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Creamos hábitos saludables �

03/02/2026

La vida emocional de una nutrióloga en consulta versión Grammys 🎭🏆

27/01/2026

Te dejo estas opciones de desayunos, saludables, fáciles y muy ricos.
Comer saludable no tiene porque ser tan complicado ✨🫰🏻

20/01/2026

2016:
Encontré solo pocas fotos de sus nutris terminando si diolomado y viajado 🤭 y la foto de nuestro primer consultorio.

No fue casualidad, fue constancia, preparación y creer en nosotras 💚
Dos amigas iniciando su consultorio, con el mismo objetivo: cuidar la salud de otros como aprendimos a cuidar la nuestra ✨

14/01/2026

Platícame cuáles son tu propósitos para este año y te ayudo a planearlos 😌👇🏻

#2026

10/01/2026

No todo lo “saludable” es caro ni difícil de encontrar 👀

En Sam’s Club hay opciones prácticas que sí pueden formar parte de una alimentación balanceada 🥑🥛

La clave no es el súper… es saber elegir.

Guárdalo para tu próxima ida 🛒✨

07/01/2026

Después de las fiestas no necesitas castigos,
necesitas volver a hábitos que sí sumen 🌿

El Boost Tea puede apoyar digestión e inflamación de forma práctica y realista.

📩 DM “BOOST” para info

30/12/2025

Porque es importante mantener saludables tus hormonas ? ✨🌺

✨Estrógenos: regula la salud reproductiva, fortalece los huesos, protege el corazón, intervine en tu estado de ánimo y mejora el aspecto de tu piel

✨Cortisol: gestiona el estrés, ayuda a regular el metabolismo, controla glucosa en sangre, modula la inflamación, todo esto mientras esté en niveles saludables

✨Melatonina: regula el ciclo del sueño y vigilia

✨Progesterona: regula el ciclo menstrual, calma y reduce la ansiedad, protege el cerebro de enfermedades neurodegenerativas, fortalece los huesos.

Cuida tus hormonas ✨

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