Yadira García Marines, Psicóloga perinatal y Doula

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Psicóloga perinatal 🇲🇽 | Salud mental en embarazo, postparto, duelo y crianza 💕
Terapia individual y talleres | Online y presencial 📍Saltillo
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Intimidad, protección, seguridad, ambiente cálido, amoroso y tiempo... es lo que se necesita en un parto 🥰
17/10/2025

Intimidad, protección, seguridad, ambiente cálido, amoroso y tiempo... es lo que se necesita en un parto 🥰

🌸 Nacer sin vida también es nacer.Y también debería ser respetado.Hoy quiero compartir con ustedes el relato del primer ...
15/10/2025

🌸 Nacer sin vida también es nacer.

Y también debería ser respetado.

Hoy quiero compartir con ustedes el relato del primer acompañamiento que realicé a una pareja a quien su médico tuvo que decirle las palabras más temidas durante el embarazo:
“No hay latido.” 😔

Era sábado 13 de junio de 2019. Mientras acompañaba a una pareja en trabajo de parto, una médica con la que colaboraba salió de la sala y comenzó a hablar con una ginecóloga. Me llamó y me preguntó:
—¿Tú eres psicóloga, verdad?
—Sí.
—¿Has trabajado con duelos perinatales?
—Sí…

Entonces me dijo:
—¿Podrías subir a apoyar a una mamá que acaba de perder a su bebé de 21 semanas?

Recuerdo haber pensado: Qué cosas tiene la vida… mientras acompaño a una madre para recibir a su bebé vivo, me piden acompañar a otra que deberá prepararse para despedirse del suyo.
El corazón de su bebé ya no latía. Su bebé nacería sin vida.

Me tocó acompañar a esta pareja en uno de los momentos más dolorosos que una familia puede atravesar: la muerte de su bebé.

Afortunadamente, el hospital permitió que no compartieran la sala con madres que estaban en trabajo de parto con bebés vivos. Sin embargo, al momento de la expulsión, tuvieron que pasar por la misma sala de partos, y otra madre presenció su dolor.
Y me pregunté:
¿Qué se hace en estos casos, cuando se entrelazan en un mismo espacio el nacimiento y la despedida?

La madre y su pareja tuvieron la oportunidad de tomar a su bebé entre sus brazos, besarlo y despedirse de él. Después, lo presentaron a su familia: abuelos maternos y paternos también pudieron decirle adiós. 🌷

Un episodio tan devastador que debería estar contemplado en los protocolos hospitalarios, garantizando intimidad, contención emocional y respeto para las familias que viven esta experiencia.

En el estado de Coahuila por fin existe la “Ley Mariposa”, que reconoce el derecho de madres, padres y familias a despedirse de sus bebés fallecidos durante el embarazo o al nacer.
Sin embargo, lamentablemente no se aplica en todos los hospitales, y aún queda mucho camino por recorrer para que cada pérdida perinatal sea tratada con la dignidad y humanidad que merece.

Además, se ha normalizado la pérdida durante las primeras semanas de gestación, como si el dolor fuera menor o “no contara”.
Pero toda pérdida duele, sin importar el momento en que ocurre.
Muchas mujeres viven ese duelo en silencio, sin buscar apoyo emocional, creyendo que deben superarlo solas o que “no era un bebé todavía”.
Y eso también es una herida que necesita ser acompañada y validada. 🤍

Todas las mujeres y sus parejas merecen ser acompañadas, vivir su duelo y sanar su herida.
Porque nacer sin vida también es nacer, y cada historia merece ser honrada. 🌸

Yadira García Marines, Psicóloga perinatal y Doula

🦋15 de Octubre 🕯Día Mundial de Concientización sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y NeonatalUn duelo poco visibiliza...
15/10/2025

🦋15 de Octubre 🕯
Día Mundial de Concientización sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal

Un duelo poco visibilizado, pero profundamente sentido.
Un duelo que necesita acompañamiento, respeto, silencio y presencia.
No consejos vacíos ni juicios… sino una mano que sostenga con amor.

