09/03/2026
La clase de cepillado que nadie te dio de niño (en menos de 1 minuto). ⏱️🦷
La mayoría de los adultos se cepilla en piloto automático, haciendo movimientos horizontales rápidos para “acabar pronto”. El problema es que restregar el cepillo de lado a lado es la causa #1 de sensibilidad y recesión de encías.
Es hora de actualizar tu técnica. La Dra. Paola te enseña cómo hacerlo como un profesional de verdad:
✅ El secreto está en el barrido.
No frotes de izquierda a derecha. Coloca tu cepillo en un ángulo de 45 grados y haz un movimiento de “barrido” desde la encía hacia el borde del diente.
✅ Masaje, no castigo.
Tu esmalte es fuerte, pero tus encías son delicadas. Cepillarse debe sentirse como un masaje suave, sin desgastar la superficie.
✅ La zona 0 del mal aliento.
Nunca termines sin cepillar tu lengua. Ahí es donde se esconde la mayor cantidad de bacterias. 🦠
En Dental Wellness creemos que el mejor tratamiento es el que puedes hacer tú mismo en casa todos los días.
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