Good Balance Nutrición

04/02/2026

Hola soy el Dr. Jorge Alejandro Figueroa De León soy Médico general egresado de la UADEC Campus Saltillo, Maestría en Obesidad y Diabetes UANE Saltillo, Licenciado en nutrición UANE Saltillo.

Me dedico a atender pacientes con diabetes, hipertensión arterial, dislipidemia, hipotiroidismo, obesidad, recomposición corporal, deportistas de alto rendimiento, mi objetivo es ayudarte a recuperar tu salud, llegar a tu mejor versión física, disminuir la cantidad de medicamentos ( dentro de lo posible) combinando un estilo de vida saludable y sostenible.

Agenda tu cita 844 294 2335

02/01/2026

Feliz año espero que esté año sea el que te ayude a tomar las riendas de tu salud y lograr esas metas que tanto perseguiste años anteriores, si este año quieres llegar a tu mejor versión física, controlar tu diabetes o cual quiere otra enfermedad crónico degenerativa es el momento perfecto para agendar tu cita al 844 294 2335 .

Dr Jorge Alejandro Figueroa de león médico general/nutriólogo con maestría en obesidad y diabetes

08/12/2025

Nocaut round 1

08/12/2025

Tiempo sin publicar pero este caso de éxito y dedicación lo valen, peleador de artes marciales mixtas el cual iniciamos el campamento en 10 semanas con un peso de 80 kg para una pelea pactada en 65 kg, para el día del pesaje dió un peso de 63.8 kg.

Cuando se compite a un alto nivel es necesario tener un equipo de trabajo que en nuestro caso se contaba con preparador físico, nutrición y medicina del deporte, sumado esto al gran amor y pasión del paciente por su deporte.

Debemos dejar los clichés respecto a el entrenamiento como Rocky balboa, las dietas desabridas, bajas en carbohidratos, los procesos agresivos de perdida de líquidos y enfocarnos en medicina basada en evidencia.

Se logró la meta en el peso, se ganó por ko en el primer asalto y su salud jamás corrió peligro, este último es lo más importante como médico para mis pacientes, un extraordinario atleta pero un mejor ser humano.

Dr. Jorge Alejandro Figueroa de león medicina y nutrición deportiva.

Agenda tu cita al 844 294 2335

17/07/2025

¿Es necesario desparacitarme cada 6 meses? ¿Es necesario desparacitarme antes de hacer dieta?

-Muchas personas que no tienen una formación en salud recomiendan la desparacitación ( natural o con medicamentos) y con ello creen que van a poder bajar de peso o mejorar su salud, no es que sea malo desparacitarse, si es indicado por un médico, en nuestro intestino tenemos una microbiota muy amplia de diferentes patógenos ( desde bacterias hasta algunas amebas las cuales no siempre son causantes de enfermedades en condiciones normales).

-¿Cuando vale la pena desparacitarme? si existen síntomas como prurito ( comezon) en la región del ano, diarrea, dolor abdominal, problemas digestivos, con un estudio coprológico donde se compruebe un parásito que si sea responsable de los síntomas, sino se tiene algunos de esos no se puede justificar el uso de desparasitantes.

-El uso de estos medicamentos debe ser prescrito por un médico con los datos sugestivos mencionados, si alguien solo recomienda desparacitarse cada 6 meses solo por que si, estas ante las garras de un temible chango desactualizado que hace las cosas sin una base científica.

-Di no a los changos y revisa muy bien con quien atiendes tu salud.

Dr. Jorge Figueroa De León
Médico general con Maestría en obesidad y diabetes
Nutriólogo clínico y deportivo

16/07/2025

https://docs.google.com/presentation/d/1ZnEieW9ie38jUpv0pP5KonxYQPxjWA2Y/edit?slide=id.p1 =id.p1

Dogma central de la biología

Dogma central de la biología molecular

09/07/2025

Los platillos "fit" son caros y no necesariamente mas saludables o efectivos para perder peso, se pueden lograr grandes cambios con cambios pequeños.

Conclusión: es innecesaria la harina de almendras, te aporta mas calorías y eso evitara que pierdas peso, no todo se trata de quitar carbohidratos.

