Nutrició

09/09/2025

El kefir es un excelente aliado para mejorar tu salud✨
Escríbenos aquí 👇🏻 si tiene alguna otra duda

31/08/2025

Highlight de agosto ✨🫰🏻
No la pasamos Super, gracias

15/08/2025

✨ ¿Sin ideas para comer saludable?

Aquí tienes 5 opciones fáciles, rápidas y llenas de nutrientes para que alimentarte bien sea algo delicioso y sin complicaciones. 🥗🍓

1️⃣ Desayunos que te llenan de energía
2️⃣ Snacks que cuidan tu salud
3️⃣ Comidas que nutren y satisfacen

Recuerda: comer bien no es aburrido, es un regalo para tu cuerpo 💚

💬 Cuéntame en comentarios… ¿Cuál de estas 5 ideas probarías hoy?

21/07/2025

Me encanta lo que hago 🍏 🦦
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14/06/2025

No empieces una nueva dieta 💚
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21/04/2025

03/03/2025

Hacer algo que te acerque a tus metas por más pequeño que parezca, es mejor que no hacer nada… aplica para todo ❤️‍🩹

18/02/2025

TIME TO DETOX HORMONAL RESET
Así se vio el menú del primer programa del año
Basado en mejorar la salud hormonal para la pérdida de peso.
Un menú lleno de colores con ingredientes fáciles, platillos ricos y rápidos de preparar. ⬇️

1.bowl manzana canela
2.Molletes
3.bowl antioxidante
4.sopa de tomate
5.smoothie digestivo
6.Avena pinklate
7.Omelette de queso y champiñones
8.Quesadillas de fajitas de champiñón
9.Ensalada viral
10.Ginger waffles

Nos vemos el siguiente programa 🦦 🍏 👩🏻‍💻
(🚨 spoiler próximo programa en marzo 2025 )

03/02/2025

No abandones tus metas/propósitos, si algo no te funcionó cambia de fórmula ….
Nuevo mes, vamos de nuevo ✨

27/01/2025

Bonito inicio de semana ✨

20/01/2025

Da tu 💯 en TODO lo que hagas ✨

13/01/2025

Lunes de recordatorio 🫰🏻✨

#2025