Es fundamental que existan profesionales preparados para acompañar a las familias en este camino de despedida, donde el corazón se fragmenta y la vida cambia para siempre.

Este duelo no pertenece solo a la madre.
También lo viven el padre, los hermanos, los abuelos…
La familia entera atraviesa la ausencia.

Perder un hijo o una hija es una de las experiencias más dolorosas que puede vivir un ser humano.
Una herida que sacude los cimientos y transforma la manera de mirar la vida.

✨ Porque nacer sin vida, también es nacer.

Si has pasado por una pérdida, no estás sola.
Estoy aquí para acompañarte con respeto y contención.

🤍
Yadira García Marines
Psicóloga Perinatal & Doula
📞 wa.me/528444849187

💚 Maternar, paternar y cuidar la familia también implica cuidar la salud mental.Hoy, en el Día Mundial de la Salud Menta...
10/10/2025

💚 Maternar, paternar y cuidar la familia también implica cuidar la salud mental.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, quiero recordarte algo importante:

👉 El bienestar emocional de una familia comienza en el bienestar de quienes la sostienen.

Maternar y paternar es un viaje profundo, lleno de amor, desafíos y aprendizajes.
Pero también puede venir acompañado de cansancio, culpa, ansiedad o miedo.
Y eso no te hace débil, te hace humano.

🫶 Cuidar la salud mental familiar es mirar más allá de lo visible:
✨ Es escuchar lo que no se dice.
✨ Es pedir ayuda cuando ya no puedes más.
✨ Es crear espacios donde todos puedan sentirse seguros emocionalmente.

Porque cuando una madre o un padre se sienten acompañados, la familia entera florece. 🌸

💚 Hoy te invito a hacer una pausa, respirar y recordar:
Cuidarte también es cuidar a quienes amas.

Estaré 2 días fuera de consultas, estoy en el Encuentro Estatal de Salud Mental, gracias por su comprensión. Desafortu...
10/10/2025

Estaré 2 días fuera de consultas, estoy en el Encuentro Estatal de Salud Mental, gracias por su comprensión.

Desafortunadamente la segunda panademia prevista, ha llegado, estamos oficialmente en una crisis de salud mental.

🕯️ HONRAR EL ADIÓS 💜🦋Taller de acompañamiento en duelo gestacional, perinatal e infantilLo que no te deja estar bien… ta...
08/10/2025

🕯️ HONRAR EL ADIÓS 💜🦋

Taller de acompañamiento en duelo gestacional, perinatal e infantil

Lo que no te deja estar bien… también merece ser escuchado.

Has cargado con el dolor, la culpa y la incomprensión.
Has intentado seguir adelante sin mirar esa herida que aún duele…

Este taller es un espacio amoroso, respetuoso y seguro donde podrás reconocer, nombrar y honrar a tu bebé, comprendiendo tu proceso de duelo con compasión y sin juicios.

💜 En este encuentro:
✨ Encontrarás contención y comprensión.
✨ Aprenderás a reconocer tu pérdida y validar tu dolor.
✨ Transformarás la culpa en un vínculo de amor y honra.
✨ Reconectarás con tu fuerza interior y con la vida.
✨ Darás un lugar simbólico y amoroso a tu bebé.

Cerraremos con la Ola de Luz, un momento simbólico y profundamente sanador para recordar y honrar a todos los bebés que partieron antes de tiempo. 🌷

📅 Miércoles 15 de octubre
📍 Samadhi
💰 Aportación: $555
🕊️ Un refugio seguro para expresar tus sentimientos sin juicios.

Cuidar tú salud mental también es cuidar de tú familia. 🤍Durante la maternidad y paternidad solemos enfocarnos en el bie...
07/10/2025

Cuidar tú salud mental también es cuidar de tú familia. 🤍

Durante la maternidad y paternidad solemos enfocarnos en el bienestar físico, pero muchas veces olvidamos algo igual de importante: las emociones y sentimientos.

Tanto en la preconcepción, el embarazo, el parto, el postparto y la crianza, como en los procesos de duelo gestacional o perinatal, es necesario mirar lo que sentimos, escucharnos y buscar acompañamiento.