30/06/2025

¿Son útiles los protectores hepáticos en el gimnasio?

Si alguien te recomienda un protector hepático para evitar el daño del hígado por el consumo de anabólicos, lamento informarte que fuiste estafado por un CHANGO, un chango es una persona que no tiene estudios/preparación/conocimientos en una área pero que copia todo lo que los demás dicen y hacen sin pensar si es correcto o no ( como los changos cuando ven las acciones de otros).

No existen los protectores hepáticos por el simple hecho que todo medicamento debe ser metabolizado en el hígado, este paso es algo que con el tiempo afectara la función de tu hígado, este tipo de productos los recomiendan durante y después de un ciclo anabólico ( cual quier ciclo anabólico es peligroso y ningún protector hepático te ayudara a prevenir esos riesgos).

Los protectores que "recomiendan" son "hierbas medicinales" que no tienen ningún efecto comprobado y que pueden aumentar el daño a nivel hepático.

Conclusión si un chango te vende un protector hepático, dile No, el usar este tipo de productos solo es útil para el que lo vende, moraleja si un chango te ofrece anabólicos o sustancias de dudosa procedencia piensa bien en que manos te estas poniendo tu salud en riesgo.

Dr. Jorge Alejandro Figueroa De León
Medicina general y Nutrición deportiva
Agenda tu cita 844 294 2335

26/06/2025

Clembuterol
"El fármaco para definición"

El clembuterol es un medicamento que se invento para el tratamiento de afecciones pulmonares como lo es asma, este medicamento se cataloga como un beta adrenergico, el cual le da ciertas características particulares, favorece una broncodilatación con lo cual puede revertir el proceso inflamatorio en el cuadro asmático.

No solamente actúa a nivel de los bronquios, existen otras células que también tienen este tipo de receptores, uno de ellos son las células adiposas, el uso del clembuterol puede ayudar a la perdida de grasa al mejorar la captación de oxigeno esto aumenta el metabolismo aeróbico donde se utilizan en gran cantidad ácidos grasos e hidratos de carbono, esto sumado a un déficit energético y un aumento de la actividad física, pueden lograr grandes cambios en la composición corporal.

¿Cual es el problema?
Desde hace muchos años se conocen los efectos secundarios del uso de clembuterol como lo son las taquicardias, hipertensión arterial, estas 2 aumentan el riesgo a tener miocarditis, la cual puede comprometer la vida del usuario de este fármaco.

¿Pero si a mi no me funciono el clembuterol?
Desde hace muchos años se dejo de producir este medicamento de manera legal, la gran mayoría de estos fármacos son producidos en el bajo mundo, donde es difícil conocer cual fármaco realmente si es clembuterol, esto responde a la pregunta, no todo lo que se vende como clembuterol, es clembuterol.

En el tejido cardíaco existen receptores beta adrenergicos los cuales son los responsables de los efectos secundarios como lo es la taquicardia, este efecto secundario si se prolonga puede generar cambios a nivel de la estructura del corazón generando una hipertrofia en el musculo cardíaco generando con esto una insuficiencia cardíaca, esto dependerá de la cantidad del fármaco y el tiempo que se utiliza.

Es un medicamento utilizado mayormente en las salas de gimnasio por sus beneficios estéticos pero también se encuentra mucho su uso en los deportes de contacto como lo es el boxeo, por sus efectos ya mencionados este grupo de fármacos aumentaría el rendimiento del deportista al poder introducir más oxigeno a la fibra muscular y con ello generar mas energía, a la par de sus efectos en la perdida de grasa corporal ( lo mismo que uso el Canelo alvarez y su equipo).

No es un fármaco que genera una alteración en el eje hormonal, esto lo hace un fármaco muy utilizado, pero los riesgos son altos si se utiliza con personas que no tengan una formación médica, el uso de este medicamento es causa de dopaje en muchos deportes, su uso/abuso aumenta el riesgo a enfermedades cardiovasculares.

21/05/2025

26/04/2025

Beneficios del consumo de manteca de puerco como aceite para cocinar.

Si esta en tus planes sufrir un infarto,, tener un descontrol en tu presión arterial, que se tapen tus arterias la manteca de puerco puede ayarte a lograrlo.