Cansa la mente, el cuerpo y el corazón.

No es falta de capacidad, es exceso de exigencia.
Pedir ayuda, soltar un poco y poner límites no te hace débil, te hace humano.
Tu bienestar también merece espacio, descanso y cuidado. 🧠💓✨

Psic. Sahil Rodríguez

UVM - CP 7804987
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26/01/2026

24/01/2026

La terapia también es para adolescentes.
Hablar, entender lo que sienten y aprender a manejar sus emociones puede marcar una gran diferencia. Pedir apoyo a tiempo es una forma de cuidarse.

— Psic. Sahil Rodríguez

🔱

22/01/2026

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20/01/2026

Pedir ayuda no te hace débil.
Te hace humano. No tienes que cargar todo solo. Hablar también es sanar.

— Psic. Sahil Rodríguez