Cuando no se atienden a tiempo, las emociones pueden transformarse en ansiedad, tristeza o desconexión.
Pero cuando se acompañan con amor, se convierten en vínculo, comprensión y fortaleza. 💫

El acompañamiento psicológico desde la preconcepción hasta la crianza beneficia a toda la familia.
Porque cuando mamá y papá están bien, sus hijos también lo están. 🌸

✨ Agenda tu cita
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Cuando una mujer se da permiso de respirar, soltar y reconectarse con su interior,todo empieza a transformarse.🌸 Vuelve ...
07/10/2025

Cuando una mujer se da permiso de respirar, soltar y reconectarse con su interior,
todo empieza a transformarse.

🌸 Vuelve la calma.
🌸 Vuelve la confianza.
🌸 Vuelve el placer de habitar tu maternidad con serenidad.

He creado un espacio especialmente para acompañarte en ese proceso…
Tu paz lo vale. Mereces hacer esta inversión en ti.

🌸 Lo que te llevarás

✨ Herramientas prácticas para manejar la ansiedad y la tristeza.
✨ Técnicas de respiración y reconexión emocional.
✨ Comprensión profunda de tus emociones maternas.
✨ Un sentimiento renovado de calma, confianza y presencia.
✨ Acompañamiento terapéutico y contención emocional.

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La ansiedad, la tristeza o la culpa que a veces aparecen durante el embarazo o el postparto,no significan que algo esté ...
06/10/2025

La ansiedad, la tristeza o la culpa que a veces aparecen durante el embarazo o el postparto,
no significan que algo esté mal contigo.

Son señales del cuerpo y del alma diciendo:
“Necesito descanso, contención y calma.”

Aprender a escucharlas es el primer paso para sanar, y reconectar con tu fuerza interior


“La carga invisible”➡️ Hay momentos en que el embarazo o el postparto se sienten más pesados de lo que imaginamos.Te lev...
06/10/2025

“La carga invisible”

➡️ Hay momentos en que el embarazo o el postparto se sienten más pesados de lo que imaginamos.

Te levantas cansada, te cuesta dormir, te abruma todo.
Y a veces, aunque amas profundamente a tu bebé, no te sientes en paz contigo misma.

No estás sola.
No estás exagerando.
Lo que sientes también merece cuidado y atención 💚

🌷 ¡BASTA DE POSTERGAR TU PAZ MENTAL! 🌷😔✨ Octubre no solo es el mes de la salud mental, también puede ser TÚ mes para san...
06/10/2025

🌷 ¡BASTA DE POSTERGAR TU PAZ MENTAL! 🌷

😔✨ Octubre no solo es el mes de la salud mental, también puede ser TÚ mes para sanar de verdad.

He creado 3 talleres terapéuticos exclusivos para que dejes atrás la carga, la culpa y el dolor…
y te permitas vivir con calma, amor y claridad emocional. 💖

✨ De la carga a la calma — Ansiedad en embarazo y posparto
🕯️ Honrar el adiós — Duelo perinatal
🌸 Sanando la historia — Partos traumáticos y expectativas no cumplidas

⚠️ Cupo limitado
Mereces acompañar lo que sientes con amor. 💫

👉 Invierte en tu paz

🔗 Inscríbete ahora y asegura tu lugar: Wa.me/528444849187

🌿 Sanar en octubre es posible. Empieza por ti.

💜 Octubre también nos invita a honrar y visibilizar las pérdidas gestacionales, neonatales y perinatales.Existen duelos ...
06/10/2025

💜 Octubre también nos invita a honrar y visibilizar las pérdidas gestacionales, neonatales y perinatales.

Existen duelos que pocas veces se nombran, pero que dejan una profunda huella en mamá, en papá y en toda la familia.
Son historias de amor que no pudieron vivirse como se soñaron, pero que siguen existiendo en el corazón.

Hoy reconocemos su amor, su valentía y el vínculo que trasciende más allá del tiempo. 🌸


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Saltillo
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