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Nutrición clínica🍎👩🏻‍⚕️Dra. Margarita Vera
Medicina Estética👨🏻‍⚕️🩺 Dr. Jesús Guzmán

30/01/2026

Te has sentido inflamado en los últimos días por los excesos o tus cambios de hábitos? Prueba iniciando tu mañana con el suero Detox ( agua tibia, medio limón, una pizca de bicarbonato) , toma durante el día TE de árnica, consume kefir una cucharada dos veces al día antes de tus alimentos, Desparacitate ( los medicamentos, los venden en farmacia) , una buena actividad física, diaria, seguida de un buen baño, caliente . Y a dormir !!! ( recuerda que el sueño es lo más reparador que puedes hacer para tu cuerpo) …… quieres saber más ? www.clinicasvelty.com

29/01/2026

El promedio de kilos que subimos en los meses de invierno es 3 kilos, esto es suficiente para alterar tu estado de salud, para que no te quede tu ropa, o si padeces alguna enfermedad pueda alterarse, recuperar tu alimentación y tu rutina diaria, así como el ejercicio, puede volver a estabilizar y recuperar tu salud, estos son algunos consejos….www.clinicasvelty.com

27/01/2026

Quieres mejorar tu sistema inmunológico, digestivo, y la calidad en tus huesos. Aumenta tu consumo de vitamina D y tu exposición al Sol. Estos tips pueden ayudarte…. www.clinicasvelty.com

22/01/2026

Los nuevos niveles para considerar una presión arterial alta, son 130/85 , es muy importante que cuides tu alimentación, hágase ejercicio y bajes de peso, así como un adecuado control del estrés y emociones, acude a tu médico y prevén todas las complicaciones Como problemas de circulación, infartos, embolias, ya no existe una edad específica para desarrollar una enfermedad, tú puedes prevenir y mejorar tu estado de salud. www.clinicasvelty.com

21/01/2026

Necesitas desinflamarte, que vuelva a quedar tu ropa, y estabilizar tus niveles de azúcar y grasa en tu cuerpo, Termina el primer mes del año, iniciando una nueva alimentación y mejorando tu salud. www.clinicasvelty.com

19/01/2026

No todo lo que escuchas o vez tiene sentido, éstos son algunas mitas para bajar de peso, recuerda que tu alimentación balanceada y tu actividad física es lo número uno para recuperar tu salud!!! www.clinicasvelty.com

16/01/2026

Copiar dietas, seguir un consejo en línea, puede ayudar, pero no funcionar, recuerda que todos los organismos son distintos, una dieta ideal va a depender de tu peso, de qué está dando ese peso, ya sea grasa, músculo Agua y tu complexión, de tu estado de salud en ese momentos de los medicamentos que tomas, y de tus actividades diarias, entre más personal es tu dieta, tu plan de alimentación funcionará mejor y hará recuperar tu salud. www.clinicasvelty.com

15/01/2026

Uno de los suplementos más utilizados y con más beneficios en tu salud, es el magnesio, desde la relajación muscular, la conducción, nerviosa, el estrés, la digestión, hay muchos tipos y marcas, utilízalo diariamente según tus necesidades. Las dosis recomendadas son de 200 a 400 mg al día. www.clinicasvelty.com ,

14/01/2026

La medicación ayuda, la alimentación acompaña 🥑✨

12/01/2026

No todo lo que comes es hambre, a veces es emoción 🌿

08/01/2026

¿Usas GLP1 y tienes algún malestar? Estos alimentos pueden ayudarte🙌🏻🌟 Siempre consulta con tu médico. En Svelty estamos para ayudarte✨Clínica Svelty🍎 Saltillo Coah.
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07/01/2026

Tu microbiota no necesita castigo, necesita cuidado ✨🌱

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