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Nutrióloga Sheccid Zapata

Casa
Mexico
Saltillo
Nutrióloga Sheccid Zapata

No comas menos, come mejor🍃
👩🏻‍⚕️Licenciada en Nutrición Clínica
💻Consultas online para cualquier parte del mundo
📱Agenda por WhatsApp: 844-622-05-73

07/02/2026

El ejercicio no es castigo — es salud metabólica, mental y hormonal.
No necesitas hacerlo perfecto, cargar todo el peso o tener la mejor técnica, solo empezar.
Si quieres acompañamiento realista y sostenible, estoy aquí 🤍

📩Agenda por DM o WhatsApp

04/02/2026

A veces se nos acaban las ideas 🤭

03/02/2026

¿Quieres aprender a comer de forma saludable mientras nutres y cuidas tu cuerpo?
¿Necesitas mejorar tu salud o quieres reducir los medicamentos que tomas?
¡YO TE AYUDO! 🙌🫰
📲Agenda tu cita de asesoría nutricional en modalidad online y empecemos a cumplir tus metas.

🤩Haz click en el botón abajo o en el link y mándame mensaje para agendar.
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25/01/2026

¿Ya empezaste tu meal prep para la próxima semana? Te dejo un menú súper completo y rico para que vayas organizando tus comidas🙌🏻✨
🛑Recuerda que las raciones se deben individualizar según tus metas y objetivos.

📲💻Agenda tu cita para asesoría

24/01/2026

Si algún punto te resuena, es momento de agendar tu cita 🙌🏻

23/01/2026

¡La Diabetes y los carbs no son enemigos! Como todo, se trata de encontrar un balance en el índice glicemico para que puedas comer deli sin afectar tus niveles de glucosa en sangre.🙌🏻✨

📲Si quieres aprender a comer super rico, cuidar tu salud y controlar tu Diabetes agenda tu asesoría personalizada. Puede ser online o presencial en Saltillo, Coahuila.

20/01/2026

Habits shape your future 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏹

19/01/2026

No todo es la comida 🗣️🔊

Muchas veces en consulta nos damos cuenta de que el problema no está en la comida, está en cómo el paciente se relaciona con ella, sus hábitos, patrones, etc… hay muchísimas más cosas detrás💖

📋❤️‍🩹Agenda tu cita nutricional online o presencial en para mejorar tu relación con tu alimentación

16/01/2026

En esta cuenta amamos los carbs. Son nuestros mejores aliados 🫶🏻🥰

21/12/2025

¿Último día de la semana y tu cabeza ya está en blanco y no sabes que desayunar? 🤯

Te dejo una idea súper fácil, rica y que los niños en casa se comerán si o si por sus colores únicos.

🥬Recuerda que las verduras se deben de incluir en todas las comidas

19/12/2025

Tu cuerpo no necesita castigo después… necesita cuidado siempre.

Nada de “detox post-navidad”
Nada compensar con ejercicio
Nada de volver con culpa

Volver con amabilidad siempre es suficiente🩹💖

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